來月經感冒了怎麼快速好
如果是鼻子不透氣,女性可以用毛巾熱敷,增加鼻腔的濕潤度。如果是流鼻涕,可以服一些感冒膠囊或者感冒顆粒,來減輕症狀。如果是發燒,但是體温不太高,可以用物理的方法降温,比如用温水擦拭頭部、腳部以及前後胸。如果體温超過38.5就要喝退燒藥了。
在感冒的時候,女性需要多喝水,如果是風寒感冒,可以喝生薑紅糖水,一天兩三次即可;風熱感冒的話,需要多吃清淡降火的食物。感冒要多曬太陽,促進身體內鈣物質的轉換,還要吃一些含有維生素c的食物,來抵抗病毒,飲食上清淡一些,更利於病情的好轉。
感冒遇上來月經的情況,女性一定要多注意休息,最好不要外出。家裏要多開窗透氣,讓空氣流通。而且房間裏要保持一定的濕度,可以用加濕器,也可以多拖地來增加空氣中的濕度。當温度與濕度保持在一定比例的時候,身體才能好的更快,早點投入到工作中。
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