清秀吧营养价值的知识
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![荠菜的营养价值]( "荠菜的营养价值")
荠菜的营养价值
促进消化、降血压、抗凝血。荠菜的营养价值1荠菜为十字花科植物的带根全根，又名护生草、鸡心菜、枕头草等。味甘性平。具有凉肝止血，明目降压，利湿通淋，防癌抗癌，延年益寿等功能。现代研究表明，荠菜具有一定的营养价值。据...
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![那些食物残渣营养价值非常高]( "那些食物残渣营养价值非常高")
那些食物残渣营养价值非常高
鱼眼鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。鱼鳞营养...
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![红枣的营养价值]( "红枣的营养价值")
红枣的营养价值
大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，此中维生素C的含量在果品中压倒一切，有“维生素C”之美称。1、大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能加强肌力、消...
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![玉米的营养价值]( "玉米的营养价值")
玉米的营养价值
玉米的营养价值，玉米是一种非常常见的食材，它的营养价值非常高，是人们日常饮食中经常使用的一种食品。玉米含有非常丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，同时还有许多其他的营养物质。看看玉米的营养价值。玉米的营...
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![孕妇吃丝瓜的营养价值及功效]( "孕妇吃丝瓜的营养价值及功效")
孕妇吃丝瓜的营养价值及功效
丝瓜是一种营养价值很高的绿色蔬菜，在每年夏天时会大量上市，很多人都喜欢吃，但是有一些家里有孕妇的朋友，却有些担心中，不知道孕能不能吃丝瓜，她们吃了以后会不会对母体和胎儿产生不利的影响呢？今天我就专门带大家去看看孕妇...
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![坚果的营养价值]( "坚果的营养价值")
坚果的营养价值
坚果含有丰富的蛋白质、脂肪以及亚油酸、亚麻酸、钙、磷、铁、胡萝卜素B2、维生素B6、维生素E、鞣酸等营养物质。坚果的营养价值1坚果是全食品，富含多种重要营养素，包括：1.蛋白质：大多数坚果富含蛋白质，是素食主义者和减肥...
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![薄荷的营养价值]( "薄荷的营养价值")
薄荷的营养价值
薄荷的功效与作用1、提神醒脑，由于薄荷叶的清香，随之带入到人体内后，能够缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量。2、消炎止痛，薄荷所含的物质，能够帮助身体消炎止痛，同时还能治...
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![胡萝卜的营养价值]( "胡萝卜的营养价值")
胡萝卜的营养价值
胡萝卜含有较多的维生素及钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜的营养价值1胡萝卜的营养价值概述胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、...
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![鸡肉的营养价值]( "鸡肉的营养价值")
鸡肉的营养价值
鸡汤里含有一些特殊物质，可加强鼻咽部血液循环，有助于保持呼吸道通畅，抑制细菌和病毒等等。鸡肉的营养价值1鸡肉别名烛夜，为雉科动物家鸡的肉。全国各地有饲养。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类，目前市场上的鸡，一般都是人工选...
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![猕猴桃美容法营养价值]( "猕猴桃美容法营养价值")
猕猴桃美容法营养价值
猕猴桃美容法简介猕猴桃是一种食用与药用为一体的高级营养保健水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，有“神奇美...
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![猪肉有哪些营养价值]( "猪肉有哪些营养价值")
猪肉有哪些营养价值
猪肉含大量血红素及半胱氨酸，能促进人体吸收铁元素，具有补血、改善气色的功效。猪肉有哪些营养价值1猪肉的营养价值猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁...
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![冬瓜的营养价值]( "冬瓜的营养价值")
冬瓜的营养价值
富含多种营养物质，如维生素C、钾、镁和膳食纤维等。冬瓜的营养价值1一、冬瓜的营养价值冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜味甘、淡、性凉，...
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![释迦果的营养价值]( "释迦果的营养价值")
释迦果的营养价值
释迦果的营养价值，释迦又称佛头果，因其外形像佛像的头部而得名，盛产于台湾地区，是一种热带水果，释迦肉营养丰富，口感鲜美甘甜，深受很多人的喜爱，下面来看看释迦果的营养价值。释迦果的营养价值1功效与作用美容养颜、补脾胃、...
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![蜂蛹的营养价值和功效]( "蜂蛹的营养价值和功效")
蜂蛹的营养价值和功效
蜂蛹中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微量元素等营养成分，具有润肠通便、补充营养以及提高免疫力等功效蜂蛹的营养价值和功效1蜂蛹具有一定润肠通便的作用，适当进食可以刺激胃肠蠕动，保持大便通畅，有助于缓解大便干...
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![香油的营养价值]( "香油的营养价值")
香油的营养价值
延缓衰老、保护血管、润肠通便等等。香油的营养价值1延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能；保护血管：香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固...
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![黑豆和黄豆哪个营养价值最高]( "黑豆和黄豆哪个营养价值最高")
黑豆和黄豆哪个营养价值最高
黑豆营养价值高于黄豆黑豆和黄豆哪个营养价值最高1黑豆和黄豆都属于豆制品，含雌激素比较多，相对来讲，还是黑豆含的雌激素比较多，营养全面,富含蛋白质、维他命、矿物质,具有活血、利水、祛风、解毒之功效。黄豆富含蛋白质,...
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![啄木鸟的营养价值]( "啄木鸟的营养价值")
啄木鸟的营养价值
啄木鸟的营养价值具有滋养补虚的功效，还能够起到消肿止痛等效果。啄木鸟的营养价值1啄木鸟肉性平，无毒。将其烧灰，用酒调服，能治疗痔瘘。将其灰研末，放入牙齿孔中，能治疗牙齿疳蜃虫牙。《淮南子》说：啄木愈龋。认识啄木鸟：从...
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![白菜的营养价值]( "白菜的营养价值")
白菜的营养价值
美肤养颜、生津养胃、消脂减肥。白菜的营养价值11、每100克含水分95、5克，蛋白质1、1克，脂肪0、2克，碳水化合物2、1克，粗纤维0、4克，灰分0、6克，胡萝卜素0、01毫克，维生素B120毫克，维生素B20、04毫克，尼克酸0、3毫克，维生素C20...
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![鸡腿肉的营养价值和功效很多]( "鸡腿肉的营养价值和功效很多")
鸡腿肉的营养价值和功效很多
鸡腿肉的功效和营养价值有增强免疫力、强身健体、保护心血管等鸡腿肉的营养价值和功效很多11、增强免疫力：鸡腿肉中含有丰富的蛋白质，且比较容易被消化，可以为人体提供所需的营养物质，从而提高人体自身的免疫力。2、强身...
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![芝麻营养价值高]( "芝麻营养价值高")
芝麻营养价值高
芝麻营养价值高能护肤美肤、减肥美体、护发美发等。芝麻营养价值高1芝麻营养丰富既可榨出香油作为调味料，也可直接做菜或着制成甜品糕点。中医认为芝麻有味甘、性平、无毒，能补益精血、润燥滑肠之功效。从营养学的角度...
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![白萝卜的营养价值 白萝卜叶皮都是好材料]( "白萝卜的营养价值 白萝卜叶皮都是好材料")
白萝卜的营养价值 白萝卜叶皮都是好材料
过去农友只把萝卜（菜头）当收成，而把萝卜叶看作废弃物，消费者买到的白萝卜通常也只剩一截叶桿子。现在鼓励农友以不喷或少喷农药的方式，让萝卜叶也成为有附加价值的农产品；或未来能以农肥耕作，发展以收割萝卜叶为主的特色农业...
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![橄榄菜的营养价值与功效]( "橄榄菜的营养价值与功效")
橄榄菜的营养价值与功效
橄榄菜的营养价值与功效分别有钙、碘等微量元素，其功效有促进食欲，补充营养等。橄榄菜的营养价值与功效1橄榄菜的营养价值橄榄菜富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘，还含有铁、锌、镁等多种微量元素...
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![带鱼的营养价值及功效和禁忌]( "带鱼的营养价值及功效和禁忌")
带鱼的营养价值及功效和禁忌
带鱼的营养价值及功效和禁忌，带鱼又叫刀鱼、体型侧扁如带，呈银灰色，带有很细小的斑点，性凶猛。带鱼有相当多的营养价值功效，那么现在分享带鱼的营养价值及功效和禁忌。带鱼的营养价值及功效和禁忌1一、带鱼具有哪些营养价...
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![草莓的营养价值及食疗功效大全]( "草莓的营养价值及食疗功效大全")
草莓的营养价值及食疗功效大全
草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。草莓的营养价值及食疗功效大全1草莓的营养价值及食疗功效大全！草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。...
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![带鱼的营养价值及功效]( "带鱼的营养价值及功效")
带鱼的营养价值及功效
带鱼的营养价值及功效，带鱼是一种营养很丰富的食物，这种属于海水鱼类，它含有丰富的不饱和脂肪酸，这对身体健康有很多好处，下面小编分享带鱼的营养价值及功效。带鱼的营养价值及功效1带鱼为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维...
