什麼是冷暴力

冷暴力是暴力的一種，其表現形式多為冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。

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冷暴力不只是他不和你說話不理你這一種，如果到了你無論幹什麼事他都不理會的程度，這已經是非常嚴重的冷暴力了，如果這個時候你才想起要解決要修補，難度會大很多。

根據我多年心理情感從業經驗得出，其實絕大多數人都是到了這種非常嚴重的程度才想到處理解決，這就是不病入膏肓就不就醫，而且有些人還病急亂投醫。

在日常生活中，他冷暴力的行為，其實你早就可以發現端倪了，而且越早發現越早做出處理，你就越容易處理伴侶冷暴力這件事情。

第一不理你不溝通。大多數人認為的冷暴力就是這種子，也是最明顯的冷暴力行為，這種冷暴力最容易被發現，也最容易被處理。

第二語言貶低加諷刺。他嫌棄你幹什麼都是錯的，雞蛋裡面挑骨頭，你的成就會被認為沒什麼大不了的，你生氣你鬧情緒，他說你反應太大了。久而久之，你會覺得只有你在乎這段感情，他根本就是不在乎了。

第三，沒耐心不尊重你。你給他分享自己的喜怒哀樂，他根本不願意聽，或者好像聽你說完了，但是該他說的時候，他不是指則你，就是乾脆說自己的事情。你本來就是希望他能安撫你的情緒，但是他只在乎自己的事。還有在外人面前還貶低你，人家說你好，他就會說哪有這麼好啊，然後還把你缺點數落一遍，你被說的委屈了[流淚]，他也根本不在意，還說就是個開玩笑嘛，你怎麼那麼小心眼兒之類的話。

第四沒有迴應和反饋。你問他什麼他都說還行，他看起來心情不好，你去安慰他，他就一把推開你，你問他最近在忙什麼，他說你都不懂還亂問，你問他在和誰聊天，他說，你怎麼那麼多事兒，你想多了，你煩不煩。總之，他好像一直在迴避，又一直在沉默，你們倆之間有一大片霧霾，你看不清也看不透。

其實無論他有什麼樣的`行為，只要你發現了，就要及時用正確的方法，越早掐滅這個火苗越好。

冷暴力，稱之為婚姻中的慢性病，似乎不至於立馬致死，但是就讓你活得非常非常痛苦。碰到這樣的情況就是早發現早治療，不然本來就是一個微創手術的事情，你不在意的話，到最後又是化療又是開刀的，就非常麻煩了。

具體到冷暴力的各種處理方法，我會在下期文章中逐個講解。大家可以關注我，私信我，我會一一回復大家。

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冷暴力是什麼意思：男人使用冷暴力是為什麼

冷暴力是什麼意思?男人使用冷暴力是為什麼?一方面，男人喜歡沉默，遇事不喜歡喧譁，喜歡獨自解決問題。

這是部分男人的個性使然，男人這種習慣跟男人這一社會角色定義或者跟男人本能有關，在遇到壓力和挫折的時候，男人喜歡陷入自己的內心世界，獨自去面對和化解。

而女人在遇到問題的時候，喜歡找個人傾訴，說出來，或者吵鬧，之後，或許就化解掉了這種情緒。這種男人與女人的本質上的差異，容易使女人在遇到男人面對問題時候的態度，會認為是一種冷暴力。遭遇情感危機面臨分手?

第二種可能的'原因，男女之間冷戰，是男人對女人沒感情。男人不喜歡一個人的時候，是不會積極和主動示好的。更多的時候，如果男人對一個女人冷暴力，說明這個男人是不喜歡這個女人的。

男女之間冷戰，沒有感情，沒有愛，所以他不在乎女人的感受，總是一副冷冷的態度，你愛怎麼怎麼，彷彿與他無關。不討好你，也不貶低你，總是那種無所謂的態度。女人要是受得了，你就受，受不了，也可以選擇放手，反正，他不在乎，怎麼樣都能接受。挽回成功率高達92.7%!後悔分手 心急挽回 試試這個方法!

第三種原因，也許男人太愛女人，但心被傷的太深，導致深愛無力。當一個人很愛一個人的時候，是不輕易放手的，但之所以不再全身心去愛，但多是因為被深愛的人傷害太深。

都說感情是兩情相悅，但也的確是有一廂情願的愛戀，比如男人愛女人多一點，愛的很深，女人雖不甚愛，但被感動過多，也會接受男人的愛。深陷情感泥潭？

然而，總有一部分女人最終卻仍因不夠愛男人，做了傷害男人的事情，比如出軌，更嚴重的是反覆出軌，這對於男人，深愛他的男人而言，是一種直抵心臟的捅傷。

所以，傷的太很之後，男人就會冷暴力，失望，絕望，愛無力，愛著恨著，卻不放手，用一種冷暴力折磨自己也折磨著女人，沉浸過去，幻想再愛。

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一、什麼是冷暴力？

冷暴力是什麼意思呢？家庭冷暴力多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為。

二、 什麼是家庭冷暴力？

不同於可見的肉體摧殘的家庭暴力行為，家庭冷暴力更多的是通過暗示威脅、語言攻擊、經濟和性方面的控制等方式，達到用精神折磨摧殘對方。這種方式產生的巨大心態壓力會使對方接近崩潰，同時伴隨著的是婚姻的隔閡與不信任，最終導致婚姻的結束。

值得注意的是，在實施家庭暴力時候，多是男性針對女性，而在家庭冷暴力事件中，男女雙方都有可能成為實施家庭冷暴力的一方。尤其在男方事業失落，壓力大的時候，女方對其的冷暴力行為，危害程度遠遠要大於暴力。

三、實質分析

冷暴力是什麼意思呢？所謂“家庭冷暴力是指夫妻雙方產生矛盾時，態度冷漠、漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做一切家務工作等非正式暴力行為。家庭冷暴力實際上是一種精神虐待 。夫妻雙方都是冷暴力後的受害者，兩敗俱傷 。往往還會不經意地讓家庭冷暴力漫延至家中的小孩，對下一代的傷害更是隱性的`、潛移默化的，傷害之大是無法預計的。

自古以來，人們就愛用“夫妻本是同命鳥，病苦來時相扶持”來形容“家”的重要。構建和諧社會的基本“細胞”就是家庭。所以，“家庭暴力”不僅危及一個家庭的幸福，也危及社會的安定團結。所以，我們要對社會做貢獻，首先，搞好家庭的幸福美滿也是很重要的一個方面。

四、解決途徑

什麼是冷暴力？大多數遭遇家庭“冷暴力”的人都有這樣一種感覺：無人可訴，無處可斷，無法可依。在這種情況下，婚姻問題專家介紹了六種方式，用以應對家庭“冷暴力”。

1、平靜

如果你發現你的配偶開始出現冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜，這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。

2、分析

你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，然後再把跟你無關的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點也寫出來，看看是什麼原因刺激他（她）對你實施冷暴力的。

3、交談

當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因後，你就應該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠佈公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠佈公，如果僅僅是家庭內部矛盾或源於你的矛盾，這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什麼的，這樣也能有助於讓你瞭解事情的真相，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因為什麼。

4、抉擇

是和是散，在你進行分析的時候就應該有個決定了，當你們談話之後，你就更應該知道怎麼選擇。從心態感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由於對方造成的問題，你主動原諒會表現你的大度，你主動分手會比對方有更好的迴旋餘地。

5、說服

感情的喪失使說服工作變得異常艱難，用過去的愛情、用家庭、用父母、用孩子甚至用財產和名譽都不可能打動去意已決的對方，你唯一的選擇就是反客為主，用體貼的形式做出幫助對方的姿態，從幫助對方策劃與新人的交往、到幫助對方設計他（她）未來的生活。

你這樣做會讓對方措手不及，就像別人在挖苦諷刺你的時候，你也隨著挖苦諷刺自己，別人會覺得很沒趣那樣，你會讓他（她）忽然發現你的另一面，包括你的聰明和通情達理，並意識到自己對你的歉疚，通常情況，你這一手，可以挽回局面的概率是80%以上。

6、小別

要是你們之間僅僅是處在一個較長時間的“冷戰”階段的話，暫時的出差將是一個非常好的辦法，但要記住，分開的時間別超過一個月，你回到家後，也千萬別分居，那樣就什麼都說不清也繼續不下去啦！