魏蔓整容了吗?2个月狂瘦13kg变竹竿人
艺人魏蔓以模特儿身分出道,国中一度胖到65公斤,因为胖,很多人觉得魏蔓整容了。但是,后来靠着惊人的意志力,在短短2个月内狂甩13公斤,至今不但从未复胖,甚至始终维持前凸后翘的好身材,11日晒出运动侧拍照,露出平坦腹肌,隐约还能看到11字马甲线,开心直呼:人生最瘦控的一天!好身材让不少粉丝看得目不转睛。
照片中,可以看到魏蔓正在健身房运动,扎起马尾、毫无脂粉的模样,散发出清新气质,换上灰色背心、绑起下摆,突显纤细腰身,不仅如此,肚子完全没有一丝赘肉,紧实肌肉增添一股健康美气息,目光往下看,裤子的贴身剪裁,正好包覆出秾纤合度的线条,完美体态令人称羡。
事实上,魏蔓对于减肥自有一套看法,她贯彻早餐吃饱、中餐6分饱、晚餐不吃的原则,主要以清淡口味为原则,除了大量进食胡萝卜、秋葵、山药等蔬菜,为了不让下半身出现水肿,刻意戒掉牛肉,改以鱼肉替代,甚至戒喝最爱的红茶拿铁。
健身方面,魏蔓并没有因为瘦下来就开始懈怠,皮拉提斯、TRX等运动都有尝试,踏出舒适圈学习新的健身方式,也颇有成就感,但她不忘提醒粉丝运动不用过量,做到流汗、有点喘即可,不要给自己太大的负担,运动才能持之以恒,按照自己的节奏来调整正是她不复胖的秘诀之一。
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