秋天寶寶穿幾件衣服
秋天寶寶穿幾件衣服?
秋天寶寶一般穿兩件衣服,一件秋衣,一件厚薄適中的外套。
具體分析:
1、秋季氣温處於下降階段,室內氣温因房屋熱惰性而落後於室外大自然,從而產生相反的温差。從室外走進室內,氣温升高,自然需要脱衣秋凍,以防出汗傷陽,影響身體健康。
2、秋季外出的時候,可以給寶寶穿一件稍厚點的外套,在家,室內温度高的話可以只穿一件長袖穿棉裏衣。
注意:給寶寶穿衣需靈活機動
1、6個月以內的寶寶還不會爬,9個月以上的寶寶已經會扶着站立了,這兩個階段的寶寶有一個相同的穿衣特徵——“靈活機動的穿着方式”所謂“靈活機動的穿着方式”就是棉質的薄背心,加同樣棉質的T恤。
2、棉質的薄背心非常好用,媽媽不妨觀察一下寶寶的情況,如果是從事動態活動就先不要穿背心,只穿着T恤;
3、而如果從事靜態活動則加上背心;外出時也可以在起風了或下雨後穿背心;這樣的穿衣方式,也可以説是一種“靈活機動的穿着方式”。
4、當白天遊戲結束,黃昏的氣温逐漸下降,不妨在此時給寶寶洗個澡,然後換上長袖上衣,下半身則可穿薄薄的長褲,來迎接涼爽的秋夜。
要注意的是:
1、不論白天還是晚上,並不建議此時只穿背心,就算穿兩件背心也不妥當,還是要讓寶寶的肩頭保暖才好。
2、6~9個月的寶寶已經會爬了,活動量也較大,不需立刻全面換上薄長褲,因為裏面還包着尿布,只要T恤加上及膝的七分褲或長褲即可。
3、不過如果準備外出,爸爸媽媽最好帶雙襪子,半統襪就很好。白天天熱時可以把襪子捲起來,到了晚上天涼了再把襪子拉高。
特別提醒:
有些父母喜歡把孩子打扮得時髦漂亮,可寶寶不如成人那麼“以靚抗寒”,在秋天靚麗的時髦裝是會讓寶寶着涼的。
寶寶秋季要注意秋凍
秋凍的原因:
1、新生兒離開母體後,需要逐漸適應外界寒暖的變化,需要自己調節體温,如果這時給寶寶暖衣厚被,寶寶要調節體温就要出汗,而體液過多消耗,就不能適應寒冷刺激。
2、當寶寶隨着年齡的增大,身體免疫力也需要逐漸增強,讓寶寶多參加户外活動,以增強適應能力。
3、另外古人的薄衣之法,當從秋習之,強調了薄衣的習慣應從秋天開始養成,慢慢適應,到冬季再略加衣服即可。這樣既鍛鍊了寶寶的耐寒力,又不致使其受風寒。
注意:秋凍是需要一個度
1、深秋之後,晝夜温差大,這時兒童要注意及時地適當增減衣服,以防身體過冷而着涼生病,或過熱出汗着風而患感冒等。對於身體弱的兒童而言,則不適宜強行秋凍。
2、兒童為稚陰稚陽之體,正處在生長髮育階段,自身調節能力較差,遇到寒冷刺激,身體不能很快適應,感受風寒邪氣後,極易誘發上感、急性支氣管炎、肺炎等。
3、體弱多病的兒童,不宜盲目的進行“秋凍”,重點是要做好防寒保暖工作,以便平安度過“多事之秋”和嚴寒的冬季。
那麼秋凍該怎麼凍
1、南北氣候有別,秋凍時間因地而異
我國南北方氣候差異較大。南方秋涼來得較晚,晝夜温差變化不大,甚至入冬後也不太冷,因此不必過早、過快地添衣,應適當延長“秋凍”的時間;而北方秋涼來得較早,晝夜温差變化大,早晚氣温較低時應及時增添衣物,以防着涼。
此外,對秋凍的理解不應侷限於天氣寒冷而不急於增衣保暖,還應加強體育鍛煉。要想增強機體的耐受能力,最根本的就是加強鍛鍊。
2、不要過早過度添衣保暖
在秋季小兒比成人更易患病,不過,這種功能和能力可以通過日常生活對冷環境的逐漸適應加以提高。但不要過早過度添衣保暖,使自己有暴露於冷環境的機會,這樣在逐漸變冷的環境中經過一定時間的鍛鍊,能促進身體的物質代謝而增加產熱量,從而有效提高機體對氣候變化的適應性。
寶寶秋季如何增強抵抗力
1、要用冷水洗手洗臉
小朋友還要從秋天開始進行其他的耐寒鍛鍊,以進一步提高機體的冷適應能力。最簡單的方法是養成用冷水洗手、洗臉及喝涼開水(以25℃左右為最宜)的習慣,即使到了冬天也不放棄。
由於這是一個逐漸降温的過程,小朋友一般都能適應,並且效果顯著。如能再堅持每天用冷水擦拭身體則更好。
2、多到室外活動
要天氣許可,小朋友就要多到室外活動,特別是課間休息。雖然時間不長,也要走出教室,活動活動手腳。運動不僅可以促進血液循環。
而且可以促進消化和吸收,加強呼吸系統與新陳代謝的功能,還可以提高機體的免疫力,增強肌肉的耐寒及抗寒能力。
寶寶秋季穿衣原則
1、背暖:
保持背部的“適當温暖”可以預防疾病,減少感冒的發生。但不可“過暖”,否則背部出汗多,易因背濕涼而患病。家長應當經常檢查幼兒背部是否出汗,温度是否過高,以便調整衣物。
2、肚暖:
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足,當冷空氣直接刺激腹部,孩子就會肚子痛,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常、穩定地運轉。所以,“肚暖”是孩子保健的重要一環,睡覺時為孩子圍上肚兜,是保持肚暖的好方法。
3、足暖:
腳部是陰陽經穴交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持温暖,才能保證身體適應外界氣候變化。
4、頭涼:
從生理學的角度來講,幼兒經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散。頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,所以中醫認為,頭部最容易“上火”,孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血循環順暢。
5、心胸涼:
孩子穿着過於厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,穿着過厚,還容易造成心煩與內熱。“肺為華蓋”,肺就像兩片葉子,它正常撐展,才能發揮吐故納新的功能。
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