柚子也能美容亮膚
材料:柚子500克(連皮帶瓤),白糖100克,蜂蜜250克(不推薦用桂花蜜),容量1000毫升的玻璃瓶。
製作方法:將柚子用温水洗淨,用乾淨的毛巾吸去水分。然後剝開,分成柚子皮、白瓤、柚子肉三部分,柚子皮切絲後,和果肉、白瓤一起在攪拌器裏打成糊狀,放入消毒後的玻璃瓶子,加入蜂蜜攪成黏稠的糊狀。放冰箱冷藏室內,6至10天可用。
使用方法:1、直接服用,每天早上一次,每次50克。2、沖水服用,每天上、下午一次,每次15克沖水200毫升服用。3、直接塗抹到肌膚上,起保養亮膚作用。
二、柚皮水——給全身做個護膚保健和排毒
果皮裏的維生素、水分及纖維,是給全身做個護膚保健的好東西,果酸和揮發油通過水當介質,可以刺激人的胃腸功能,促進新陳代謝,加速排出體內毒素。
材料:柚子皮,不帶白瓤(以一個柚子的皮為準)。清水2000毫升,合金鍋一口(用來燒水,鐵鍋和鋁鍋容易和柚子皮發生化學反應,影響效果。)
製作方法:乾淨柚子皮切成小塊,備用。在鍋中加水燒至50攝氏度的水温左右,放入柚子皮,然後小火慢慢燒半小時左右,直到水呈淡黃色,有柚子味道,冷卻後把柚子水倒入事先準備的温水中,攪拌到顏色均勻即可。
使用方法:1、全身浸浴,用柚子皮在身體各個部位進行按摩。2、用小型蒸氣機,或者加濕器,保留一點柚子水,進行霧化,對身體進行噴霧。3、可留500毫升左右柚子水,加入蔗糖飲用。
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