刷牙也要講究健康 更換牙刷要勤
根據統計分析,牙刷一般是3個月更換一次,因為使用了3個月的牙刷不僅是刷毛會出現變形,顏色也會隨之變淡,再繼續堅持刷牙的話,也會直接影響到刷牙的效果,要是有部分人使用不當會導致牙刷磨損過快,可能差不對2個月就需要更換一次。
一般刷牙的目的就是為了清理口腔內的細菌和牙菌斑,但要是沒有及時的更換牙刷,影響到刷牙的效果,那真的就是得不償失了,其實要説除了手動的牙刷之外,有條件的還可以使用電動的牙刷,它的工作效率會比普通的牙刷高很多。
想要消除牙黃口臭除了要及時更換牙刷之外,還需要挑選比較適合自己的牙刷,一般牙刷是分為了軟毛和硬毛,對於這兩款的選擇,建議選軟毛的,因為比較容易深入到齦溝和牙縫裏面,達到深度清潔的作用,要是硬毛的話,可能就會清理的不是很乾淨,並且還會傷害到牙齦。
現在知道了牙刷多久換一次最好了吧,並且導致牙黃口臭的原因還需要重視起來,不要掉以輕心,做了和做好還是有區別的,想要牙齒健康,這些問題都是需要注意的。
確實,牙科醫生一般會建議牙刷的使用期限不要超過3個月,但也因人而異,例如有的人刷牙時使用的力最比較大,不到3個月,牙刷的刷毛就彎曲、變形,便要及時更換,因為刷毛彎曲、變形的牙刷的清潔作用明顯降低。同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。
一些特殊情況下,也需要考慮及時更換牙刷,如感冒痊癒後,在感冒期間,牙刷上會因為刷牙後存留有許多與感冒相關的病毒、細菌等,所以應拋棄舊牙刷以減少再次感冒的可能性。
什麼時候要換牙刷?
1.刷毛之間距離變大
通常刷毛之間呈密集排列狀,如果刷毛之間距離明顯變寬,污垢就更容易殘留牙刷根部,最好換支新的。
2.牙刷毛尖軟塌
一旦發現大部分刷毛尖有軟塌現象,説明磨損度較大,已無法很好清潔牙齒,應該更換了。
3.牙刷根部顏色變深
刷毛根部的污垢會慢慢蓄積,這是導致細菌滋生的原因之一,即使每次使用後清洗也無法完全防止,因此一旦發現牙刷根部顏色變深,就是污垢蓄積較多的信號,應及時更換。
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