適合女人的護膚方法

適合女人的護膚方法，我們必須知道皮膚對女生來説是很重要的，其重要程度也就不言而喻了，皮膚直接影響女性朋友的形象，所以很多女性朋友必須每天做好護膚品，現在分享適合女人的護膚方法。

適合女人的護膚方法1

1、早晚做好臉部清潔

我們都知道，最基礎的面部護理就是清潔，這是每一個人在日常生活中都會進行的一項工作。早上起牀，一定要洗漱，到了夜晚，可以卸下一身的疲憊，好好地洗個澡，洗個臉，這樣也是一種放鬆的最好時機。

如果面部能夠被徹底地清潔，就能保證皮膚的清潔、健康，因此，無論從早上還是晚上，都要將面部的清潔工作進行下去，不要讓皮膚處於油膩、邋遢的狀態。在清潔的面部皮膚上，護理的作用才能達到最大，而不是進行沒有意義的護理，既浪費了大量的時間，又浪費了大量的金錢。

用洗面奶來洗臉是最好的方法，可以清除臉部多餘的油脂、污垢、細菌，同時用柔軟的泡沫來沖洗皮膚。不過臉上塗了防曬油，化粧品，要想完全溶解並清除，必須要配上卸粧產品，才能起到很好的卸粧效果；

要不要使用洗面奶，要根據自己的肌膚情況來決定，通常情況下，油皮最好是在白天一晚上都用洗面奶來清洗，這樣可以將旺盛的油脂、幹皮、敏感皮都清除掉，如果早晨起牀沒有明顯的油膩感或者邋遢感，可以用清水洗臉。

2、注意皮膚保濕補水

女人都是水做的，當肌膚充分的'水份，就會變得晶瑩剔透，很少會出現肌膚問題，即便是到了中年，肌膚也會變得水靈靈的。

然而，當肌膚出現水分不足的時候，肌膚也會變得如同枯萎了一般，變得沒有彈性和光澤。肌膚粗糙，毛孔粗大，痘痘四起，這些問題都會找你的麻煩。如果你的肌膚還處於30多歲的年紀，但你的肌膚變得非常糟糕，那就是因為你的肌膚沒有好好地補水保濕工作。

許多人認為，要想要補水，就必須要用水分足夠的護膚品，比如爽膚水，精華液，但他們不懂得只用水分多的護膚品，而忽視了用含有油脂的護膚品來保護，這樣會導致爽膚水，精華液等物質在塗抹到臉上後，很容易揮發，所以必須使用乳液或面霜，這樣才能將前期的護膚品中的水分鎖住，並加入保濕補水因子，讓肌膚長久保持濕潤亮澤，防止肌膚缺水。

3、早睡早起養出好皮膚

要在外部皮膚塗抹上各種各樣的護膚品，從外部的地方向內在的皮膚注入對皮膚有益的護膚成分。同時，身體的內在也要進行調整，從內在的地方進行正常的新陳代謝和各個功能的循環。

因此，在飲食上，要攝入對身體、對皮膚有益的營養物質，同時要培養好的生活習慣，讓自己的精神飽滿，臉色紅潤，這樣才是身體好、皮膚好的最好的結果。人的年紀越大，就越要注意保證足夠的睡眠時間，這樣對提升自己的活力、維持身體的健康有好處，為皮膚輸送水分和養分。

適合女人的護膚方法2

第一步，早晚堅持清潔

清潔對你的皮膚是最重要的。不管是在早上還是晚上，別忘了把臉擦乾淨。小編認為，潔面應該用温水洗淨，然後用冷水收縮毛孔，在水中加點醋，長期堅持可以使皮膚細膩哦!

第二步，棉毛巾擦拭臉部

許多人用毛巾擦臉。事實上，這對面部皮膚非常有害。選擇一條棉毛巾，輕輕擦乾臉上的水分，用雙手輕輕拍打。當你稍微的肌膚感覺到明顯的輕微潮濕時，這也會幫助你的皮膚吸收水分。

第三步：正確使用護膚品

要正確使用護膚品，首先，水，眼霜，香精，乳液，晚霜，防曬和隔離霜，按部就班的使用。這是一個小小的護膚步驟。只有適當的步驟才能給你完美的肌膚。

第四步：面對電腦防輻射

如果經常面對電腦，或者出門，就需要多加一層防曬隔離霜，以避免灰塵或各種電子器材上的輻射對皮膚造成不良影響。

女性朋友在平日的生活裏面就一定要做護膚工作，正如我們上面詳細描述的，正確的護理我們的皮膚，如果你真的已經掌握了的話，就快去試試吧。千里之行始於足下，好的肌膚是在長久的護理中養成的哦。

一、多重精華

精華素是個好東西，但是如果你不管三七二十一，把修護、補水、美白等等精華素一同擦上臉，功能很可能會相互衝突，效果也會消減，甚至會造成肌膚慢性過敏。

一位皮膚科醫生就説過“大多女性挑選護膚品的時候從來不去看配方是否重複，有些成分疊加會消減作用，而有些則根本不能共存。像維A、乙醇酸、維C，還有過氧化苯，這些成分儘量不要疊加使用。在一天的不同時段使用，才能避開反作用的可能。”

二、垂直洗臉

我們每天都要潔面，如果你總是順着垂直的方向清洗，那無疑是幫助地球引力下拉你的肌膚，黃油臉和雙下巴一定會加速出現！請從現在開始就儘可能地俯下身子，讓臉部與地面儘量平行，用打圈的方式塗抹潔面品然後用手捧起水向髮髻兩側拍打清潔，而不是從上往下“刮”乾淨。

三、愛洗“熱”水澡

如果你已經重視了洗臉水的温度，那説明你知道了過熱的水對肌膚的傷害，但是過熱的洗澡水同樣會傷害整體肌膚，它不僅會讓你身上的肌膚乾燥、失去光澤甚至癢癢的，還會牽連你的臉。要知道全身肌膚需要的營養物質是相對均衡分配的，如果身體肌膚出現問題，也會搶奪臉部肌膚的有益物質進行補充。

四、過多的晚霜

知道夜晚是肌膚修護的良機，就塗大量的`厚重晚霜入睡，以為這樣轉日起來就會給你驚喜？No ！除非是註明可以大量使用甚至是當成睡眠面膜使用，否則最好按一般用量使用，因為晚霜相對強效，油分也較多，塗得太多會阻隔肌膚的正常呼吸和代謝，反而讓肌膚缺氧，變得暗淡無光甚至會加速衰老。

五、洗面奶泡泡控

泡泡多就容易讓人心裏感覺洗得淨，但其實潔面活性劑和增泡劑完全可以做到泡泡非常多，卻對洗淨沒有更好的幫助，還會對肌膚造成刺激。

而且即便真是清潔力強，也不一定是好事，把保護皮脂洗去，肌膚就會出現各種問題。所以，洗不洗得乾淨不要看泡泡多少，要看洗後的感覺，要以透潤而不是滑作為洗淨的衡量標準，因為滑是很多不良界面活性劑殘留的特徵，但是清透和潤澤它們卻做不到。

六、打圈塗眼霜

這是流行了一陣子的眼霜塗法，但是很多人都把它誤讀了，其實打圈只是一個方向，而方式則是順着打圈的方向點按，這樣就既能照顧到眼周穴位和體液循環，讓眼睛更舒服，也同樣兼顧眼周脆弱的肌膚，如果你的打圈方式是用推的，那時間長了一定會造成眼周鬆垮和細紋的增加。

七、用手拍爽膚水

有温度的手與護膚品是絕配，但有一個例外，就是化粧水。要知道它除了補水滋潤，還有二次清潔的功效，如果用手拍，這個功能就體現不了，如果臉部已經存在炎症，還易造成交叉感染。還是選擇一塊乾淨的棉片，從額頭到下巴按照從內到外的順序輕拭一遍吧，記住，也不要反覆擦拭哦。

八、美白上癮

第一步當然是“去”，狂去角質或者用酸類產品做脱皮，這樣一下子就能看到效果。但是做得太頻繁，肌膚對光就會變得越敏感，色素沉着反而會比以前更嚴重。

還有就是每天都敷美白麪膜，認為這樣一定可以迅速白起來，但事實上除了那種密集護理型的標明連用X 天的美白麪膜，一般的美白麪膜並不適合每天用。尤其含有果酸等幫助角質代謝的成分的美白麪膜，天天用會讓正常角質層也受到傷害，導致肌膚變敏感、乾燥、加速衰老。

九、分不清是護膚產品使用先後

先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最後。這一方法可以依次用在確定一整套護扶品的順序，以及同種產品，如同樣兩款以上面霜的使用順序上。

十、直接使用精華素?

不少人錯誤地認為：在潔膚後直接使用精華素可以促進皮膚的充分吸收。其實，精華素應該在清潔完皮膚、均勻塗抹爽膚水後使用。柔膚水能讓肌膚毛孔在清潔後的緊縮狀態重新張開，從而有利於精華素深入到深層營養肌膚。