适合女人看的心理学的书籍推荐
适合女人看的心理学的书籍推荐,心理学是门很涨姿势的学问,掌握心理学知识就像是拥有一把万能钥匙,打开一扇扇通向人类心灵的隐秘之门,下面就来看看适合女人看的心理学的书籍推荐。
适合女人看的心理学的书籍1
1、《感谢自己的不完美》
武志红著
但也许你并不知道,改变恶习最重要的一点是“不和恶习较劲”,而是接受它。因为,积习就是你的本性,恶习代表着你内心的需要,你只有理解它并接受它,它才能得到最有效的改造。
作为心理学界最擅长分享和引领的“心灵导师”,武志红关注的绝不仅仅是表面现象,而是一切行为背后的根源。也正是这样的分析,让许多读者能在读完本书之后缓解负面情绪,减轻自我强迫,让合理情绪重新回归,进而有益于调整自己的行为方式。
2、《我心温柔,自有力量》
张德芬著
这是一本写给自己的人生成长书,也是人生修行书。三十余位擅长探究内心的作家集合在一起,向你讲述她们的人生感悟,用细腻的文字告诉你如何好好的爱自己、做好的自己、成就欢乐开心的'自己。
心中饱含坚定和温柔,人生自然充满无穷的力量。当一个人决定开始爱自己时,才会发现以往对自己那么多的辜负。生活里所有的美好,都比不上好好对自己重要;生活里所有的欢乐,也都源于好好爱自己。
3、《你的支持系统》
毕淑敏著
有些人在出场的一瞬间就是靠近的,仿佛散失之后再次辨认。那种近,有着温暖真实的质感。他们,就是你的“重要他人”,你的支持系统。“重要他人”是一个心理学名词,意思是在一个人心理和人格形成的过程中,起过巨大影响甚至是决定性作用的人物。
这是毕淑敏送给读者的心灵之书。“没有人是一座孤岛,每个人都与他人相联,我知道有时这种联系会断裂,不要失望,还会有新的联接发生,这是自然法则。”找到自己的重要他人,把自己活成一个丰富、立体而真实的存在。
4、《象与骑象人》
乔纳森·海特著
作为著名心理学家,坦普尔顿积极心理学奖获得者的乔纳森·海特,在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题归结为10个假设。在科学的天平上,到底哪些是真理,哪些是谬误?
海特提出,人的心理可分为两半,一半像一头桀骜不驯的大象,另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分,使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中,而这种争战不仅会影响我们的决策,也会削弱我们的幸福感。所谓的“古老智慧”并不是真谛,我们还是要积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。
5、《我和我有病的朋友们》
约翰·佩里著
生活中总有那么多烦心的事,让我们有太多的理由觉得疲惫,被焦虑和挫折感笼罩,可当你觉得自己很糟糕的时候,想一想真的是这样吗?
《我和我有病的朋友们》系列共5册,是一套通俗易懂又具实操意义的自助手册。在这本通俗易懂又具实操意义的焦虑自助手册中,作者总结了25年临床心理治疗的经验,不但详尽分析了6种当代人常见的焦虑心理模式,还对症下药,给出行之有效的解决方案。
适合女人看的心理学的书籍2
1、《梦的解析》
《梦的解析》是弗洛伊德的成名作,它通过对梦境的探索和解释,为我们打开了潜意识的大门。这是一部划时代的不朽巨著,被评为引发人类思想革命的三大经典之一
2、《自卑与超越》
《自卑与超越》告诉我们:每一个人内心深处都有自卑情结,唯有超越自我,才能真正改善人生处境。
3、《被讨厌的勇气》
《被讨厌的勇气》通过一位青年和一位哲人的对话,探讨在阿德勒的思想体系下如何接纳自己、处理人际关系和如何获得幸福的人生话题,因此这本书也被称为“阿德勒的`哲学课”。
4、《遇见未知的自己》
张德芬在这本书中告诉我们:“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”所有的人、事、物都是你内在的投射,就像镜子一样反映你的内在。
5、《男人来自火星、女人来自金星》
约翰·格雷博士是国际知名的人际关系和情感问题研究专家,《男人来自火星、女人来自金星》是其代表作之一,它讲述了男女思维的差异以及沟通技巧,帮助千百万人走出了情感困境。
6、《为何家会伤人》
知名心理咨询师武志红的代表作之一,本书用细致入微的笔触,为我们揭示中国家庭的运行机理,解读你我的情感模式。阅读这本书,可以帮助那些为家所困的人们重新找到自由与幸福。
7、《乌合之众:大众心理研究》
《乌合之众:大众心理研究》是群体心理学的开山之作。在书中,古斯塔夫·勒庞考察了群体的特殊心理与思维方式,尤其对个人与群体的迥异心理进行了精辟分析。
8、《九型人格》
九型人格论既简单精确,又寓意深远。它提示我们每天如何与自己的性格打交道,让我们真正认识自己、了解别人,找到那条人生中暗自牵引你的命运钥匙。
9、《伯恩斯新情绪疗法》
《伯恩斯新情绪疗法》是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。全美一项调查显示,在1000多本自助书籍中,美国心理健康专业人员最乐于推荐《伯恩斯新情绪疗法》。
10、《蛤蟆先生去看心理医生》
这是一本非常有深度的心理疗愈读物,被称为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论,讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询,终于找回快乐和自信的全过程。
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