乳腺增生高发6款食疗方可缓解疼痛
1.玫瑰花茶
玫瑰花有理气解郁、活血调经的作用。日常多冲泡玫瑰花茶喝,对于预防乳腺增生有效果,但是需要注意的是,便秘、月经过多、胃寒、腹泻的人不宜喝玫瑰花茶。
2.二红饮
将胡萝卜和红枣一起放入锅中,加入开水熬煮至水剩一半后饮用。红枣补血,胡萝卜营养丰富,两者结合对于乳腺增生患者有良好的治疗效果,每日饮用2-3次。
3.冬瓜薏米汤
将冬瓜和薏米一起熬汤常喝,对于伴有浮肿症状的乳腺增生患者有很好的利水祛湿作用,可以每天喝一碗或者隔天喝,坚持一段时间效果更佳。
4.海带鳖甲猪肉汤
将海带和鳖甲、瘦肉一起煮汤,每天分两次服用,可以帮助治疗和缓解乳腺增生的症状。
5.香附路路通蜜饮
将材料香附、路路通、郁金、金橘叶一起放入锅中煎煮半个小时,然后滤掉药渣,放至温度适宜后加蜂蜜调味饮用。
6.肉苁蓉归芍蜜饮
需要的材料包括肉苁蓉、当归、赤芍、柴胡、金橘叶和半夏,将这些材料洗净后放入锅中加水稍微浸泡后煎煮半个小时,滤掉药渣后加蜂蜜调味饮用,每天上午和中午各喝一次即可。
乳腺增生在女性群体中是非常普遍的症状,很多女性朋友因为症状较轻往往不太重视,实际上,无论症状轻重,都需要好好调养。日常生活中药记得保持愉快的心情,多出去走走或运动纾解压力,避免因为压力太大而增加病情。保持愉快的心情、规律的作息和健康的饮食是远离疾病的最佳方式。
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