分手後的女朋友怎麼追回來

分手後的女朋友怎麼追回來，分手後挽回女朋友最有效的方法分手是一段感情中最痛苦的經歷之一，但如果你仍然深愛著你的前女友，並希望挽回這段感情，現在分享分手後的女朋友怎麼追回來。

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1、停止糾纏

在一段感情結束過後，會有一些人會立刻選擇提出道歉，這種行為常常表現為線上的訊息電話輪番轟炸，或者是線下的苦苦等候。如果對方同意了還好，但是如果對方很絕情，你這種方式只會讓他覺得你很掉價，而且就算對方一時心軟地接受了，你只是做到了道歉，而不是真正的去解決了這個矛盾，難保你們將來不會重蹈覆轍，所以這是治標不治本的方法。

而且你要明白，你們走到了分手的這一步，在你們之間必然存在著某種長期積壓的矛盾，一味地去道歉，其實只會把對方推的越來越遠。你會想，對方怎麼如此絕情，一點都不願意聽你的解釋；她會想，怎麼你還是在一直糾纏。所以分手後，你要做的第一步就是要先學會拒絕糾纏。

2、給彼此一個冷靜期，反思過錯

分手後，最好讓彼此有一個冷靜期。對方的絕情分手，很有可能是正在氣頭上的衝動決定。其次，如果你們真心愛過，那麼在你們分手過後，腦海中必定還存在很多對對對方的留戀。

這個時候就需要你短時間安靜下來，給對方一個緩衝的時間，也給自己也給緩衝的'時間，讓對方好好地去衡量一下這段感情，是不是真的想徹底斷開了，也能讓你自己去反思一下在這段感情中，出現了什麼問題。

3、努力提升和改變

挽回的核心其實是要做出改變，這種改變其實不單單是為了她也要為了你自己。這種改變，小到朋友圈的經營，大到人生改變，真正在意你的那個人，是會發現你的改變的。如果你認識到了這個問題，在這個問題上做出了改變，她是會在第一時間發現出來的。核心矛盾不解決不去做出任何改變之前，想要真正挽回她，複合了也會再次失去，矛盾的解決是你們複合的前提。

很多女生在分手的時候，其實並不是她們不愛你了，而是你以往的種種行為在讓她失望，這種失望在日積月累中不斷增加，直至某個瞬間她們不再想忍受了，她們下定決心要和你分開。所以在挽回的過程中，不要因為害怕她要離開就病急亂投醫，要正確的按照以上的三個步驟走，找出你們之間的矛盾，然後做出改變。只有做出改變了，她才可能慢慢的再次相信你，回到你身邊。

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一、怎麼追回已經分手的女朋友

1、與其死纏爛打，不如先冷靜一段時間，分手以後如果還想要挽回，就一定不要急於糾纏。

2、真誠道歉以求挽回，道歉的時候一定要有耐心，因為想要挽回這段感情的人是你，所以有時候示弱去哄哄女友的有必要的。

3、真心悔改以表決心，女生一旦對男朋友感到失望，那麼就不是三言兩語就能挽回的。

4、通過閨蜜間接說情，如果她閨蜜願意幫助你，那麼作為中間人的閨蜜可以發揮很大的作用。

二、分手後還能挽回的10個徵兆

1、經常關心你

你們分手了，你發朋友圈遇到什麼困難了，心情不好，他會主動來問你：你最近過得怎麼樣了？這件事情對你影響大不大？要多喝熱水喔？這些細節上關心你的情況。

2、關注你的動態

看到你發的朋友圈，他會點贊，有時候他還很評論，或許你看空間瀏覽記錄，也會看到他的留言，和瀏覽記錄。

3、從朋友方面打聽你

可能你們的聯絡方式斷了或者長久沒有溝通了，他如果有想法複合，他會通過你的朋友來打聽你的`情況，會好奇你最近有沒有真正的放下這段感情，只要你有一點放不下他，他就會很主動來聯絡你。

4、沒有更換暱稱

兩個人分手，肯定是要把關於彼此的紀念品，禮物，還有聯絡方式微信等等，如果分手後他還沒有更換曾經的暱稱，說明這段感情他還是很難忘的，捨不得改變暱稱，看著暱稱也會想念著你。

5、沒有直接玩消失，你還能聯絡到他

分手了，他和你都保留了對彼此的聯絡方式，也沒有拉黑，當你有事情的時候，你想聯絡他的時候，他還是願意和你聯絡了。

6、沒有把你們分手的訊息，告訴朋友

分手了兩個人一般都會告訴朋友親人的你們的訊息，讓原本希望你們變好的，關心你們的朋友知道你的事情，而他沒有和朋友說的話，心中也是有想法去挽回，對你還存在希望，認為你們不過是鬧了點矛盾，情侶之間鬧矛盾是很正常的。

7、在你的微信、微博、QQ等上留下痕跡

他隔三差五經常進入你的社交賬號，關注你的動態，有時候還問你在幹嘛，這些都極有可能表示他還有想法複合，沒有真正的放下，心裡面還有你。

8、他仍舊與你的家人和朋友保持聯絡

這個時候你們可能已經斷了聯絡或者不再聯絡，處在一個類似冷戰期、這個時候他對你家人朋友閨蜜有聯絡，和他們溝通感情甚至給他們送禮物，這個意思很明顯，他肯定是有複合的想法，他的做法是在拉攏盟友。

9、當另一個人接近你時，他會吃醋

分手了之後，女生只要想開始新的感情一般要容易很多，當其他人知道你在單身狀態，他們只要對你有感覺都會主動來追求你，靠近你。而如果他對你還產生嫉妒，憤怒，像個護犢子的母親一樣的情緒的話，也就說明他沒有真正的忘記這段感情，還是在乎你。

10、主動透露給你他的訊息

心理學家發現一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達目標的事情總是記憶猶新。

三、情侶分手後挽回的最佳時間

分手後最佳挽回時間一：分手後一週。大部分情侶已經度過了分手冷靜期，這個時候如果兩個人相互還有感情，將會是相互思念對方的高峰期，無論雙方誰提出複合，都將提升複合成功的概率。心理學家表明，分手後一週這個時間點是情緒波動期到情緒緩和期的一個過度時間點，所以羞於表達的情侶可以委婉含蓄的表達出自己想要複合的意思，對方肯定是能夠接收和吸收你發出的“訊號”，除非他對你已經徹底失望，不抱幻想。

分手後最佳挽回時間二：分手後一個月。如果分手之後一個月兩個人還沒有和好，只能說明兩個人之間存在著積怨已久的矛盾。這個時候我們需要記住兩個詞：二次吸引和斷聯。因為在對方的固有印象當中，你已經不再能夠給他帶來吸引力，所以你必須要重新塑造自己，而這個過程中斷開聯絡很有必要。

分手後最佳挽回時間三：分手後三個月。分手後三個月是你“閉關修煉的出關之日”，三個月足以塑造一個全新的自己，如果你決心挽回，這個時間也是一個很好的契機，除非對方已經另有新歡。最好的提升就是化妝、身材管理和穿衣搭配，這三點做好了，9成的女人可以變美，9成的男人難以抵擋外在有吸引力的女人的攻勢。