缓解孕早期不适的汤汤水水
蛋黄莲子汤
材料
莲子15克、鸡蛋1个、红枣20克、粳米适量。
调料
冰糖适量。
做法
1、莲子、红枣、粳米洗净加3碗水煮,大火煮开后转小火煮约20分钟,加冰糖调味。
2、将鸡蛋打入碗中,将鸡蛋黄挖出,加入莲子汤中煮熟即可食用。
黄花猪心汤
材料
黄花菜20克、猪心半个、小油菜50克。
调料
盐适量。
做法
1、猪心洗净,入水汆烫,捞起入凉水中用手挤压去血水,反复换水。
2、去净血水的猪心加3碗水煮,大火烧开后转小火煮约15分钟,取出切薄片。
3、黄花菜去蒂,泡水洗净;小油菜洗净备用。
4、用两碗水,加入黄花菜煮,水烧开后将小油菜、猪心片放入,加盐调味即可。
杜仲猪骨汤
材料
猪脊骨150克、桑寄生50克、杜仲少许。
调料
盐适量。
做法
1、猪脊骨剁块,洗净,入水汆烫后捞起、沥干。
2、桑寄生与杜仲快速以清水洗净。
3、将所有材料盛入煮锅、加水以大火烧开后转小火炖至熟烂,加盐调味即成。
-
怀孕8个月准妈妈爱做梦怎么缓解?[精华]
怀孕31周贫血应食用哪些食物?芹菜、海带、木耳、紫菜、菠菜、芝麻酱、芝麻、大枣、苹果等都是补铁的最好食品,还要多吃些红色肉类、动物内脏、红豆、胡萝卜、红苋菜等,最好荤素搭配更容易吸收。身子重,疲劳,要注意多休息、放宽心,建议左侧卧睡,平时多散散步。睡前可喝...
-
小儿便秘缓解的方法
小儿便秘需要及时的治疗,这样对孩子的身体健康,也不会有太多的危害,那小儿便秘缓解的方法都有什么呢,都是有着很多方法,不过在日常生活中,家长也都是要进行预防,这样才会使得孩子不会出现这样情况,治疗便秘要从根本上进行选择方式,不能随意的进行。那小儿便秘缓解的方法...
-
吃什么快速缓解喉咙痛
1.樱桃樱桃我国中医指出樱桃味甘酸、性温,经常食用具有很好的补血养颜以及温脾暖胃的功效。而且春季正是樱桃成熟的季节,作为春季的应季水果,则更具有润燥的作用,不管是什么原因所引起的咽喉肿痛都具有很好的治疗以及缓解作用。而且经过现代医学研究发现,在樱桃中含...
-
学校心理健康活动方案15篇
为确保事情或工作顺利开展,就需要我们事先制定方案,方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那要怎么制定科学的方案呢?下面是小编为大家收集的学校心理健康活动方案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。学校心理健康活动方案1一、指导思想:为了使学生具有良好的心理素质,拥...