大人发烧能不能吃鸡蛋
大人与小孩都一样,发烧的时候都最好不要吃鸡蛋。因为鸡蛋中的含有较高的蛋白质,如果发烧的时候吃鸡蛋,对降低体温不但没有帮助,反而会升高体温,对病情的恢复是不利的。因此,发烧的时候同样也要少吃或不吃其他蛋白质高的食物,比如鱼或瘦肉等,以免加重病情。
发烧的时候尽量吃一些易消化的食物,在病情高峰期的时候,最好多吃流质食物,比如菜汤、米汤或是稀粥等。饮食清淡,但要保证营养,还能增进食欲。比如在吃小米粥、白米粥的同时,可以搭配吃一些榨菜、豆腐乳或是大头菜等调一下胃口,既清淡又有食欲。
发烧的时候补充水分是极其重要的。因为发烧的时候热量会带走体内的水分,如果补充不及时,容易出现脱水现象,因此发烧一定要多喝水。如果水喝多了觉得没有味道,也可以喝果汁,这样不仅补充足够的维生素,还能补充必要的水分。
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