別人在背後議論自己怎麼辦

別人在背後議論自己怎麼辦，職場中，有一些志同道合的人經常會在一起，大家因為興趣愛好差不多，在公司成為一個小的團體，那麼別人在背後議論自己怎麼辦？

別人在背後議論自己怎麼辦1

背後議論是一種不良習慣，對人對已都沒好處。但在生活中，背後議論別人的現象並不少見。究其原因，通常是對一些事和人有看法，又沒有勇氣當面說出，不說又忍不住，於是採取背後議論的方式發表自己的意見，發洩不滿。也有極少數的人，出於不可告人的目的，故意散佈流言蜚語，混淆視聽，中傷別人。

發現別人在背後議論自己，尤其是在說自己一些壞話，應該怎麼辦呢？氣、憤怒、害怕、躲避，乃至爭吵、對質等等，都無益於解決矛盾。可能採取這樣的態度，自己要有有則改之，無則加勉的氣量。別人議論自己，總是對自己比較關注。一般的小事的議論，可以不放在心，如果別人議論的確實是自己的弱點，則可以引起注意，加以改正。

其次，要有不做虧心事，不怕鬼敲門的坦然心態。對於那些無中生有的議論，不必為之生氣、消沉，也不必急切的.申明、對質。有時候，沉默是最好的態度。儘管走自己的路，不用理睬閒言碎語。這樣，背後議論者自覺沒趣，很可能也就住了嘴。

發現別人在背後議論自己，一時感到有些壓力，這不足為怪。不過，要及時地變壓力為動力，通過自我反省，堅持好的，改正不好的，多多徵求別人的意見， 給別人當面說出對自己看法的機會，勇於接受意見，這樣才能取得信任，保持良好的同志關係，也才能減少背後的議論。

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無視會因別人的三言兩語難受的小夥伴應該如此自我排遣：被別人說壞話就當不知道好了，無視是最好的回擊方法。如果別人說你壞話你再去說別人，那麼你和那些喜歡背後議論別人的人有什麼區別？

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駁斥如果一個人敢當著你的面諷刺你，說你壞話故意讓你聽見，那麼就要有理有據地反擊他，讓他知道你是有原則和底線的。

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自療告訴自己就算說的再完美，還是要被人議論。總有一些素質低下的八卦男女，整天說三道四，笑笑就可以了。不可能要求每個人的素質都很高。

04

面對如果你覺得無法接受當前的環境，那麼你可以選擇離開。但這樣你永遠不會成長，因為你的內心不夠強大。處在流言蜚語的正中央，能夠做到不聽不怒，說明你在這個社會上能夠獨當一面了。

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分析你要學會分析，為什麼別人會去說你的壞話？如果你的背後總有人給差評，那麼要學會反思，繼而糾正自己。如果是別人原因造成的，那麼說明你的人品沒問題，又何必在意呢？

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改變改變自我，改正自己的缺點，順應這個社會的需要。每個剛從大學出來進入社會的人一開始都很不適應，畢竟社會上的人不會像學生那樣單純。被人攻擊也是在所難免的，只有不斷改變自己，讓自己變得成熟才能被這個社會接納。

別人在背後議論自己怎麼辦2

第一，別人未必是正確的。

其它人都站在自己的立場上看問題，或者別人評價你時，帶有私心和偏見也說不定呢。

第二，要有自己獨立的判斷和思維能力。

哪些評價對，哪些評價不對的，有自己的主見，堅信自己的價值觀，而且不妄自評價別人。

第三，克服自卑心理 ，有自信。

有信心，做好自己，身正不怕影子斜，自己是那個獨一無二的，很多的從眾心理磨滅了自己很多的才華和稜角。做一個內心強大的人。

第四，聽到別人的評價時，採取不在乎，不理會的態度。

不在乎別人評價時，別人才會對我們的評價越來越高，做好自己比什麼都重要。

有人說，這很難做到，那麼請看第五條

第五，強大自己。

只有你自己強大了，別人才不敢妄自評論，你才會更自信，逐漸培養自己的正確的價值觀，與自己的獨立的判斷能力。

1、不必理會

第一招，不必理會。人生在世，總是會有一些八卦風言風語，有的時候，你越在乎，別人的中傷就會更加的讓你傷心。別人的目的也會達到，別人中傷你，無非就是想要看到你傷心難過的樣子。

所以，越是這種時候，我們就越不必理會，與其花費時間和別人爭吵毫無意義的事情，不如自己做好自己，多做一點有意義的事情。嘴長在別人身上，別人想怎麼說自己也攔不住。

現在對你的中傷，無非是因為自己有一些地方做得不夠好，越是有這樣的流言，自己就更加要做的很好，讓自己變得更加的強大。別人想說就讓別人說去吧，說來說去其實也就那麼些話。

2、認清他人動機

第二招，認清他人的動機。大多數的人，其實也是聽別人說的多，然後自己又去找別人說，在這個過程中，可能會添油加醋地說一些這樣的。有的時候，突然出現這樣的流言蜚語，可能是因為公司有了新的發展。

比如說，是不是公司有新的崗位需要晉升，這種時候，出現了你的八卦和議論你，可能是想要領導注意到你，動搖你的晉升的資格。這種時候，自己也應該做出一些迴應。

屬於自己的東西要自己去爭取，如果是因為晉升的事情，知道動機之後，自己就可以做出回覆。也不需要特別的回覆，和其中的一個人說一些自己的'事情之後，總會有人幫你傳的。當這些謠言不攻自破的時候，也就沒什麼能說的了。

3、以實力說話

第三招，用實力說話。職場中，別人議論你最常見的情況就是當一個人走後門，進入到公司的時候，這種時候被人議論的情況就比較多。對於這種，最好的反擊方法其實就是做出一點成績。

畢竟自己確實是靠關係進去的，這一點也沒得說，但是有沒有實力，做出幾件事就知道了。當自己有了足夠的成績之後，別人即使想要中傷你、造謠你，其實對於一些事情，別人也不會相信。

畢竟自己的實力擺在那裡，大家都可以有目共睹的，所以，想要從這方面造謠，也要別人相信才行。身正不怕影子斜，只要自己問心無愧，有時候一些東西就隨他去吧，總不會一直抓著你的這些事情說。