焦虑——无对象的害怕
焦虑是一把双刃剑,因为焦虑让我们远离伤害,同时因为焦虑也给我们带来困扰。焦虑:一个量的问题。
当焦虑把我们的注意力转移到一些现实的危险上时,在一些危险或者关键问题的情况下,焦虑是一种有用的现象:这时,忧虑,担心会促使人们采取预防措施去避免麻烦。比如,我们担心考试不好,而提前复习,就是一种正常的现象。但是,焦虑也像其他的好东西一样,不能太多也不能太少。我们继续以考试为例,当我们焦虑不够的时候,我们不去提前复习,甚至不复习,那么考试一般就会砸锅了!而我们过于焦虑,就会因为紧张,而复习不下去,一样会很糟糕。所以焦虑不能太多,也不可以太少!
焦虑药遵循中庸之道。不够焦虑会给自己和自己周围的人带来一些麻烦,而过分焦虑则会让自己整天处于精神紧张的状态中,甚至形成一种病态——焦虑症!因噎废食就是对焦虑症状的最好诠释!
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【优】梦见院子树开花
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蛋龟的品种简介
“蛋龟”这一名称的来由,是出自于它的外形酷似一枚蛋。这样的一个俗称所对应的科学名称是“动胸龟科”,因其腹部有可以活动和闭合的腹甲而闻名于世,而该科下属涉及到2个亚科和4个属,包括一些种类所细分的亚种。其中不免要说到麝香龟和泥龟,麝香龟因其受到威胁时,能散...
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甘草的资料
甘草的基本介绍甘草,(学名:GlycyrrhizauralensisFisch)别名:国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子。豆科、甘草属多年生草本,根与根状茎粗壮,多用于入药,是一种补益中草药,药材性状根呈圆柱形。气微,味甜而特殊。功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。喜阴暗潮湿,日照长气温低...