孕婦為什麼要左側睡覺

女性懷孕後是不宜長時間採用仰卧或右側卧的睡姿，孕婦宜採用左側卧位的睡姿。那麼孕婦為什麼要左側睡呢?懷孕後的子宮往往有不同程度地向右旋轉，如果經常取右側位卧，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧。

孕婦的睡姿對母嬰健康有着直接的影響。孕婦應避免仰卧或右側卧位的睡姿。孕婦一般都會被告之在懷孕6個月以後不宜長時間採用仰卧或右側卧的睡姿。孕婦宜採用左側卧位的睡姿。

當孕婦長時間處於仰卧姿勢時，尤其會影響到迴心血量和心排血量，可能導致血壓下降，出現仰卧位低血壓綜合徵，嚴重時，還可能造成胎死宮內，母親出現生命危險。而側卧位，尤其是左側卧位(妊娠晚期子宮常會有不同程度的右旋)能解除子宮的壓迫，改善靜脈迴流。

孕婦右側位卧，對胎兒發育也不利。因為懷孕後的子宮往往有不同程度地向右旋轉，如果經常取右側位卧，可使子宮進一步向右旋轉，從而使營養子宮的血管受到牽拉，同時會會使起到維持子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。

中國育兒在線温馨提醒：孕婦取側卧位可以避免上述各種弊端。此外在正常情況下，妊娠子宮多向右側旋轉，使子宮動脈受到扭曲，左側卧位可使之得到一定程度的糾正，保證子宮血流暢通及良好的胎盤血液灌注。