头皮痒是长头发吗
Q:头皮痒是长头发吗?
A:其实头皮痒并不代表就是在长头发。
有时候几天不洗头,头皮也会瘙痒,或者生活习惯不当引起头皮敏感,这样也会导致头皮瘙痒。所以不能简单地认为头皮痒就是在长头发。
头皮痒是什么原因
如果你的头皮经常瘙痒,或有刺痛感,可能是头皮处于敏感状态,或者是头皮有炎症。
头皮瘙痒,可能是头皮菌群平衡遭到破坏,有害菌大量滋生,此时如果不做好头发护理,更会引发油脂、代谢的失衡,使整个头皮状态紊乱,影响头皮健康。
此外,头皮敏感也会导致瘙痒,压力、饮食习惯会导致头皮外观上长小红点,或头皮痒、刺痛。当头皮处于敏感的状态时,建议MM们选择能舒缓头皮的洗发产品。
头皮痒用什么洗发水
巴黎卡诗舒缓丝盈洗发水。这款洗发水含丰富果酸及维生素B3,能舒缓、滋润、清洁敏感头皮,令正常或混合性发质轻盈充满活力,散发清新芳香。
Kiehl's氨基椰香护发乳液。蕴含椰子油、霍霍巴籽油、水解小麦蛋白、小麦氨基酸等成份,质地清新、温和,为头发带来健康光彩却不留厚重感,并能呵护头发、强化发质,令头发易于打理。
馥绿德雅头皮舒缓清润油。富含留兰香叶油、蓝桉叶冷精油和狭叶松果菊提取物,能缓解头皮压力,减轻灼热感,令头皮恢复舒适和柔软感。
头皮痒的护理方法
正确对待头皮瘙痒。头皮痒可能是真菌引起的一系列刺激反应,但即便很痒也别用手抓挠头发。可以在头皮开始痒时使用去屑洗发水以缓解瘙痒情况。
调整油脂平衡。健康的头皮应该是不油也不干的,头皮油脂保持平衡,就有和瘙痒说拜拜的资本。如果你是油性发质,应选择控油产品,同时为头发补充足够水分。干性发质度可选择富含鳄梨油、维他命B族的洗发水补充头发流失的蛋白质,增加发丝弹性。
不刺激头皮。不要使用含刺激成分的洗发产品,否则会加重头皮刺痛感。饮食上也不能摄入刺激性食物,例如过过辣、咖啡、油腻的食物。此外,不要经常扎马尾,应该让头发“自由呼吸”。
如何预防头皮发痒
适当的洗发温度
洗头时水温不能超过40℃,过热的水会烫伤头皮,而且会带走较多的头皮油脂,破坏头皮水油平衡;而水温过冷则会刺激头皮收缩,加重瘙痒症状。
温和保湿的洗护产品
头皮瘙痒要做好保湿工作,让头皮在水润的环境下,可以平衡水油和酸碱度,让秀发逐渐修复自我保护的屏障。选择保湿产品时,温和的产品才是你所需的,可不能让头皮再受到刺激了。
给头皮做按摩
按摩头皮能促进血液循环,按摩时可以配合使用精油或按摩霜,从头顶向两侧按,之后再由前至后的方向朝后按压,或者从两侧太阳穴开始,用大拇指顺着发际线向上按压,并轻轻提起头皮。
保持身心健康
生活习惯、饮食、情绪变化都会对头皮带来一定的影响,因此各位MM可不要让压力或不合理的作息破坏了头皮的健康。饮食方面要注意,避免过辣过油腻的食物。
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