孕期能喝豆浆吗
孕妈妈怀孕期间可以喝豆浆吗?
答:孕期营养最重要是均衡、全面,碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等等都要摄取,没有哪一种食物压倒性地胜过其他食物。只要保证食物的新鲜、安全,都是好的食物。
怀孕期间饮用豆浆的好处
1、改善神经细胞
豆浆中含有丰富的叶酸,提供怀孕期间必要的营养。经常的摄取叶酸可以改善神经细胞生长,优化胎儿的发育。
2、提供了维生素
维生素A、B1和E,是你怀孕期间需要的营养素,维生素E可以提供你能量,帮助你健康。豆浆含有丰富的维生素,可以补充你需要的维生素。
孕妇喝豆浆
豆浆对孕妇及胎儿都很有益。
3、宝宝器官发展
豆浆含有丰富的蛋白质,可以确保你身体器官的健康。此外,蛋白质可以确保未出生胎儿的器官有良好的发展。
4、丰富植物脂肪
怀孕期间你除了需要摄取维生素和矿物质之外,你也需要补充健康的脂肪。豆浆含有植物性的脂肪,对你和胎儿的健康有益。
5、增强能量水平
豆浆含有碳水化合物,可以增强你怀孕期间的能量水平,让你有足够的体力应付怀孕的不适,以及各种疲累。
婴儿湿疹的原因
婴儿湿疹的发病原因并不是单一的,有内在因素,也有外在诱发因素。内在因素包括两方面。一个是遗传,如果家庭成员中有人曾有过过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等病史,那么后代就容易患上这个病。二是婴儿自身的原因,即他们的皮肤角质层比较薄,毛细血管网丰富而且内皮含水及氯化物比较多,对各种刺激因素较敏感。外在诱因有很多,首先是母亲的饮食。如果母亲平时爱吃鱼、虾、蛋类、牛乳等食物,就容易通过母乳将过敏原带给宝宝,引起湿疹反复发作不止。其次,接触化学物品,如护肤品、洗浴用品、清洁剂、毛制品、化纤物品、植物花粉、动物皮革及羽毛,以及发生感染、日光照射、环境温度高或穿着太暖、寒冷刺激等,都会引起宝宝的湿疹反复发生或加重。你提到的豆浆,虽然也含有蛋白质,但属于植物蛋白,一般不易引起过敏,也不会将孕期的影响延续到现在。
宝宝湿疹了怎么预防
要避免婴儿湿疹反复发作,就要从上述几个原因入手:母亲要检查自己的饮食,该忌口要忌口,停止吃刺激性食品;尿布宜用柔软的棉制品,避免贴身衣服用化纤和毛织品;注意室温变化,不要给孩子穿得太多,过热和出汗会加重症状;用温水洗浴最好,避免用去脂强的碱性洗浴用品,选择偏酸性的洗浴用品。此外,如果宝宝有便秘、腹泻等肠道不适,这往往是湿疹反复的原因所在,及时调理后湿疹就会得到控制。另外,本病有一定自限性,等到孩子2岁后,一般就会逐渐减轻或自愈。
孕妇饮用豆浆的副作用
1、含大豆异黄酮
豆浆中含有大豆异黄酮,类似雌激素,孕妇如果大量饮用,可能会造成胎儿雌激素含量过高,促使胎儿异常发育。
2、肿瘤身体畸形
根据实验,让动物饮用大剂量的豆浆之后发现,对于未出生的孩子会产生肿瘤以及其他身体畸形的发展。
延伸阅读:喝豆浆的好处与禁忌
3、引起过敏头痛
在极其少数的情况下,有些孕妇在饮用豆浆之后,出现了过敏反应。据说也有人喝了豆浆之后会引发偏头痛。
4、婴儿出生缺陷
虽然没有报告完全不赞成怀孕期间饮用豆浆,然而,最好还是避免过量的摄取豆浆,以免引起婴儿的出生缺陷。
怀孕期间豆浆的推荐剂量
1、一天最多四杯
豆浆虽然充满了营养,对于孕妇和胎儿的健康很有益处,但是过量摄取还是会有副作用,因此,一天最好不要超过4杯。
2、一杯是安全的
只要你没有对豆浆过敏,原则上一天饮用一杯绝对是安全的,不会对你和宝宝造成任何的不良影响,还会帮助你们的健康。
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