假性宮縮肚子會疼嗎
假性宮縮也會肚子疼。
假性宮縮時,孕婦會下腹陣痛,但疼痛只限於子宮下部,每次僅幾秒鐘,經數小時後又停止,無規律性,也不伴下墜感。
假性宮縮有什麼症狀
1、孕婦假性宮縮時,會感覺到腹部一陣陣的變硬,即肚子緊的症狀。
2、同時還會出現不規則的子宮收縮症狀,雖然力量較弱,但是也會感覺小腹輕微疼痛,具體痛感要因人而異,且疼痛是無規律性的。
真宮縮的症狀表現:
真宮縮是有規律性的,初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦感到腹部陣痛,隨後陣痛的持續時間逐漸延長,至40秒—60秒。程度也隨之加重,間隔時間縮短,約3—5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。真性宮縮像浪潮一樣湧來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰痠並排便感。此時準媽媽最好去醫院待產。
假性宮縮怎麼緩解
1、立即休息
當準媽媽發生假性宮縮時,應立即停止工作或活動,卧牀休息下。建議準媽媽左側卧躺着,閉上眼睛,用鼻子或嘴巴深呼吸,這樣可以放鬆腹部,緩解假宮縮的症狀。
一般卧牀休息30-60分鐘後,情況就能改善或消失。
2、喝温開水
準媽媽出現假性宮縮時,可嘗試喝一杯温開水,這樣不僅可補水,還能舒緩身體,從而達到緩解假性宮縮的效果。
3、調整心態
準媽媽要知道,假性宮縮時只要不伴隨疼痛的症狀,就屬於孕期正常現象,不用太擔心。若太過擔憂、焦躁反而不利於假性宮縮的平復,因此準媽媽應學會調整好心態,保持平常心面對,消除焦慮和恐懼,這樣假性宮縮才能更快消失。
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