胃疼怎麼快速緩解
1.放鬆腹部:胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。
2.吃點東西:胃痛常常是因為飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麪包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏,以備不時之需。
3.給點温暖:胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
4.穴位療法:(1)揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。(2)點按足三裏:足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。(3)揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
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緩解手腳冰涼的食譜有哪些
一、緩解手腳冰涼的食譜1、薑絲爆羊肉羊肉切薄片。生薑切細絲。鍋內加油少許,起旺火,待油冒清煙時,入花椒、八角,炸出香味,入薑絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽、味精,出鍋時淋麻油即可。2、大棗枸杞羊肉湯羊肉切八分大塊,在開水鍋中汆出血水備用。大棗和枸杞洗淨備用。鍋...
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胃疼吃什麼緩解
1、胃疼吃什麼1、白開水白開水,雖然不起眼,但是其對於沖淡胃酸,緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。2、加蘇打的大米粥喝粥確實很養胃,但是大米是酸性的,在煮粥...
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一般女生口紅選什麼顏色
一般女生口紅選什麼顏色,口紅可以説是女生們都不能抗拒的化粧品,口紅的顏色有很多,口紅是不會過時的,口紅的上嘴質感很強,色澤飽滿,現在分享一般女生口紅選什麼顏色?一般女生口紅選什麼顏色1一般來説女生會喜歡豆沙色系、姨媽色系、橙色系、裸色系口紅。口紅是每個女...
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有關心理健康的演講稿
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或彙報思想工作情況而事先準備好的文稿。在社會一步步向前發展的今天,很多地方都會使用到演講稿,那麼,怎麼去寫演講稿呢?下面是小編精心整理的有關心理健康的演講稿,希望對大家有所幫助。有關心理健康的演講稿1同...