疫情长期隔离,李连杰女儿面临抑郁症复发呼吁大家做这些事
在疫情期间,媒体对于病例数、死亡人数等等的报道让人感到愈发焦虑和害怕。长时间的隔离使人很容易陷入恐慌和消极的情绪中。所以,强烈建议大家保持远离媒体上的一些负面信息,这并不代表我们对疫情的无知,相反,这是让我们恢复一份平静。
疫情长期隔离,李连杰女儿面
集中隔离期间我们无法到场外与身边的朋友/家人进行面对面交流,这让我们的情绪受到了一定的困扰。我们可以利用网络或电话等其他途径进行交流沟通,缓解这种孤独、焦虑和抑郁。
疫情长期隔离,李连杰女儿面
对于我们在家中度过的这段时间里,可以选择一些适合自己的运动来缓解压力;听音乐、画画、挑战新事物、努力学习等等这些都是缓解情绪的好方法。同时,如果有需要可以求助于专业的心理医生、心理咨询师等且主动与他们交流,建议多去接受专业医疗。让我们的心理状态保持良好,积极面对这个疫情,以及未来的生活。
-
俞灏明和selina怎么烧伤的? 俞灏明selina皮肤烧伤了几级
俞灏明和selina都是大家所喜欢的艺人,2人都是正值青春的时候,一个是发展无量的男演员,一个是女子偶像组合最甜美的女歌手,但是他们却不一而同的被烧伤了,那么selina和俞灏明是怎么被烧伤的呢?2人皮肤烧伤达到了几级呢?大家可能都对俞灏明和selina烧伤事件印象深刻,当时...
-
樊亦敏吴京交往过吗 2人为什么没有一直在一起
网传2人是有一段恋情的,那么樊亦敏和吴京为什么没有一直在一起呢?现今吴京早已经成为了知名男演员,而樊亦敏,却并没有多少网友知道,那么樊亦敏和吴京之间的故事是怎么样的呢?我们一起来看看吧!樊亦敏吴京交往过吗樊亦敏吴京曾经传出过绯闻恋情,虽然这段恋情没有被正清,...
-
许晴为什么叫京圈大公主? 许晴家境起底是真公主无疑
今天小编就为大家说说许晴的家境吧,知道许晴家境,可能就知道许晴为什么会被叫是京圈大公主了吧,真的是真公主无疑了。许晴为什么叫京圈大公主许晴被称"京圈大公主",除了她被网友诟病有一身公主病,还有就是她的家世确实惊人。许晴出生在北京外交学院大院里,曾外祖父熊...
-
鞠婧祎为什么续约丝芭? 鞠婧祎和丝芭达成了什么协议
鞠婧祎从2013年成为了丝芭的SNH48二期生后,就一直是丝芭传媒旗下的艺人,现今鞠婧祎和丝芭传媒的合约快要到期了,但是网上有很多关于鞠婧祎和鞠婧祎和丝芭续约的消息,那么鞠婧祎为什么要续约丝芭呢?他们究竟达成了什么协议呢?鞠婧祎为什么续约丝芭对于鞠婧祎,不少网友...