學會道謝拉近彼此的心理距離

學會道謝拉近彼此的心理距離，雖然說如今的社會生活水平提高了很多，但是人與人之間的關係也冷淡了，尤其是當有人需要幫助的時候，很多人都選擇袖手旁觀，這真令人可悲，現在分享學會道謝拉近彼此的心理距離。

學會道謝拉近彼此的心理距離1

“謝謝”也許是我們最習以為常的表達感恩的方式了。美國一項最新研究表明，一聲“謝謝”不僅可以表達自己的感謝之情，還會使人際心理關係更加融洽。

為了解表達感恩之情對人際關係的影響，美國佛羅里達州州立大學研究人員選取430名大學生進行了幾項測試。比如，他們是否經常說“謝謝”；說“謝謝”時，雙方如何看待彼此關係以及雙方關係會受到何種影響等。

研究發現，受助之人對施助之人說聲“謝謝”，不僅會使雙方感到愉悅，而且會使受助之人更積極地看待施助之人，產生知恩圖報的想法。簡單的一聲“謝謝”，還會使雙方更積極看待相互間的關係，產生一種良性互動。

這一研究結果刊登在最新一期《心理學》雜誌上。美國加州大學戴維斯分校的專家羅伯特·埃蒙斯說，這是首次有研究就表達感恩之情對人際關係的影響進行調查。

一、運用期望理論

轉化後進生的關鍵是要對後進生充滿信心和期待。只有這樣，在與後進生進行交往時，才會減少無意中傷害他們自尊心的機率，讓師生的心靠得越來越近。教師的期望也是學生進步的一大因素，教師良好的期待會使學生對未來充滿信心和希望，從而加倍努力，獲得更大的進步。

美國哈佛大學的心理學家羅森塔爾和雅各布森對國小生作了一次所謂的學習潛力測驗。然後，隨機地在各個班抽取少數學生，故意告訴教師說，他們是班裡最有發展潛力的學生，並要求教師長期觀察，但不要告訴本人。8個月後發現，這些學生的學習成績和智力真的比其他同學進步快，並且在感情上顯得活潑開朗，求知慾旺盛，與老師的感情也特別深厚。

原來，這一項心理學實驗所提供的名單純粹是隨機的。他通過自己“權威性的謊言”暗示教師，堅定了教師對名單上學生的信心，調動了教師獨特的深情，教師通過眼神、笑貌、嗓音，滋潤著這些學生的心田，使這些學生更加自尊、自信、自愛、自強。這就是心理學上的“羅森塔爾效應”。

由此我們可以發現教師的期望的作用。所以，教師不應該放棄後進生，要充分利用羅森塔爾效應，要改變“朽木不可雕”的觀念，堅信“人是可以改變的”，牢固樹立後進生也是人才、也能成才的堅強信念，對他們滿懷期待。

只有這樣，在與後進生接觸的過程中才會真正讓他們感受到老師的信任、愛好、尊重和期待，他們就會很自然地產生肯定的傾向、愉快的心情，消除對教師的敵對心理，願意對老師講真心話，願意接受教師的幫助和教育。

也只有這樣，後進生的自尊感、自信心和學習熱情才能油然產生。教師接受到後進生良好的反饋後，他的“熱情期待”再次受到強化，無意或有意地又給這些學生以更大的關懷、更多的指導，產生良性迴圈。在這樣良好的心理氛圍裡就能產生“精誠所至，金石為開”的效應，這是後進生髮生轉變的重要環節。

二、利用身體言語溝通

人與人溝通的型別十分複雜，除了言語溝通，還有一種較重要的是身體言語溝通。身體言語語溝通是指非語詞性的身體訊號，包括目光與面部表情、身體運動與觸控、身體姿勢與外表、身體之間的空間距離等。心理學家經過嚴格的觀察發現在人際溝通中，55%以上的資訊交流是通過無聲的身體語言實現的。

身體語言在人際溝通中有著口頭語言所不能替代的作用。因為身體語言所傳遞的的資訊是內心感情的真實流露，是無法掩飾的。我們知道，表面上後進生可能對很多事都顯得滿不在乎，其實內心都很脆弱、多疑、敏感。有時教師一個細微的動作可能增強了後進生的自信心，縮短了彼此的心理距離，也可能傷害了他們的自尊心，產生一些消極情緒。

因此在與後進生交往時一定不能忽視自己的表情和動作，因為這也是讓後進生感受到教師的關心和愛護的有效途徑之一。

三、利用空間距離的縮短

空間位置結構與人際心理距離是聯絡在一起的。傳統的教育方式是：課堂上，教師站在臺上，居高臨下，師生之間的距離拉大，形成一道無形的心理防線；辦公室裡，老師坐著學生站著，師生間的不平等性明顯拉大。在與後進生交往的過程中，我們可以與他們邊走邊談，也可以請他們坐下一起分析問題，解決問題。

讓他們感到老師尊重他們，信任他們，提高他們的自信心和自豪感。在教室座位的編排上，可以讓他們的.座位儘量靠前。而不要總是把學習成績好的學生排在前面。

如果有條件可以將課桌排成圓形或半圓形，學生自由選擇座位，與教師圍坐在一起，讓後進生感到老師是在平等的對待他們。隨著教育者身份的淡化和師生空間距離的縮短，心理距離也自然縮短了。

四、利用鼓勵

來自學業的失敗，使後進生自己看不起自己，認為別人也看不起自己，在同學老師和家長面前總覺得低人一等，處處表現出自卑感。消除自卑感最有效的方式是鼓勵，以增強他們的自信心。一次在課上與學生談到如何提高學習興趣時，一位女學生不好意思的說：“不知為什麼，哪個老師表揚我，我就感覺特別愛上哪個老師的課，不知大家是不是和我一樣。”

教室裡一下子沸騰了，同學們都深有感觸的說：對！就是這個樣子，我也是。看來表揚和鼓勵確實能夠縮短師生的心理距離，提高學生的學習興趣。對後進生來說鼓勵就顯得尤為重要了。在與一位學習成績特別差的學生聊天時，當我問到他最近學的怎麼樣時，他一改以往的沉默不語，自豪的說：“語文老師說我比以前有進步了。”

後來經瞭解因為他在聽寫字詞時，比以前有一點進步，語文老師及時鼓勵了他。這小小的鼓勵，對這位學生來說卻是莫大的鼓舞。教師的鼓勵之所以對後進生會產生極大的影響，一方面是因為老師在他們心中是神聖的，另一方面是因為後進生很少能得到別人的肯定，更不用說是表揚和鼓勵了。

因此，對後進生來講，老師的每一次鼓勵，每一個微笑，對他們的心靈都是一種安慰和激勵。教師在鼓勵後進生的同時不但縮短了教師和後進生的心理距離，也增強了他們的自信心和學習興趣。

五、利用班級環境

影響學生成長的環境可以分為兩大類即物質環境和心理環境。對於教師來說最可以利用的也是最能利用好的便是班級。從物資環境來講，班級的每一個角落都應給人以美的感受，使學生從中得到教育和心靈的淨化。班級心理環境最重要的是良好的班風，良好的班風能催人積極上進、團結，人際關係和諧。

不難想象，在這樣的班級中，後進生也能感受到生活在班集體中的的樂趣，與老師的關係自然也非常和諧。國中一年級的一位男同學對我說：“老師，我感到很沒意思，每天都是上學、放學、吃飯、睡覺，總是在機械的重複。”可想而知，在學校、在班級找不到一點快樂的學生，他就是再怎麼努力，成績也不會有很大提高。

所以，創造良好的班級環境對提高後進生的學習興趣也是非常重要的。不但如此，良好的班級環境，有利於培養學生與老師和諧的人際關係，讓後進生在良好的集體氛圍中逐漸往好的方面發展，後進生的轉化工作便得心應手了。

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1、緩解陌生感

頻繁多跟對方見面，經常出現在對方周圍”，來“讓對方瞭解自己”。從而使他（她）逐漸對自己產生好感

2、建立信任

待稍微親近一點後，可以向對方進行“自我告白”，講一些自己的祕密度談論隱私性話題。這樣，對方會感覺我們很信任他（她），因此對我們的好惠會進一步加深。如果能找到自己與對方“共通的地方”，那麼他（她）對我們除了親近感之外還能產生安心感，進而，兩人之間的關係會變得越來越親密。

3、給對方創造可得性

如果您的心上人是男性，遇到“困難”時可以“求他幫忙”。不要擔心會給他添麻煩，很多男性都喜歡被“麻煩”。而且，通過“麻煩”他，還能增進彼此之間的感情。不過，您“製造的麻煩”，要簡單一點，而且要有“解決的價值”。最好是男士感興趣的東西，比如電腦、家用電器的'故障等。

4、多誇對方

接下來，就該增進關係的強效手段登場了－“不停讚美”。在讚美之前，先伸出您靈敏的“小天線”，尋找對方的優點，然後給他（她）來個“徹底讚美”。一個人從外表到內涵，只要您細心觀察，還是能找到很多值得讚美的地方。實踐了上述方法之後，相信您和心上人之間的心理距離已經大大縮小了。