朴河宣为拍《黑色太阳》减肥
由南宫珉、朴河宣主演,斥资150亿韩元的新剧《黑色太阳》将于9月首播,拥有千张脸称号的南宫珉今次特意增重22磅,饰演国情院最高要员韩志赫,他完美消化多场动作戏;女主角则有眼泪女王朴河宣,不过她就一反常态,今次饰演一位冰冷高傲的犯罪情报综合中心组长徐秀妍,她受访时表示:剧中的秀妍负责‘智慧’,是个拥有多个秘密和故事的人,之前从未演过这种角色,十分期待。
虽说是首次挑战如此复杂的角色,但对于朴河宣一个如此有毅力的演员来说应该毫无难度,何解会有如此说法?话说四年前朴河宣与男演员柳秀荣结婚后诞下一女,岂料产后身材大走样,令她十分沮丧,后来朴河宣决心改变饮食,成功甩走25磅,回复产前Fit爆身形,跻身索妈行列!
朴河宣自爆成功减肥全靠低糖饮食法,一天只吃两餐,而热量比平常饮食再低500至1,000卡,无论吃饭还是面包都只吃一半,并吃大量绿色蔬菜及蛋白质来维持体力。烹调方面,朴河宣则选择清蒸、水煮或凉拌等,做到低盐低油,原来这样做可以避免水肿。不过,讲到底饮食时间管理还是最重要,朴河宣会在黄昏6点前完成晚餐,之后时间遇上肚饿就会以一条香蕉当零食,因为香蕉含有丰富的膳食纤维还可以帮助消化。
-
万众瞩目的脱口秀强者因违法行为上热搜,其人生从此毁于一旦
他叫张明,是一位脱口秀强者,因出色的表现受到了众人的喜欢和关注。他的脱口秀能力让人惊叹,他的幽默感使人捧腹。他曾多次上电视节目,与其他脱口秀明星一同亮相,并收到了观众的好评。他的未来看起来光明无限。万众瞩目的脱口秀强者,因违然而,他的一次违法行为让他的生...
-
“我是田姥姥”靠一张碎嘴涨粉千万, 她究竟多好笑?
网红田姥姥作为中老年网红代表凭借着搞笑的风格和鲜明的个人特色在短短一年半的时间内,在抖音中吸粉3335.4W,点赞量高达4.7亿+,转发留言近亿,在以潮流化、年轻化为标签的抖音平台中,田姥姥也成功跻身抖音头部大号的行列,是网友们的每日欢乐源泉。田姥姥的照片田姥姥,...
-
抖音网红黑马小明各种变装! 视频前后对比是同一个人吗?
黑马小明是抖音上面一个坐拥几百万粉丝的博主,他一直扮演着一个邋遢的宅男形象,可是每当他拿出化妆品在自己脸上拍拍打打以后,就会完全变了一个人。黑马小明照片走到大街上说自己是一个网红和明星,也没有什么人会不相信,这样急速的转变使他在短时间内吸引了大批量的...
-
《刻在你心底的名字》是什么故事> 他们最后有在一起吗?
《刻在你心底的名字》该片讲述了两位高中生张家汉和王柏德之间互相产生了暧昧的情愫,但之后,两人的感情却因为保守的环境被打乱的故事。《刻在你心底的名字》是什么在电影当中,两个人都有着自己生活当中的负担,阿汉是一个外省家庭,老爸是个一心挂念家乡的外省人来台...
相关文章
- 用脑减肥法 进食减肥法缩腹走路减肥法按摩减肥法仰卧起坐运动减肥粗盐减肥法做家务减肥
- 饮食减肥法 绿茶减肥法喝水减肥法辣椒减肥法有效运动减肥法
- 生吃坚果能瘦身 吃黑麦面包也能减肥正确吃瘦肉能减肥大葱肉桂调味又减肥葡萄酒减肥
- 黑枣对减肥的效果 葡萄干对减肥的作用黑面包的营养烤鱼片的营养米通对减肥的作用酸梅对减肥的作用海苔对减肥的作用
- 减肥目的偏差 减肥方式错误减肥运动严重不足迷信减肥产品
- 什么锻炼减肥最好 运动减肥方法大全为什么不吃早餐会发胖晚餐不吃能减肥吗减肥心得分享
- 喝黑咖啡能减肥吗 喝黑咖啡为什么能减肥喝黑咖啡减肥多久能瘦怎么喝黑咖啡减肥黑咖啡减肥注意事项
- 水果减肥 热食物减肥热水减肥瑜伽减肥牛奶醋减肥法
- 电视剧《择天记》拍摄完成 曾舜晞为戏减肥20斤
- 坐姿减肥法 走路减肥捡豆子减肥法粗盐减肥法保鲜膜减肥法晚餐减肥喝水减肥法曲线速成减肥法