睡前護膚的壞習慣有哪些 裸肌睡覺好嗎敷着面膜過夜會怎樣睡覺不關燈對皮膚好嗎
睡前NG動作1:睡前不卸粧
有些MM為了偷懶,帶着彩粧入睡,卻不知這會讓肌膚快速衰老,因為一整天下來,各種各樣的粉塵、污染還有被氧化的彩粧積累在你的毛孔上,再加上粘到枕套上,枕套上的細菌又再粘到臉上,惡性循環,不但滋生痘痘,還會看導致膚色不均勻。
睡前NG動作2:玩完手機電腦不潔面
很多人都習慣睡前玩手機或者用完電腦直接睡覺,長此以往,睡面部皮膚越來越幹,油脂分佈又不均勻,有油的地方越來越多,形成油性膚質越來越油的惡性循環,痘痘、粉刺等問題也隨之而來,因此玩完手機、電腦在上牀前一定要徹底潔面。
睡前NG動作3:裸肌睡覺
如果説睡前要缷粧、不潔面只是少數人的習慣,那麼裸肌睡覺就是大部分人都會犯的誤區。夜間的“修護覺”質量,很大程度取決於是否能夠排出白天里肌膚堆積下來的毒素。要選擇適合自己的睡前護膚品才能讓你的肌膚在晚上得到充分的修復。
睡前NG動作4:不使用眼霜
很多人就算不裸肌睡覺,也只是塗面霜、乳液,而忽視了對眼部的護理!其實一般面霜主要作用於肌膚表面的防護,眼部肌膚無法吸收,提前就使用專用的眼部護理產品,啫喱狀的眼霜更加清爽,霜狀的質地適合眼部問題稍微嚴重的肌膚,MM們可以根據眼霜補水、抗衰老等不同功效選擇最適合自己的護理品解決眼部問題。
睡前NG動作5:過早睡覺
很多人都知道晚睡、熬夜會對皮膚不好,可是你知道嗎?並不是越早睡覺越好!實際上皮膚的新陳代謝功能從晚10點開始到凌晨2點之間才是最為活躍的階段,只要能夠保證這段時間的睡眠,同時使用適合自己的抗衰老護膚品,睡眠就變成了貨真價實的“減齡覺”。如果過於太早躺在牀上還有可能會失眠,結果反倒造成起色不佳、黑眼圈、眼袋等問題!
睡前NG動作6:敷着面膜過夜
面膜是不適宜停留在臉上的時間過長的,因為皮膚有吸收能力,在20-25分鐘內會充分吸收面膜裏的有效營養成分,這時皮膚處在飽和的狀態,再多的營養它也是沒能力再去吸收的。而由於面膜紙是屬於可以吸水性材質,過長時間等面膜紙幹了就會倒吸肌膚的水分,造成臉部乾燥。
睡前NG動作7:睡覺不關燈
睡覺前一定要關燈,因為細胞需要一種叫做褪黑素的東西進行自我修復,而夜間燈光照在視網膜上,會大大減少褪黑素生成,從而影響肌膚的修復。可以在黑暗中聽音樂或者冥想,都能很好地放鬆緊張的神經。
所以,要戒掉開燈睡覺的習慣。以上就是睡前護膚的壞習慣有哪些的內容分享,希望對大家有幫助。
-
剖腹產術後,在醫院期間的重點護理方面有哪些?
剖腹產後住院護理很重要不過從寶寶出生開始,生完孩子的媽媽恢復得比較快,第二天基本可以去外地了;①術後6—8小時不吃不喝水,躺在牀邊手術後6—8小時內絕對不能進食或飲水。蠕動通過刺激手術和麻醉而減慢。禁食可以避免增加消化道的壓力;同時,躺在枕頭上會促進血液循...
-
如何加強產後抑鬱症的護理方法?
產後抑鬱症需要綜合治療,包括心理、醫學、身體和飲食干預。1、從心理上講,這種心理啟蒙與預防產後抑鬱症是一樣的。努力開導和緩解女性的心理壓力和障礙,以積極樂觀的態度相互感染,釋放女性的苦惱。或者請身邊的人給身邊的女性正確的指導和建議。產後抑鬱症的家庭...
-
孩子喉嚨痛要注意哪些護理工作
咽喉既是正常呼吸必經之路,又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子,尤其是教員、演員、廣播員,更要注意。首先要注意堅持室外活動,以增強肌體對疾病的防禦能力,避免咽炎、喉炎的發生。其次是養成咽喉部衞生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱,平時多喝茶,保持咽部清潔...
-
父母如何正確護理寶寶扁桃體炎
扁桃體炎人體的兩個扁桃體位於上咽部兩側,由淋巴組織聚合而成。在新生兒時期,扁桃體很小,之後會在青春期逐漸增大,當幼兒六、七歲時,是扁桃體最大的時候。經過青春期後,扁桃體會逐漸萎縮,但並不會消失。症狀表現急性扁桃體炎會有一定的傳染性,潛伏期大約3~4天,在春秋兩...
相關文章
- 睡眠面膜:懶人福音 哪些睡眠面膜效果好值得推薦的睡眠面膜睡眠面膜如何選
- 挑選護膚品要注意護膚品成分嗎 護膚品的效果通常多久達到護膚品的用量怎麼用對方法塗抹護膚品種類太多對肌膚有影響嗎怎樣的護膚步驟才是正確的使用不適合自己年齡層的護膚品對皮膚好嗎
- 霧霾對肌膚的危害 霧霾對皮膚造成乾燥嗎霧霾天氣怎麼護膚霧霾天皮膚怎麼防護隔離霧霾天干燥皮膚怎麼補水霧霾天如何保護肌膚霧霾天防護肌膚的有效攻略霧霾天要養成什麼好習慣
- 單立文自爆曾愛上王菲 夜晚睡覺都睡不好
- 關於敷面膜知識誤區 夏天面膜放冰箱裏正確嗎洗澡的時候敷面膜正確嗎敷完面膜直接睡正確嗎敷面膜刺痛原因面膜使用守則
- 睡覺瘦身法是真的嗎 睡覺前吃什麼能減肥
- 天天做面膜好嗎 長痘做面膜嗎皮膚不清潔面膜嗎睡眠面膜和晚霜的區別面膜的正確使用方法
- 防曬護理是一年四季都要做的嗎 夏天肌膚出油要使用面霜嗎夏季熱衷輕薄護膚品會引起肌膚什麼問題夏季面膜是必須要敷的嗎夏天吃什麼蔬菜對肌膚好
- 養成什麼的生活習慣對皮膚好 男生如何保養皮膚常用爽膚水對男性皮膚好嗎男生怎麼選乳液或者面霜
- 夏日護膚繞不開的問題是什麼 油性肌膚選擇什麼護膚方式乾性肌膚怎麼護膚好中性肌膚夏日皮膚怎麼護理混合性肌膚護膚重點是什麼夏季保濕是所有膚質護膚的基礎嗎夏日肌膚保濕的步驟是什麼夏季護膚保濕產品選擇什麼好夏