助性食物有哪些
草莓、牛排、橙子等等。
助性食物有哪些1
1.草莓。草莓豐滿可愛,性感迷人。但是,更重要的是草莓中含有多種抗氧化劑,有助於改善血液循環,提高性生活質量。
2.牛排。牛排等深色肉食有助於控制身體產生的泌乳刺激素,該激素過高會影響性慾。然而,素食者也不用擔心,黑米、全谷麪包、深色綠葉蔬菜、乾酪等食物同樣具有促進性慾的功效。
3.新加坡醫學專家研究發現,有ed問題的男性,應適當食用燕麥。燕麥中的一些成分有助於提高遊離睾丸素含量,增加男性性能力,其作用與生蠔、人蔘相當。研究還發現,適當食用燕麥,對提高更年期女性性慾也有幫助。
4.橙子。富含維生素c的食物不僅有助於防止感冒,而且有助於提高性趣。因為維生素c可提高人體催產素水平。在性愛過程中,催產素不可或缺,它能讓人感覺渾身温暖且陶醉。
5.生薑。生薑的'揮發油可促進血液循環,對大腦皮層、心臟、呼吸、中樞和血管運動中樞均有興奮作用。生薑有助於促進新陳代謝,改善血液循環,恢復體力、促進性愛。
6.核桃。核桃富含多種維生素,其中多種脂肪酸(主要是亞油酸)是性激素的主要成分。常吃核桃有助於改善性生活。
助性食物有哪些2
1、麥芽油:麥芽油能預防性功能衰退,防止流產和早產,防止男女兩性的不孕不育症,增強心臟功能和男性的性能力等。所以,我們在日常生活中就應該常食一些含麥芽油豐富的食物(如小麥、玉米、小米等)。
2、種仁:激起性慾、引發性衝動是種仁的功效之一。那麼,哪些種仁對性最有益呢?答案是全小麥、玉米、芝麻、葵花子、南瓜子、核桃仁、花生、杏仁等。
3、海藻類:甲狀腺活力過低會減少性生活的活力、降低性慾,而海藻中含有豐富的碘、鉀、鈉等礦物元素,是保障甲狀腺活力的重要物質。海藻類的食物包括海帶、紫菜、裙帶菜等。
4、大葱:研究表明,葱中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌正常,從而壯陽補陰。
5、雞蛋:雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優質蛋白,它是性愛必不可少的`一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感,並能提高男性精子質量,增強精子活力。
6、香蕉:香蕉中含有豐富的蟾蛛色胺——一種能作用於大腦,使其產生快感、自信和增強性慾的化學物質。
7、蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年事高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。
以上7種食物,可以幫助夫妻增強彼此之間的感情,從而提高夫妻的生活質量。一些有性功能障礙的男性,與其服用有副作用的藥物,不如從這些食物着手,用最基本的方式,提高夫妻生活的質量。
助性食物有哪些3
果仁——增強性功能
科學家們調查發現,經常吃番瓜子的民族,極少發生前列腺疾病。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
性維生素——VE
維生素被稱為“性維生素”,若缺乏維生素E,會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。富含維生素E的'食物有:麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。
性愛催化劑——海產品
早在古羅馬時期,人們就發現許多海產品是性愛的催化劑。魚、蝦、貝殼類、海藻類食物等,特別是鯊魚肉,它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,海產品含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之説。
一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。
另外,海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此,即便不能經常吃海鮮,也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
在瞭解了吃什麼東西可以幫助男人們提高性能力之後,讓我們一起看看哪些運動也可以幫助男性朋友提高性能力吧。
滑冰——打響性愛持久戰
哪個男人不希望自己是個“持久男”呢?那麼就不要忘了滑冰。因為滑冰有助於提高肺活量,這可是男人打“持久戰”最需要的。一起滑冰有益兩情相悦最有利的證據就是在所有雙人運動項目中,屬雙人花樣滑冰情侶最多。
助性運動——瑜伽
飲食可以助性,運動也可以。最具有助性作用的當屬瑜伽。大家都知道瑜伽起源於印度,其初衷就是性。瑜伽中的許多動作能促進腦部供血,幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運行,保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心輪的説法,心輪位於胸骨之間,控制同情和愛的情感。
性永遠是男人們直接的話題,每個男人都希望自己能有強大的性能力,但是我們要提高性能力一定要注重方式和方法,如果選錯了方式,可能會讓人追悔莫及,希望我們上面的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們,有關性慾的話題就介紹到這裏了。
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