方志友4年婚認感情生變 和楊銘威之間很卡怎麼辦
方志友與楊銘威結婚4年多,育有一對兒女Sunny和Mia,24歲就結婚的她,卻坦言婚姻卡關遇到瓶頸,和老公之間發生不少磨擦,讓她對未來很茫然,加上當媽媽後,很多角色和劇本都拒絕她,更讓她相當沮喪。
據報導,方志友坦言今年家庭爆出很多磨擦,除了買房和小孩的教育問題,還有和楊銘威兩人都面臨事業瓶頸,夫妻倆頓時驚覺對未來沒有希望和方向,且她因為生產後身材變形,情緒變得低落,而當了媽媽又被推掉不少戲約,讓她更是沮喪。雖然如此,但她表示不會後悔早婚,目前也和老公達成共識,會繼續努力邁進。
事實上,方志友懷第2胎期間約胖了7到8公斤,在運動和控制飲食的情況下,最近總算甩掉7公斤贅肉,她曾透露每週運動3到4天,運動種類並非隨意挑選的,她會請專業教練評估後再訓練,教練會先帶我做重訓,重訓完後再做1個小時或1個半小時的有氧,訓練我的身體肌肉。
運動完的飲食也要注意,方志友曾表示會進食高蛋白食物養肌,但如果暫時沒有飢餓感,她建議1至2小時後再吃東西,但千萬不能空腹運動,持之以恆終能看到成果,每個夏天,我都曾對自己期許能變瘦一點露個小蠻腰,今年終於實現啦!
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