經期前後怎麼進行肌膚護理
為什麼月經前幾天,皮膚會變得特別差?
在女性的皮膚週期中,經期前的黃體期最容易出狀況。處於黃體期時,體內分泌的孕酮會起到和雄性激素極其相似的作用,皮脂與色素的活性增強,不論是皮膚或頭髮,皮脂腺的分泌都會比較旺盛,導致油脂過多,角質層也會增厚,肌膚失去透明感,皮膚會變得極為乾燥,毛孔變得粗大,特別容易長痘痘,且伴有臉色暗沉,浮腫的現象,不但皮膚抵抗力下降,還容易患感冒!
那麼,在月經前到底該如何護膚呢?
注重清潔,加強控油!
由於皮脂分泌旺盛,及皮膚角質的增厚,導致毛孔阻塞和血管中水分的瘀積,容易生成青春痘,可適當選擇清潔力較強的產品祛除過多的油脂。但是不要過度清潔哦,早晚2次洗臉足以~
千萬不要去角質!
首先,這段時間雖然角質層有增厚,但是千萬不要去角質,因為黃體期是人體抵抗力全面下降的一個時期,在這種時候進行刺激性強的去角質護理,抵抗力低下的皮膚會變得毫無防禦力,很容易收到細菌的侵襲。——日本平田醫生
保證充足睡眠,積極按摩~
月經前一週容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影響下,便會形成黑眼圈。充足的睡眠及適當的眼部按摩,冷熱交替,都可以減緩黑眼圈的程度。
不要嘗試新的護膚品!
同理,最好也不要嘗試沒有用過新產品,以免對脆弱的皮膚造成新的刺激。
選擇高保濕的弱酸性護膚品!
因為我們的皮膚本身就是弱酸性的,所以選擇一款弱酸性護膚品會更温和,同時也要有很強的保濕性。
高保濕系列的明星成分
角鯊烷
是一種萃取自天然橄欖高度精煉的保濕油,因其與皮膚的天然油脂成分極其相容,所以極易被肌膚所吸收,有效重建肌膚屏障功能,令肌膚自身的儲水力與濕潤度得到本質提高並且使肌膚柔軟嫩滑。
甜杏仁油
甜杏仁油是經由清洗、壓碎甜杏仁成為粉狀後,冷壓並過濾而成。這項精煉的天然成分不但温和,也使肌膚擁有柔軟細緻的觸感。
鱷梨油
是滋養的脂肪酸潤膚劑,粹取自熱帶美洲樹木。牛油果油是已知最保濕的水果油,也是天然蛋白胺基酸、維他命A、D、E和鉀的來源,幫助修復皮膚的天然脂質層。
維生素E
1、維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程,從而抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管,改善血管微循環的作用,能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄,從而也有利於“斑”的祛除。
2、皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。另外,脂肪腺的退化也會促使皺紋的生成。維生素E能抑制脂質過氧化反應,保持組織間聯繫,使皮膚光滑、有彈性。
3、由於維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷,所以能幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障,鎖住肌膚內水分,提供由內而外的深層滋養。
4、維生素E還能促進維生素C和A的吸收,並幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養成分,使美容功效加倍。
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