快樂的人擁有牢固的友誼

快樂的人擁有牢固的友誼，如果沒有自己的朋友，你會感覺很孤單，畢竟我們所擁有的不僅是親情和愛情，還有友情，這樣的人生才是完美的，下面分享快樂的人擁有牢固的友誼。

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英國愛丁堡大學和澳大利亞昆士蘭醫學研究所的心理學家們發現，快樂是由性格特徵連同生活狀態共同決定的，而性格特徵主要來自遺傳。

美國趣味科學網站日前報道，英、澳兩國研究人員對990多對雙胞胎進行了性格測試。他們將測試結果同研究物件的快樂指數進行對比後發現，不過分擔憂、善於交際且憑良心辦事的人更容易快樂。

研究人員說，他們發現一些普通基因導致的性格特徵影響人的快樂與否。研究小組負責人、愛丁堡大學的亞歷山大·韋斯說：“儘管是否快樂受到諸多外部因素制約，但是我們發現快樂有一部分是可以遺傳的，而這部分完全可以由決定性格的基因構造來解釋。”

這些基因並不能保證讓人快樂，但由它們決定的性格會成為人們倒黴時的快樂觸媒，使危難之中的人能調動自己快樂的“情感儲備”。

儘管基因的影響十分強大，現實生活中人們快樂程度的差異仍有大約50%要歸於各種各樣的外界因素，如人際關係、健康及職業等。比如美國伊利諾伊大學埃德·迪納的研究發現，最快樂的人通常都有牢固的友誼。

友誼就像婚姻一樣，不是一蹴而就的。他必須要在漫長的'歲月裡不斷的被加固，人是會變的，生活中事情的輕重緩急也會有變化。老辦法可能不能適應新形勢。我們必須精心灌溉我們的友誼，這樣才能讓它在我們不斷變化的生活中長伴我們左右。這也是這篇指南的由來。

仔細地挑選你的朋友。把注意力集中在讓你感覺舒服的人身上

我們都知道一句諺語：“家人是不能選擇的。”所以，在選擇朋友問題上一定要明智，不要把寶貴的時間和精力浪費在不值得交往的朋友身上。這個說法聽起來很冷酷，可是你沒有辦法跟你認識的每一個朋友繼續深交。沒有人有這樣多的時間和精力。如果你沒有有意識的選出值得多關注的友誼，你會分身乏術，因此沒有足夠的時間留給那些值得你多關注的人。

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三個人的友誼到底該如何維持呢？

我有兩個非常要好的朋友，她們分別是小貝和小南，她們倆一個是我高中時期的同學，一個是我大學時期的同學。因為我們是一個城市的，所以我和她們的關係都不錯。

小貝和小南原本是不認識彼此的，畢竟她們倆只是有了我這個共同好友而已，其他時候沒有任何的交集。

我經常會和她們單獨出去玩，每次出去玩的時候都非常的開心。後來我就覺得總是兩個人出去玩，另一個人會被冷落，不如我介紹她倆認識，這樣以後我們可以三個人一起逛街，一起出去玩，人多了也熱鬧一些。

於是我專門找了大家都有時間的一天，把她們倆一起約了出來，給她們介紹了彼此。因為我覺得她們倆既然都是我的朋友，那肯定也願意和對方成為朋友的`。

後來的事情證明我的想法是對的，她們倆果然相處的很好，每次大家一起出去玩的時候都高高興興的。

可再後來我就覺得不對勁了，因為每次三個人一起出去玩的時候，都是她們倆熱熱鬧鬧的聊天，嬉笑打鬧，只有我在一邊假裝微笑，根本融入不進去。

再後來我發現她們倆竟然經常私下約著出去玩，很多次都沒有帶上我。我覺得很傷心，明明是我介紹她們倆認識的，明明我才應該是核心，可什麼時候開始我反倒被落下了呢？

我覺得三個人的友誼真的太難維持了，我都不知道該怎麼辦才好了。其實我不想失去這兩個朋友，可有些事情並不能只如我的願，可能有一天人家不想要我這個朋友了。

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維持友誼

不要讓友情變成一個隱蔽之爭，去比較誰最有錢，有最好的衣服或最酷的汽車。不與朋友爭強好勝。

這裡有一些方法來確保你的友誼長久、健康。

適度溝通

不需過多給朋友打電話或發電子郵件。溝通可以很簡短，聊五分鐘電話或一封簡短的電子郵件。瞭解你朋友的作息時間，不要太早或太晚打電話給朋友。若有危急的情況，你就要馬上通知朋友，不需介意妨礙他們休息……知道別人如何看待你。

問一個忠實的朋友，他是如何評價你與別人相處。注意任何需要改進的地方，努力改變。

不要攀比

不要讓友情變成一個隱蔽之爭，去比較誰最有錢，有最好的衣服或最酷的汽車。不與朋友爭吵。這種做法只會把友誼變成不良的攀比……建立一個健康的，現實的自我形象。

虛榮和自卑，會妨礙你交新朋友。

決心提高自己

培養誠實，慷慨，謙遜，使你成為一個富有同情心、受人尊敬和吸引人的朋友。避免無休止的抱怨。

不停抱怨是令人厭倦和使友誼離你而去。與你的密友談談如何改變你生活中不愉快的'部分。

採取積極的人生觀

試圖找到幽默的東西。笑是富有感染力和號召力。

傾聽

關心你的朋友，瞭解他們的生活狀況。不要總是談論自己的問題，若你只熱衷於自己的想法，友情是不會長久的。

“世上只有一種真正的愛情，那就是真正的友情。”所謂朋友，就是真心的相互幫助，彼此信任。真正的愛情都是用來經營的。如果是純潔的友誼，那就不要出現各種誤會，也不要存在任何曖昧。

因為不存在任何誤會和感情破裂；因為不存在任何曖昧；因為沒有任何出軌背叛；因為沒有任何曖昧和出軌背叛；因為沒有任何三角關係而存在兩個以上真正的男女朋友感情。

因此，如果想看男女之間是不是純友誼，就要從以下四點來著手分析：信任和守護、真心、利益、真誠、金錢無關；三觀是否一致、道德上是否有爭議；四種關係能否相互匹配。