夏天肌膚很敏感,孕婦可以如何護膚?
首先,夏天氣温高,孕婦比常人更愛出汗,失去的水分一定要及時補充。市面上正規廠家生產的孕婦專用保濕護膚品,成分天然温和無刺激,是比較安全的。晚上睡覺前敷一片面膜,持續滋潤肌膚,孕媽氣色會很好。
其次就是夏季護膚少不了的關鍵詞:防曬。女性懷孕後,體內激素髮生變化,更容易黑色素沉積,導致曬黑甚至長斑。孕媽出門之前需要塗一點保濕護膚品和防曬霜,然後戴個遮陽帽、穿件防曬衣,或者帶把遮陽傘。回家後可以敷面膜,做做曬後修復。
再就是一定要勤洗臉,孕婦在夏天臉上更容易出油,衞生搞不好,會長痘痘的。可以使用孕婦專用護膚品,另外綠豆外用也可以起到不錯的抗菌抑菌作用,消腫抗敏,所以綠豆泥潔面膏也是不錯的選擇。
“面子”上的方法我們總結一部分,接下來是關於怎麼通過飲食來調理。
孕媽可以多攝入一些含有優質動物蛋白和多種維生素的食物,以及深顏色的水果、蔬菜,對女性來講,有能幫助提亮膚色的作用。平衡的營養攝入,能幫助孕媽調養頭髮、肌膚和保護內臟。
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