小朋友能不能吃枸杞
小朋友能吃枸杞。枸杞为食用性的药材,男女老幼都可以适当食用,注意避免大量及长期食用。枸杞营养相当丰富。干枸杞较硬,里面带籽。但小朋友在吃枸杞的时候容易整个吞下去,这样容易卡到喉咙。所以为了安全起见,不建议一岁之内的小朋友吃枸杞。不过,可以将枸杞煲汤给小朋友喝。
枸杞能够补气和养血,还有滋补肾阴的功效,小朋友少量吃,经常食用反而对身体有害。因为经常食用枸杞容易导致上火,从而引发口腔溃疡还有大便干燥等。这些都是上火的危害。建议小朋友每天吃5—6粒枸杞就可以。
枸杞全身都是宝,首先枸杞叶可拿来泡“枸杞茶”喝。红色的果实,即枸杞子,可以用来炒菜或者泡茶。枸杞根可以当作药材来用,其又叫做“地骨皮”,所以,枸杞能够称得上物尽其用了。
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