孕婦為啥要少吃刺激性食物
孕婦應少吃刺激性食物
有些婦女喜歡食用帶點辣味的食品,如川菜等。這些刺激性食物用於做菜,可以起到促進食慾及血液循環的作用,但懷孕婦女是不宜食用這些刺激性食物的。
首先,辛辣物質會隨着母親的血液循環進入胎兒體內,給胎兒造成不良影響。
其次,辛辣食物容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道乾燥、可能引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便祕,甚至產生痔瘡。
再次,腸道發生便祕後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。
由於懷孕後胎兒的長大,本身就可以影響孕婦的消化功能和排便,如果孕婦始終保持着進食辛辣食物的習慣,一方面會加重孕婦的消化不良、便祕或痔瘡的症狀,另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給,甚至增加分娩的困難。因此婦女在計劃懷孕前3~6個月就應停止吃辛辣食物的習慣。
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