告別婦科疾病的困擾,“女性健康的紅寶石”少不了!
蔓越莓蔬果汁
材料
葡萄200克、蔓越莓80克、藍莓30克、臍橙1個、水400毫升。
步驟
1.將葡萄洗淨,臍橙去皮,保留白瓤部分備用。
2.將所有食材加入料理機中,加入水,高速調理40秒即可。
營養價值
蔓越莓具有天然的抗菌消炎作用,因為其中含有前花青素,前花青素可以包圍大腸桿菌,讓細菌沒有辦法在尿道停留,避免造成感染。
手術後需要消炎的病人,可以食用蔓越莓汁來幫助消除炎症,而不是使用抗生素。蔓越莓被稱為“女性健康的紅寶石”,長期食用就不用受婦科疾病困擾啦!
蔓越莓中含有大量的植化素,例如槲皮素、山奈酚、花青素和前花青素,這些植化素都是超級抗氧化劑。加入同樣具有超級抗氧化物質的藍莓以及葡萄,絕對是一杯延緩衰老的美味果汁!
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