喜欢运动的孩子更聪明吗
哈佛医学院研究早已证明:会运动的孩子更聪明!原因如下:
运动可以产生多巴胺、血清素与正肾上腺素,而三者都是可以促进学习效率的神经传导物质。血清素和记忆更是有直接的关系,血清素的增加将会带来更好的记忆力,提高学习效率。而正肾上腺素可以使一个人的专注力增强。多巴胺带来的愉悦情绪体验,会让一个人精神更加亢奋。排除了枯燥学习中的所带给孩子一系列不愉悦的因素,孩子的学习可以更加轻松与高效。运动产生的三者相互作用、相互影响,效果大大提高。孩子心情愉悦、上课专心、记得快、学的好,自信心与自尊心也提升了!
当然,运动也要讲究方法,相关的运动指导更为重要
很多家长会觉得,让孩子运动,是为了缓解下紧张的学习节奏;学习任务一紧,运动就应该让位给静态的知识学习。
其实,这是对“学习”的极大误会。
孩子的运动协调能力是和认知能力同步发展、彼此支持的。在很大程度上,运动激活的脑区和认知时需要的脑区是重合的。
甚至有一份英国的研究报告认为,体育运动能提升大脑能力和学习成绩。
所以运动的意义并不只是为了让孩子学习累了、放松一下,而是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
对即将面临幼升小的孩子来说,和运动发展直接关联的前庭系统,对学习更加重要。
前庭系统:“聪明”的启动开关
前庭系统位于人的内耳(后脑勺靠近耳朵的位置),孩子的空间感知能力、平衡感和运动能力,都是前庭系统在起着关键作用。
除了保证孩子的运动能力,前庭系统还负责接收脸部正前方视、听、嗅、味、触的信息并做出过滤,再传入大脑,使大脑不至于太忙碌,才能集中注意力,选择重要的信息做回应。
前庭系统对信息接收的影响最大,被称为是大脑的门槛。
同时,前庭系统负责着很多重要的大脑反应:当我们做一个动作打破平衡时,大脑就会对这个新刺激做出反应,这个反应过程会促进神经细胞连接。
神经细胞连接得越多越复杂,大脑血液流动就会越快,信息也就可以更快、更准确地被传到大脑,这就是家长常说的“聪明”。
前庭系统轻度失调的孩子,通常都有空间感、平衡感差,注意力不集中、小动作多的表现。
上课不能专心听讲,老师台上讲他在台下讲;不能专心阅读、画画,这些孩子学习上的问题,很多都被发现和前庭系统失调有关。
这样的孩子往往处理信息的速度慢,长此下去,很容易影响认知能力。
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