宝宝光脚走路会影响健康吗 宝宝光脚走路有什么好处
宝宝光脚走路会影响健康吗?
人的手脚本身就是散热的器官,孩子因为新陈代谢较快,相对于成人来说,手脚更容易发凉,而这种“凉”并不是判断孩子冷暖的标准。
家长判断孩子温度是否合宜,应该摸孩子的后颈部:如果后颈部温热,说明孩子不冷。
如果宝宝身体健康,喜欢在家光脚走路也是可以的,但大人要平时注意卫生,经常清洁地面,保证地面没有异物会弄伤宝宝的脚。
宝宝光脚走路有什么好处?
1.宝宝赤脚走路更聪明。脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官。双脚底部有很多穴位,这些穴位大多与内脏器官,特别是与大脑都有连接神经反应点。
赤脚走路时,地面对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用,能刺激神经末梢,把信号迅速传入内脏器官和大脑皮层,调节植物神经系统和内分泌系统,促进血液循环和新陈代谢,给大脑充足的能量,从而加快脑的发育,提高大脑思维的灵敏度和记忆力。因此,赤脚锻炼的好处就在于能健脑益智,提升宝宝的智力水平。
2.宝宝赤脚走路身体壮。小孩正值生长发育时期,新陈代谢十分旺盛,脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。宝宝的双脚裸露在阳光和空气中,足部汗液的分泌和蒸发更通畅,有利于增加宝宝肢体的末梢循环,从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。同时,还可以增强植物神经和内分泌的调节功能,提高宝宝的抗病和耐寒能力,减少感冒、腹泻的发生。
3.宝宝赤脚走路胃口好。宝宝光着小脚丫,无拘无束地行走,孩子的天性被更好地释放,同时由于赤脚行走促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢,心情的舒畅和身体的锻炼自然会让宝宝食欲大增,妈妈们就可以欣喜地看到孩子长得更健壮。
4.宝宝赤脚走路,可防脚病、防扁平足。孩子天真好动,脚汗分泌多,鞋子里潮湿,易生长、繁殖病菌,从而导致脚部发生软组织炎症。赤脚锻炼可以防治足癣、鸡眼和足部软组织炎症。让孩子经常赤脚行走,使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦,能锻炼宝宝的踝关节,增强踝关节的灵活性,避免摔倒,还能有效减少幼儿扁平足的发生。
宝宝光脚走路会受凉吗?
退一万步,即使孩子感受到冷,也和生病没关系。
街坊邻居的唠叨归唠叨,妈妈们最担心的还是被乌鸦嘴说中:万一真给孩子光脚了,生病了,这锅还不是妈妈自己背?
真相是,孩子生病是由病毒、细菌入侵造成的,和外界温度的高低没有直接联系。
比如感冒,是因为病毒入侵孩子的上呼吸道,引起身体的免疫反应,如发烧(方便免疫系统更好地抵抗病毒),流鼻涕(实际上是白细胞与病毒战斗的产物)。
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