陳奕迅被偷拍健身照,被爆出腹肌照讓人垂涎三尺啊!
陳奕迅老婆徐濠縈最近在社交媒體上曬出了自己的健身成果:六塊腹肌。讓人不得不感歎,時光流轉,歲月不饒人,但只要肯努力,年齡真的可以成為一串數字,與身材沒有任何關係。
陳奕迅被偷拍健身照
有人説,健身是吃苦的體力活。徐濠縈的健身之路也是如此。她經常在社交媒體上分享自己的健身計劃和訓練成果。她堅持每週五次到健身房練習力量訓練和有氧運動。除此之外,她還十分注重飲食的調節,每天都會注意蛋白攝入量和碳水化合物攝入量的平衡。這樣,就保證了幹練的身材和緊實的肌肉。
陳奕迅被偷拍健身照
很多人會説,體形好是天生的,沒必要跟自己過不去。但其實這並不完全正確。雖然天賦的影響肯定是有的,但更重要的,還是在於個人的選擇。每天多走幾步路、少吃幾塊蛋糕、多去運動場健身,這些看似微不足道的小事,都可以積攢起來,逐漸塑造出健康優良的身體。徐濠縈就是一個很好的榜樣,她的身材不是天生的,而是靠自己勤奮訓練和堅守健康飲食調理得到的。
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