女朋友變心了怎麼辦

女朋友變心了怎麼辦，男人會變心，女人亦然。很多男人在收到女人變心的訊息後，都感到非常失望和沮喪，不知道該怎麼去挽回。其實，女人變心了也可以挽回，下面我們來看看女朋友變心了怎麼辦。

女朋友變心了怎麼辦1

一、首先要找出原因

要挽回變心女友，首先你要找出女友變心的原因。戀愛相處中，兩個人都有責任去維護這段關係，如果關係出現問題，你要先從自身找原因。女人變心就說明出你讓她失望了。是你的什麼地方讓她失望了，她為什麼會變心？

你要找到原因，才能對症下藥。而變心的另外一個原因就是你對對方而言沒有太多吸引力了，所以她就會開始被其他人吸引。你的吸引力不足也許表現在對女友不夠關心、過於強勢，都會讓她倍覺壓力。這些都會讓對方轉而投入另外一個人的懷抱。

二、讓自己變得更優秀

情感專家康納先生說過，“如果一個女孩子，跟你在一起，還沒有自己一個人的.生活精彩，那她跟你在一起為什麼？豐富一下自己的生活吧！現在還不晚！”要想挽回變心的女朋友，首先自己要有自信。感情不是乞求來的，也不是道歉哀求回來的。你要做到的是自己要有高價值，相信自己一定能夠再次吸引她。

三、給她安全感

給對方安全感。安全感一直是人類內心深處需求之一，就像是身體需要呼吸、需要食物一樣。如果和你交往的人表現出不安定、不專一，那麼你就很難對他產生安全感，你一定會擔心對方的忠心和誠實，內心充滿不安定因素。所以，你們要學會給彼此安全感。比如，與異性保持適當的距離，物質上和精神上的滿足等等。

女朋友變心了怎麼辦2

理性分析

在面對女友變心時，首先要冷靜理性對待，控制自己的情緒，不要做出過激的行為。要認真思考問題的本質，找出導致女友變心的原因。只有這樣，才能更好地解決問題，挽回女友的心。

溝通交流

與女友坦誠溝通，瞭解她為什麼會變心，找出問題所在，一起尋找解決方案。不要抱怨，也不要責備，要用平和的語氣進行溝通。在溝通中，不僅要讓她感受到你的關心和愛，也要讓她感受到你的理解和體諒。

重建信任

變心的女友往往是因為失去了對你的信任。所以，要通過自己的行動重建她對你的信任，不斷展現出自己的好品質。可以多做一些讓她感受到你的真誠和可靠的事情。不要讓她再次失去對你的信任。

重溫回憶

回憶過去的美好時光，找回兩人之間的感情紐帶，增強感情共鳴。可以一起看以前拍的照片、看以前去過的地方、聽以前一起聽過的歌曲，讓她重新感受到兩人之間的美好回憶。

給予空間

給女友一定的空間和時間，讓她有機會思考和反思自己的感情，也給你自己一些時間來冷靜思考。不要過多地干涉她的生活，也不要過分地關心她，要讓她感受到你的尊重和信任。

改變自己

對於女友的變心，也要從自身找原因，積極改變自己的不足之處，增加自身吸引力。可以從穿著、形象、興趣愛好等方面入手，讓自己更有魅力和吸引力。同時也要修正自己的不良習慣和缺點，讓自己變得更加優秀。

給予驚喜

在日常生活中給女友驚喜，增加情趣和樂趣，讓她重新感受到你對她的愛。可以送她一些小禮物，帶她去旅行，一起做一些有趣的事情，讓她感受到你對她的'重視和關心。

感性溝通

在溝通中不要只是講道理和理性分析，也要用感性的方式表達自己的情感和感受，增加溝通的親密度。可以用一些溫柔的話語、親密的動作來表達自己的愛和關心，讓她感受到你的真心。

承認錯誤

如果自己曾經做錯了什麼事情，要勇於承認錯誤，向女友道歉，展現出自己的誠意和真心。但是，道歉不是萬能的，更重要的是要採取行動來改變自己的不良行為，讓她看到你的改變。

不輕言放棄

無論面對怎樣的困難和挫折，不要輕言放棄，要堅定信念，相信兩人之間的愛是可以挽回的。但是，也要明白，挽回女友的過程是需要付出很多努力和耐心的，不要輕易放棄，也不要過於執著。

女朋友變心了怎麼辦3

1、互相尊重

男人有一個很大的毛病，就是覺得自己是一家之主，所有的一切都要聽自己的才可以。但是有主見不等於強勢。

如果女人在你的長期壓迫之下，喘不過氣來，就容易變心。

一段婚姻能否幸福，離不開夫妻間的互相尊重，所以從現在開始，不要獨權掌勢，凡事多問問老婆的意見，學會尊重對方的想法，當對方感受到你的尊重，自然不會想離開你了。

2、展示你屬於男人的魅力

女人都喜歡有魅力的男人，當你把自己改善的十分完美時，如果你還愛這個女人，那麼大膽的去約她吧。

你的主動邀約她應該會接受的，當你們兩人見面時，要記得展現你的'個人價值。

無論是外形上，還是在商業或興趣愛好上，你要讓她重新覺得你是個有內涵並且十分有趣的男人，無論成功與否，請記得保持你的魅力和價值。

3、建立框架

在日常相處中，我們會為了測試自己在對方心中的重要程度而讓對方為自己做某件事。

這些事在你看來或許是自己的興趣愛好，但這也許是對方的軟肋。女人變心不排除一種可能性是你的妥協和忍讓造就了她的肆無忌憚。

當她發現，不管她怎麼挑戰你的框架，你都能忍受下來的時候，就更加認為你是一個無法帶領自己的人。

所以，你要做的是瞭解彼此的框架，讓對方接受你的框架。“戀愛中建立自己明確的框架，讓愛人明白做什麼事情你開心，什麼事情會讓你不開心，他就會知道哪些事情不能做，以此降低出軌的機率。

自己的框架越強，愛人的自制力越強。”你所能做的不是去改變自己接受她，而是去讓她接受你的框架，讓她知道她不能改變你，只能接受你。

4、學會換位思考，滿足對方的內在需求

在戀愛關係中，兩個人的關係是平等的。你不僅不滿足她的內心需求，就別怪她不再為這段關係投入了。

調整自己的心態，別再以自己為中心了，學會換位思考，發生矛盾時也要顧及對方的感受。在語言上示弱，生活中多給予他陪伴，只有你真正滿足她的內心需求，她會重新愛上你。