被群體孤立了怎麼辦

被群體孤立了怎麼辦 ，大家在工作學習時，都會過上一種集體生活。既然有集體，就肯定有小幫派。當大家都來針對你的時候，你工作起來，可以肯定地說，會處處碰壁、舉步維艱、進退維谷。接下來我們看下被群體孤立了怎麼辦 。

被群體孤立了怎麼辦1

1不要鑽牛角尖

很多人在處理不好人際關係的時候，會鑽牛角尖，會認為是不是自己哪裡不好，過於自責，嚴重者甚至會變的多疑，誰都不敢相信，放大痛苦，認為全世界都會孤立自己一樣。這種感覺是很難受的，其實也完全沒有必要自責。首先，孤立別人就是別人的不對，你根本就不需自責，大可不必什麼都來抱怨自己。

2不要刻意去迎合別人

很多人在生活或是在宿舍裡被別人孤立，覺得不管做什麼人家都是兩個人一塊，而自己卻是一個人，覺得非常的尷尬。這種滋味確實很尷尬，於是，很多人通過一些幫助宿舍裡的人，散發零食來迎合別人，希望可以和別人來處理好關係。其實，完全沒有必要，你這樣做的話，別人還以為你怕了他，你靠一些零食也取悅不了別人。何必委屈自己，這樣會讓你自己更加憋屈。

3學會自信

不要把 被孤立這件事看的太重，要自信，相信這只是暫時的現像，時間可以淡化改變一切。要相信自己是最棒的，不要太在意別人眼中的自己，人不可能做到讓每個人都喜歡你，誰離了誰都能活的很好。朋友很重要，但我們首先要學會自己跟自己內心做朋友，這樣無論到什麼時候我們都能堅強的面對一切。只要你內心足夠勇敢與堅強，就沒有什麼人和什麼事可以把你打倒，讓你痛苦。做人做事但求無愧於心。

4分析自己的性格

你先要確定是否是自己過於敏感了，也許只是因為你性格內向與大家交往不多，所以產生了被大家孤立的感覺;如果是這樣，鼓勵自己，開朗大膽一些，多主動與同學交往，積極參加班級活動，相信自己，你能是因為你相信你能。人緣好的原因大致相同，人緣差的理由卻各不一樣。人緣好的人大致有如下幾個共同特質： 聆聽重於表達，尊重別人的隱私，謙虛有禮貌，善解人意，犯錯誤時勇於承認及坦誠道歉，不為自己的不當行為找藉口，不過分討好別人，珍惜自己和別人的時間;而人緣差的人，或是因為愛以自我為中心，或是性格過於高傲，或是心直口快愛得罪人，或是性格孤僻不愛說話，或是過於內向膽小怕事。

5各個擊破

不要讓自己的眼光侷限，放開自己的視野。平時多參加班級活動或者培養業餘愛好，找一些和你興趣相同的.人做朋友更容易。當你有了三四個要好的朋友，大家看待你的眼光自然會發生改變，同時，你也要積極在同學間塑造好的形象，讓大家更多的瞭解你。

6選擇正確的價值觀

讀書不是人生的百分百，所以不要做書呆子;網遊畢竟是虛擬的儘量少玩，現實還是現實;交朋友要講原則，縱使再孤獨，不孝的不交，沒有理想的不交，心地歹毒的不交。

大家如果被群體孤立了。不要著急，首先要分析自己的性格，是不是因為自己性格太內向或者是得罪了某些人。然後要選擇正確的價值觀，樹立自信，積極參加各種活動，與他人交流，這樣大家就能很快融入群體之中。總之與人交往是一件很有意思的事情，希望大家不要太內向。

被群體孤立了怎麼辦2

孩子說在學校被孤立了怎麼辦

1、日常要多關心孩子的內心世界，主動通過孩子的老師和同學瞭解孩子在學校的現狀。如果孩子在學校有交朋友方面的困擾，被同學孤立了，家長要儘快給孩子提供實質性的幫助。首先調整好心態，穩定情緒，積極的去面對被同學孤立的局面。

2、和孩子溝通。溝通在學校的學習和生活情況，看看孩子是不是有什麼不好的行為習慣，打罵同學，說髒話等等行為，然後對孩子不正確的行為進行引導和教育，幫助孩子改正不良習慣，教育孩子團結同學，主動幫助同學，一個孩子的成長不單單是學習成績問題，孩子的品德和習慣更重要。

3、聯絡孩子的班主任，瞭解一下孩子在學校的情況，一般孩子大了對自己的缺點會避重就輕，你問他他可能說不是自己的問題。所以一定和老師溝通好，瞭解一下到底是什麼原因，家長不要怕老師講孩子的缺點。

因為每個孩子都有優勢和不足，一定正視孩子的問題，及時糾正，然後協助老師糾正孩子的問題，引導孩子向良好的方向發展，改變他的處境。

孩子在學校被孤立的後果

孩子說在學校被孤立了，那麼他的性格就會變得膽小怯懦，不敢主動與別人進行交流。久而久之，他會變得更加厭學，開始每天“混日子”。

更嚴重的，他為了尋求心理的安慰，甚至會去結交一些壞孩子，然後和這些不學無術的壞孩子一起不務正業，這時家長想要糾正孩子的這種心態就會非常困難。與其釀成這樣不可挽回的後果，家長不如從一開始就好好處理這個問題，讓孩子變得陽光開朗。

如何避免孩子在學校被孤立

一、幫助孩子樹立自信心

孩子之所以不敢去找別的小夥伴玩，或者害怕被其他的.孩子孤立，都是因為自己不夠自信。所以家長在家裡的時候就要給孩子建立自信心，多去鼓勵孩子表揚孩子，同時也可以讓孩子提高自己的學習成績，大多數孩子也都會比較喜歡跟學習成績好的孩子玩。

孩子只有在獲得自信心之後，才能夠勇敢的邁出第1步，去主動的去和別的同學交往，別的孩子也會願意和主動跟自己講話的小朋友玩。孩子有了信心之後，不僅在人際交往方面，還在其他的很多方面會充滿信心。

二、讓孩子學會寬容

家長在教育孩子過程中一定要告訴他，如果自己想交到真心的朋友，就不要總是和其他的同學斤斤計較，要學著大方和寬容，不要總是小裡小氣。

大多數的孩子都不喜歡和小氣的小朋友玩，與朋友之間的交往都是真心換真心的，只有學著寬容，用真心去和其他的小朋友交往，才能夠收穫真正的朋友。

三、讓孩子學會理解別人

家長要讓孩子在學校裡面，跟孩子相處的時候要多去考慮別人的感受，不要用言語去傷害到別人，更不可以動手打人。當其他同學遇到難處的時候，要第一時間的伸出援手去幫助，這樣才能幫助孩子收穫良好的友誼。