手麻手痛是頸椎病?
在辦公樓裏時常會見到這樣的情景:白領們眼睛盯着電腦,雙手前伸在電腦鍵盤上,一坐就是好幾小時。長此以往,這類人羣中大多會出現手臂麻木、胳膊痠痛、上肢乏力甚至肌肉萎縮的症狀,很多人以為,這是頸椎病或者肩周炎造成的。
中國工程院院士、復旦大學附屬華山醫院手外科主任顧玉東教授提醒:手麻不一定是頸椎病,很可能是一種現代文明病——“胸廓出口綜合徵”。
胸廓出口綜合徵有什麼症狀?
胸廓出口綜合徵是鎖骨下動脈、靜脈和臂叢神經在胸廓上口受壓迫而產生的一系列症狀。分為神經受壓和血管受壓兩類,神經受壓的症狀較為多見,也有神經和血管同時受壓的。
胸廓出口綜合徵可發生於15歲~60歲的人羣中,20歲~40歲的女性發病率最高,可能與女性肩部肌肉缺少鍛鍊、肌力弱、肩胛帶下垂等因素有關。肩胛帶下垂可造成臂叢神經緊張、肋鎖間隙狹窄,導致斜角肌痙攣,壓迫血管神經束。胸廓出口綜合徵的症狀包括:手臂麻木、冰涼、容易疲勞,或肩、手臂、手有鈍性疼痛,做上肢上舉的活動時困難等。
禍根:臂叢下幹受壓
胸廓出口上界為鎖骨,下界為第一肋骨,臂叢血管神經通過肋鎖間隙到達腋窩三角底部。任何可使胸廓出口通道狹窄的因素,都會導致神經血管受壓迫而產生一系列症狀,而其中最重要的原因就是臂叢神經下幹受壓。
顧玉東解釋説,臂叢下幹主要組成上肢的正中神經及尺神經。正中神經主要支配屈腕屈指肌羣、大魚際肌羣及1~3指的感覺。尺神經主要支配前臂內側屈腕屈指肌羣、小魚際肌羣、手內部肌羣及4~5指的感覺。由於尺神經主要支配手內部肌羣(共19塊中的16塊半),因此與手的精細動作密切相關。
顧玉東表示,如果無明顯誘因而出現正中神經與尺神經同時受損(1~5指均麻木、大小魚際肌及骨間肌均萎縮),則應考慮為臂叢神經下幹受壓。
對於該病的治療應根據病情輕重、病程長短而定。病情輕、麻痛間歇發作、無肌肉萎縮及運動障礙的可進行保守治療,進行肩部肌肉的鍛鍊,如打羽毛球、乒乓球、上肢體操,並服B族維生素及進行康復治療。病情重、出現肌肉萎縮、影響手部功能,經保守治療3個月無效者應考慮手術治療。
自我保健,預防發病
預防胸廓出口綜合徵,自我保健是最為有效的方法。白領女性應保持肩關節的活動量,每天打半小時的羽毛球或乒乓球等是最好的預防措施。
每天大部分時間以電腦為伴的職業人羣,一定要控制每天使用鼠標的時間,並養成良好的坐勢。應讓屏幕處於視線水平或稍低,文件應放在文件夾上,必要時可用手腕托架。頭部不要前傾,上身挺直,不要低頭。每隔0。5~1小時,應該站起來休息一下,甩甩手、按摩和伸手指,做一做握拳和放鬆動作,使手部的各關節都能得到放鬆。
-
魚缸玻璃膠的選擇
水族箱的組裝中需要玻璃膠在魚缸的選擇中如果需要自己拼裝起來,那麼玻璃膠是必不可少的,玻璃膠根據性質和組成不同分為很多種類,我們可以根據不同需求來選擇,比如酸性玻璃膠主要用於玻璃和其它建築材料之間的一般性粘接。而中性膠克服了酸性膠腐蝕金屬材料和與鹼性...
-
夢見朋友打掃院子
夢見朋友打掃院子代表什麼意思1.夢見朋友打掃院子,預示着你最近喜事不斷,工作事業和生活很順利,也能步步高昇。2.創業的人夢到朋友打掃院子,人際關係將有不如意,凡事還是要自己想開一點,如果自己想不開,遭罪的還是自己。3.即將出門的人夢到朋友打掃院子,是預示你目前的...
-
魟魚魚缸的尺寸怎麼選?
魟魚魚缸很多飼養魟魚的朋友都想自己動手做魚缸,一個是因為自己做會比較便宜又合適,魚缸裏的裝備可以自己配置,另一個是尺寸可以自己把握。當然,很多養魟魚的朋友其實都是比較希望自己的魚缸可以越大越好,這樣不僅好看壯觀,還很有利於魟魚的飼養,然而,我們一定要看自己...
-
暹羅貓的性格好嗎
一、暹羅貓經常會大叫暹羅貓的性格好嗎好餵養嗎嚴格説來,並不是每隻暹羅貓的嗓門都很大的,其實很多養了暹羅貓的家長會發現,它們並沒有影響到自己的正常生活。雖然暹羅貓的嗓音不是特別討喜,它們的聲音不像波斯貓那樣温柔甜美,但只要主人訓練得當,它們不會有事沒事地...