親自動動手指,孕媽咪臉部浮腫輕鬆消除
拇指、食指按摩操
用雙手拇指的指根部位輕輕按壓兩側太陽穴,以感覺局部痠痛為宜;然後輕輕朝外側慢慢推移,以帶動皮膚且未感覺澀頓為宜;按摩也可從雙眉中間開始,沿眉骨朝外側慢慢推移。這種按摩操可有效消除雙眸浮腫。
指尖按摩操
隨意選擇你喜歡的手指指尖輕輕按摩面部皮膚,可採用點壓式、揉按式或劃圈式,要重點按摩從嘴角到太陽穴的各個部位,根據自我感覺控制力度。這種按摩操能促進面部血液循環,舒緩肌膚,從而改善面部浮腫。
敲打按摩操
將雙拳握緊,輕輕置於太陽穴附近,用小指指側部位輕輕敲打臉頰,從太陽穴一直敲打至臉頰,反覆來回敲打,應控制好力度,以自我感覺舒服為準。
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孕婦吃什麼鈣片補鈣效果好
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剖腹產鈍性分離是什麼意
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