孕期體重增長的標準是多少?
理想體重等於身高減去100,即IBW(kg)=Ht(cm)-100.專家設計了一個更準確的身材指數等於體重除以身高的平方,即IBM=Wt(kg)/Ht(m)2.正常婦女的BMI是20~26.以下是專家建議的妊娠期體重增加範圍。
BM妊娠前的身高和體重BM妊娠期應增加的體重。
苗條BM(<90%IBW,BMI<20﹚,BM=12.5~18kg;
中等BM(90%~120%IBW,BMI=120~26﹚,BM=11.5~16kg;
豐滿BM(120%~135%IBW,BMI=26~29),BM=7~11.5kg;
肥胖BM(>135%IBW,BMI>29),BM=6~7kg.
年紀較輕或身材苗條者,妊娠期可增加營養讓體重增加多些。肥胖者只需均衡營養使體重增加少些,讓胎兒分享母體過多的脂肪。懷雙胎的母親體重增加在15~20kg為適宜。
正常孕婦妊娠頭3個月體重每月增加0.5千克左右,但由於妊娠反應,噁心、嘔吐和食慾減退,孕婦常出現體重下降;妊娠5個月起體重增加較快,每週約增加0.45千克,但不宜超過0.5千克,否則要注意妊娠引起的高血壓;妊娠7~8個月時,體重增加放慢;足月妊娠時體重不再增加。
一些年輕的孕婦,為了保持身材的苗條和祈求分娩順利而節制飲食,結果使胎兒營養不足,出生後體弱多病,增加了養育的困難。而一些年齡大的孕婦渴望胎兒健壯,進食過多,結果胎兒過大,需要剖腹產分娩,延遲了哺乳甚至回奶,反而對新生兒健康不利。特別是孕產婦進補品和人蔘、鹿茸更要特別小心,過補對孕婦和胎兒都有不利的影響。
-
(集合)夢見院子
一般是家宅興旺的吉夢,同時這夢境也表示做夢人內心希望能過質僕安寧的日子。夢見安靜的院子表示做夢人內心希望能過質僕安寧的日子。如果院子非常乾淨整潔,花團錦簇或是綠樹成蔭,還表示做夢人對現在的安穩生活,非常滿足,生活幸福,感情温馨,愛情如意。夢見男人夢見寬敞...
-
畫眉鳥會出現哪些不良行為
有壞習慣需要及時更正儘管畫眉鳥的外形並不是很漂亮,甚至可以説相當普通,但是畫眉鳥的價格卻是不便宜。因為畫眉鳥是鬥鳥的常用鳥,一隻出色的畫眉鬥鳥價格更是高的令人咂舌。一隻出色的畫眉鳥需要經過良好的訓練,平時對於它們同樣需要嚴格要求,對於一些不良的行為需...
-
赴藏旅遊着裝注意事項
舒適、美觀和便捷是着裝的三要素。其面料要輕便、舒適和堅固耐用,可以適應野外的複雜環境和天氣的變化,設計則應輕快方便並無處不體現其功能性,如可跨三季(春、秋、冬)的服裝。揹包選擇的幾要素:揹包使用的材料經過防水處理,而且十分耐磨;揹包的揹帶寬而厚,並且有分擔背...
-
商人夢見我和老公在石家莊出來打工清潔工掃院子
説明會迎來一個新的賺錢機遇。夢見我和老公在石家莊出來打工清潔工掃院子別自以為好心就隨便答應別人的請求幫忙做這個做那個。太過自信自己的能力反而會影響到自己應有的進度。在時間的安排與確認應多謹慎且避免過於緊湊。免得一下發生什麼急需處理的事件就讓...