产妇满月发汗才能避免月子病吗?
满月发汗,个人认为是产妇排毒的最佳也是最后阶段,是整个月子里最重要的事。中国人坐月子,要至少一个月的时间,这一个月里需要注意的地方太多了,不能洗澡,洗头,刷牙,梳头,水果不能吃凉性的,甚至还需要烫烫吃,月子里湿气重,身体虚,满月发汗,确实排毒,而且随着满月后,身体的毛孔,还有骨缝都在慢慢闭合,身体一天比一天强壮。寒气排完了,老了不受罪,排不完,老了会浑身疼,我在月子里偷偷刷过牙,感觉牙根进风,现在用冷水刷就牙疼。所以还是注意点吧。
孕期小心翼翼,是为了宝宝和自己的安全,孕后的细心呵护则更多地为了产妇自己。月子期、黄金期是产妇调理和恢复的最佳时机,产妇不重视,有可能会为自己留下终身的影响,这种影响不仅仅是外表上的,更是机体上的。
满月发汗有利有弊,但个人认为利大于弊。满月发汗可以驱除体内的寒气和湿气,疏通全身的经络、促进血液循环,也可以促进体内毒素的排除。但是不可以过度发汗,过度发汗会导致排尿异常、便秘及乳汁分泌不足等多种疾病。所以要及时补水,避免脱水。
如果不做,也无大碍,当然,产后身体虚弱,容易风寒入体。要注意保暖,注意休息,注意营养,不要太过劳累。有些所谓的月子病,是从劳累上生出来的。等到岁数大了,如果骨质疏松,缺钙等原因,也会导致腰腿疼痛的。并不是落下的月子病。
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