怎樣應對懷孕吐現象
往往剛得知自己懷孕的女性朋友會有懷孕吐的現象,本來想多吃點好東西給寶寶營養一下,可是吃什麼吐什麼,雖説多數人都有這樣的早孕反應,可她還是擔心給寶寶帶來傷害。有關專家指出,懷孕吐只有少數才需要就醫治療,多數孕婦不必為此擔心。
專家介紹,食慾不振、輕度噁心、嘔吐、頭暈、體倦等症狀經常會在妊娠早期發生,在醫學上稱為早孕反應,也稱妊娠嘔吐。
這些反應多數不會給胎兒帶來影響,一般在妊娠12周左右即自行消失。只有個別的孕婦反應嚴重,不能進食,這時才需要到醫院治療。
專家説,引起早孕反應的原因有很多,但最常見的就是心理因素。有的孕婦聽説別人的反應如何如何強烈,就會給自己帶來很大心理壓力。另外,身處的環境、工作壓力等等也會加重早孕反應。
因此,減輕早孕反應的症狀首先要從心理因素入手,相信妊娠嘔吐是一種正常的生理反應,不是疾病,每個孕婦都會發生。只要解除思想顧慮,樹立勝利的信心,保持精神和心理平衡,可減輕妊娠反應的發生。
另外,要在飲食上做些調整,比如選擇喜歡吃的、營養豐富、易消化的食物。適當增加酸味和鹹味,可幫助開胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。採用少吃多餐的方法進食。
對於孕吐嚴重的孕婦,專家建議最好及時到醫院請醫生診斷,必要時可通過輸液來補充營養。以確保孩子的營養跟得上,保證嬰兒的健康。
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