護理產婦除了營養勿忘心理
妊娠是女性生命發展過程中的獨特事件,也是家庭生活的轉折點,它帶給孕產婦的不僅是生理上的改變,心理也會隨着妊娠過程和新生兒的降臨發生一系列變化。此時家人的支持和幫助尤為重要,我們的關心不能僅停留在吃飽穿暖,而是要兼顧產婦的心理需要,幫助她們順利度過這段日子。
所謂的“月子”,在醫學中也指產褥期,指產婦從胎盤娩出到全身器官(除乳房外)恢復至正常未孕狀態的一段時間,一般約需6-8周。在這段時間內大多數家庭對產婦的身體護理比較重視,給予補充各類營養,叮囑其卧牀休息。然而很少有人會想到除了生理恢復,產婦的心理恢復也很重要。
產褥期婦女,特別是初產婦,在心理上會經歷一系列不同的感受,如會因胎兒娩出的生理性排空而感到心理上的空虛;可能因為嬰兒的外貌及性別與理想中的孩子不相吻合而感到失望;也可因分娩的陣痛未消除,而家人的注意力已轉向新生兒而感到失落;或因為作為母親而要負擔的責任感到恐懼。如果在此時我們沒有給予正確的心理護理和精神支持,很可能會引起產後憂鬱等不良後果。因此,作為家人,光為產婦補營養,定月子餐是遠遠不夠的,要成為她們的精神支柱,觀察她們的心理需要,給予正確的幫助和引導,平衡心理狀態,使產婦圓滿地完成角色轉變。
產褥期的心理調適通常要經歷三期:依賴期、依賴-獨立期和獨立期。在依賴期,產婦剛由分娩的不適中恢復過來,生活不能自理,要依賴家人,她們多用言語來表達對孩子的關心,較多地討論自己妊娠和分娩的感受。此時,家人和醫務人員對她們的關心極為重要,要仔細聆聽她們的感受需要,多與她們談論新生兒。依賴-獨立期的產婦開始學習和練習護理自己的孩子,但這一期也容易產生壓抑,對於哭鬧的孩子不知所措,母親的責任使產婦感到壓力大,表現為哭泣或對周圍漠不關心等反應。此時家人要及時幫助糾正這種壓抑,鼓勵產婦表達自己的心情。獨立期的產婦和她的家庭已經能夠逐漸適應新的生活形態,開始恢復分娩前的家庭生活。
-
夏季,寶寶肌膚護理三大主題
夏季,寶寶的皮膚最容易受到侵擾,如蚊蟲叮咬、陽光傷害、長痱子長癤腫等,許多新手媽媽都很為此而苦惱。夏季寶寶的皮膚護理的確很難,年輕爸爸媽媽自行採用的一些護理方法,連他們自己都不知是對是錯,一旦寶寶的肌膚受到侵擾後,他們也會手忙腳亂,嘗試他們所知的任何補救方...
-
如何可以抗老
飲食調節、運動、睡眠等等。如何可以抗老11.飲食調節飲食對身體的影響非常重要,合理的飲食可以幫助我們抗衰老。我們應該多吃新鮮的水果和蔬菜,這些食物富含維生素C,E和抗氧化劑,可以減緩細胞老化。我們應該少吃油膩和垃圾食品,這些食物會增加體重和引發健康問題。...
-
幼兔正確的護理方法
兔兔幼兔斷奶後與斷奶前要做到飼料、環境、管理三不變。幼兔飼養主要是從防病抗病入手,緊緊抓住防疫關。在仔兔護理階段抗腹瀉、抗寄生蟲、抗球蟲的一些方法,在幼兔階段仍然適用。除此之外,還要做到以下幾點。一、飼料採用易消化、高營養的配合飼料幼兔能否養好,飼...
-
摩鹿加鳳頭鸚鵡的護理要點
摩鹿加鳳頭鸚鵡摩鹿加鳳頭鸚鵡因其較大的體型、美麗的羽毛而備受人們的關注,不過也因為體型的關係,摩鹿加鳳頭鸚鵡的飼養總是顯得不那麼容易。擁有足夠空間的大籠子自然是必不可少,長期生活在狹小的空間中並不利於摩鹿加鳳頭鸚鵡的健康成長。特別是對於想要繁殖摩...