無聲告白讀書心得7篇

當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，有這樣的時機，要好好記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編幫大家整理的無聲告白讀書心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。

無聲告白讀書心得1

“我們終此一生，就是擺脫他人的期待，找到真正的自己。”初見這本書便被封面上的文字打動。講述的是上世紀七十年代，中美混血兒—莉迪亞在揹負父母的各種期望下，最終選擇結束生命的故事。

莉迪亞被給予無限厚望和父母的憧憬，只要母親能留下，她母親的所有心願都變成她的承諾。所以每當母親說“你想不想”的時候，她都會說“是的”。她知道父母一直渴望什麼――不用他們說出來就知道，而她，希望他們開心。她不幸的少女生活沒有任何自己的選擇。最後，以終結自己年輕的生命為結局。莉迪亞的經歷真的讓我想到輕盈的雪花和致命的雪崩，是同一種東西。

這本書叫無聲告白，有太多對他人的告白在裡面，就像莉迪亞對家人的告白，直到她死去他們都沒有聽到。同樣，莉迪亞對自己的無聲告白，又何嘗不是在生命的最後一刻才意識到呢？這不是一本能夠使人愉悅的小說，甚至可以說是一部令人絕望的無聲悲劇，但是這本書會讓人思考，給人以啟發。

家永遠給我們帶來穩定安全感，與此同時也不可避免的帶來了平庸和束縛，我們生活在其中，總會受到家人的影響，我們習慣了被期待，習慣了被要求，習慣了被認同，習慣了在預設道路上半步不敢偏離的小心前行，我們害怕孤獨，害怕一個人，害怕他們的眼光。可是，我們每個人都是獨立的個體，我們不是要成為普通的.大多數，也不是要成為父母眼中的“別人家的孩子”，更不是外界環境要求我們成為的模樣，而是要成為我們想成為的自己，一個擁有獨立思想的自己。當然，成長的道路上每個人都會面臨各種各樣的壓力，各種各樣的不順心，可這些壓力不應該一直成為自己的負擔，反而可以成為我們努力的動力。

最後，願每一個人都能過上自己理想的生活。

無聲告白讀書心得2

“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。”這是一個很難過的故事。瑪麗琳用盡全力，掙脫了母親的束縛，擺脫了母親的期待，她不需要成為母親想要她成為的樣子了。可不幸的是，她也沒有成為真正的自己，她成為了她母親。

自從母親瑪麗琳想完成自己當醫生的夢想而離家出走，有因為懷上漢娜而不得不迴歸家庭後，莉迪亞的悲劇開始了。為了留住突然不辭而別的母親，莉迪亞不斷迎合取悅母親，最終失去了自我。我能感受到莉迪亞為了害怕失去母親的小心翼翼，最終被父母各種期待包圍的絕望心情。

瑪麗琳把自己未完成的心願寄託在女兒身上，用言語，用表情，用行為……一次次把這種期待壓在女兒莉迪亞身上，直到有一天，莉迪亞不堪重負，沉入湖底……

人越是對自己的童年不滿，成為父母后對孩子的期望就越高，急切地想把自己半生的人生經驗傳授給孩子。

為人父母的期待好像又都是有理由，希望子女別走自己以前的彎路，希望子女能擁有很多朋友受人喜愛，希望子女能讀很多的書，希望子女能實現自己未完成的夢想……希望的.東西太多，被迫承載父母的夢想，逐漸被這些夢想壓到無法喘息。

“繼承父母的夢想是多麼艱難，如此被愛是多麼令人窒息。”如今我自己以為人父母，這本被多人推薦的小說我花了近7小時，邊讀邊慶幸：幸好在孩子小的時候我讀到了這本書，並時刻提醒自己在以後的親子時刻給足孩子安全感，並學會靜靜地等待孩子成長，而不是強加自己的思維給他們。

願每個人都能擁有獨立的人格，活在自己對自己的期待裡，可以勇敢地說出自己想要的東西，想做的事情，想成為的人，不要害怕別人的看法，不要害怕別人貼的標籤，活出自我！

無聲告白讀書心得3

七月份看完第一遍，九月份因為要送給別人做禮物於是重新看了一遍，整理了筆跡。

它講的是一個混血家庭的故事，說起來比較複雜：詹姆斯李是個在美國出生的中國人，從小就害怕別人覺著自己和周圍人不一樣，極度自卑；瑪麗琳是她的妻子，純正美國人，夢想是當醫生，在當時的美國社會醫生大多是男人，極少數才是女人。但她一直在努力追尋夢想，可以說是在做自己，所以追求的是與別人不一樣。然後他倆結婚了。其實我一直在懷疑兩個人之間的羈絆到底是不是愛，李娶了一個美國人，這證明他跟周圍人沒什麼區別，因為純正美國人娶得也是美國女人，這是我認為他被瑪麗琳吸引的原因；同理瑪麗琳之所以選擇李，我覺得她可能在李的身上找到了與眾不同的感覺。這樣想就覺得很可怕：瑪麗琳最怕平庸普通，可李看上的也許就是她的普通；李最怕與眾不同，可瑪麗琳看上的也許就是他的與眾不同。多諷刺！

瑪麗琳的媽媽一生都在做普通家庭婦女，一輩子圍繞著廚房。她不同意這段感情但瑪麗琳一定要嫁，於是瑪麗琳結婚之後，他們再沒聯絡直到瑪麗琳的母親去世。這個家庭一共有三個孩子，大兒子內斯、二女兒莉迪亞和小女兒漢娜。前兩個孩子出世之後都很順利，算是家庭和睦。在生第三個孩子之前瑪麗琳的母親去世了，她去母親家裡整理遺物，發現母親這一生什麼都沒留下來，算是受到了刺激，她決定繼續以前的夢想，她要完成未完成的學業。她把母親的家當全部收拾掉了，只留下一本烹飪書，本意是來提醒自己不要向母親那樣過一輩子。

回到家之後，她收拾了行李不辭而別去追求她的夢想。兒子在這期間迷上了天文學，當他忘記了母親的離開而興高采烈的告訴父親自己的興趣愛好之後，李給了他一耳光！忘了說這幾個孩子除了二女兒的眼睛是藍色的以外，其他的都是黑眼睛，所以自然而然的二女兒是這個家的中心。受了一耳光的兒子自此決定以後一定要離開這個家。二女兒在這期間發現了媽媽帶回來的烹飪書，她誤讀了瑪麗琳的意思，決定只要媽媽回家她什麼都聽媽媽的。

在外求學的瑪麗琳因為發現自己懷上了第三個孩子被迫回家了。她心死了，她知道回家就再也不能繼續她的醫生夢了。然而機緣巧合之下，她發現其實自己可以培養二女兒，更巧的是二女兒早就在心裡許下了“她什麼都聽媽媽的”諾言。於是，這個家庭的`悲劇自結婚起始到現在已不可挽回。

長期為了迎合母親而學著自己根本不理解的課程的女兒，同時還要在爸爸面前營造出一種我有很多朋友的假象，父親長期的自卑和希望融入周圍環境的心態使得他無比在意女兒的人際關係，不堪重負的女兒最終選擇了自殺。而給了二女兒致命一擊的是她的哥哥。哥哥曾經在母親回來之後的一天裡，將這個妹妹推進了湖裡，那一瞬間哥哥明白了自己對於妹妹的恨和嫉妒，而妹妹非但沒有責怪哥哥，反而因此明白了在這個家中，眼前這個男孩和自己一樣痛苦，只不過她負擔的所謂的愛太重，而他則正好相反。後來哥哥考上了哈佛就要離開這個家，莉迪亞失去了一個瞭解她懂她的人，她無法在這個家裡獨自負重前行，選擇了自殺。

小女兒漢娜的出場不多，但是她在這個家庭裡面算是一個相對正常的人物。但是她很小就明白她不是這個家的中心，她也不想引起別人的注意。所以姐姐離世導致母親崩潰的時候，她也不敢去抱抱媽媽，儘管她非常想這麼做，但她不會。

大概的故事情節就是這樣。巧妙的是書上是從女孩的死亡開始揭開這一層層真相的。

讀完之後我就是覺得很恐怖。一個病態的家庭！其實它也涉及到真實的做自己還是遵循他人和世界的要求活著。在很多其他的書籍的宣揚理念中，甚至是現今社會的所謂雞湯都在宣揚活出自我！而《無聲告白》看完之後你會發現，無論做自己還是合乎所謂規範都沒有好下場：媽媽瑪麗琳堅持做自己，結果非但沒有成功還害了自己的孩子；女兒莉迪亞一心活成媽媽希望的樣子，最後竟然自殺了。

所以如何在這個社會中生存下去？如何平衡活出自我和融入環境成了一個引申出來的問題。

在某種程度上，可以說我們每天都在重複相同的動作，甚至每個人的人生階段也別無二致。和所有人一樣，沒有自己的獨特之處就是一件不好的事情麼？我以前是這麼以為的。可是有時候想想跟這個世界相處就得去習慣這個世界的執行方式，所以趨同不是一件壞事。但是，趨同不代表被同化！趨同僅僅是為了跟這個世界和平相處，平穩地活下去。但是心底裡永遠都要清楚我要的是什麼？我自己最想做的是什麼？我最希望過什麼樣的生活？成為什麼樣的自己？不一定就能改變什麼或者能達成目標，但是最起碼活著的每一天都有奔頭。

無聲告白讀書心得4

“1977年5月3日早晨6點30分的時候，沒有人知道莉迪亞死了，他們只清楚一個無傷大雅的事實：莉迪亞來不及吃早餐了。”———這，是此書的開篇……

莉迪亞是整本書的線索，作者以莉迪亞的死，如流水般波瀾不驚地展開了一個又一個情節。縱觀全書，你會發現其實這裡並沒有一個特定的主人公，只要你覺得他（她）是，那麼就是。

詹姆斯·李是自幼在美國生活的中國人，他的妻子瑪麗琳是美國人，他們擁有著一個兒子兩個女兒。莉迪亞是家中的.老二，遺傳了母親的藍眼睛和父親的黑髮，是父母的掌上明珠……她的離去給這個“家”帶來了沉重的打擊，也慢慢地揭露了這個混血家庭的種種糾葛與矛盾。

母親瑪麗琳無法完成自己的夢想，把出類拔萃的夢想寄託在女兒身上———“除了當醫生，莉迪亞無法想象自己能夠擁有別樣的未來和不同的人生”。莉迪亞自小就被迫學習各種知識、技能，即使父母不說她也明白，那是他們想要她成為的樣子……面對各種期待，以及母親隨時可能離家出走的恐懼，莉迪亞只能一味地說“是，是的。”

母親離開之前，她根本不會意識到幸福是多麼脆弱……她弱小的身軀終究還是無法承擔一切的期待———“她低頭看著湖水，黑暗中彷彿空無一物，只有黑幽幽的顏色，一片巨大的虛無在她腳下鋪展開來”，也許這個家中，她才是真正走出來的那個，真正找到自己的那個……

也許死亡，才是真正屬於她的選擇，哪怕這是一場悲劇。

小說揭示的真相振聾發聵，“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己”，莉迪亞以她“無聲的告白”喚醒了眾多麻木的人。身份危機、種族歧視、人生等等問題無一不讓人心痛，力透紙背的深情更是給讀者心絃重重一擊！也許我們真的應該停下來，靜靜的想一想，“我們的初心是什麼、夢想是什麼、到底現在的是不是你想要的……”

時光靜好，卻也匆匆，但願你不要活成別人眼中的自己，不要為了別人而活，不要迷失了真正的自己……

無聲告白讀書心得5

當時拿起這本書時不知道為什麼莫名的沉重，似乎裡面有著讓人喘不過氣的祕密。第一眼“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己”的封面語錄，還沒翻開書本，就明白了這次旅途的追尋——尋找真正的自己，真正的莉迪亞。

莉迪亞的一生很累，很沉重。她是個戴著面具長大的女孩，面具上的花紋為他人描繪，但殊不知面具下的傷痕累累，條條出自自己的茫然和崩潰。莉迪亞是家裡的老二，繼承了父親的的黑頭髮和母親的藍眼睛，母親瑪麗琳為了未實現的理想而離家出走，留下了孩子和丈夫在家焦急的等候和尋找，這也是莉迪亞許下錯誤的諾言的源頭，從母親在現實的壓迫下最終回家的那天開始，便是另一個莉迪亞的開始，開始走進自己為了愛而設的迷宮，直至迷失自我。父母都認為莉迪亞可以代替他們實現未實現的夢想，可在面對莉迪亞冰冷的屍體，父親內疚不已，而母親卻只想著報復和真相，莉迪亞的哥哥覺得隔壁的“壞小子”邁克脫不了關係，而這時莉迪亞的妹妹是從開始到結束明白的一清二楚的人，所以妹妹可能是唯一知道真相的人。哥哥內斯離開家時，家裡的重擔都壓在了莉迪亞身上，壓倒了莉迪亞最後一棵救命稻草。莉迪亞學游泳落水時哥哥的一瞬間的拯救是美好的，但最後她自己醒悟時卻沒了哥哥的存在，同時自己也無力挽回了。

每天面對這鏡子裡一樣的自己，其實裡面的你在變化，變得越來越懂事聽話了，知道有事不要總是找爸媽，知道自己要的，自己愛的，自己做的決定確定自己的一生。我這時捫心自問“我真的長大了嗎？”書本的裡第一句便讓我震驚，“莉迪亞死了，可他們還沒發現。”一個“還”字的衝擊，使這本書更沉重了，似乎透露著莉迪亞的痛。一個可愛的生命就這樣消逝了，沒了眼神裡的.星星點點，沒了害怕和不安。害怕母親再次消失，所以在童稚天真的時代許下了承諾，曾怕父親崩潰，怕家庭破裂，就這樣在瑪麗琳被現實打倒回到家中時，莉迪亞變成了這個家庭最重要的紐帶，變成為母親付出一生的莉迪亞，也漸漸沒了眼睛裡應該有的孩子的天真無邪。一次次的摩擦，時光在莉迪亞的每個時間段裡都留下了不一樣的痕跡，懂事和堅強的讓人心疼，但是脆弱在她成長中開始慢慢發酵，開始不堪一擊。

最後她想重新開始，這次不需要哥哥將落水的她拉到岸上，她要自己踏水游到岸邊，但是命運終究沒有給這次機會，她所有想說的話隨她一起沉入了湖底。“從那以後，就總是這樣，只要她伸出手說，別沉下去，她就握住她的手，不讓她下沉，就是那一刻，莉迪亞想，從那裡開始，一切都錯了”。她的夢想只剩下自由，剩下她在這個世界的痛苦和遺憾。在生活中，在面具的下面，我們都負重前行，只願你還能尋找到真正的自己，堅守自己。

我不僅希望莉迪亞找到真正的自己，也希望自己不是莉迪亞，。我會有著一個小樹洞，學會自己和自己聊天。那裡裝滿了心事，孰輕孰重。不安心，在這個時代是什麼位置；不理解，父母親戚的嘮叨和對我們的選擇；不勇敢，因為自己早已長大，只是現在的自己懂得太多，似乎有點遺憾。還沒大聲的對自己說一句對不起和謝謝你。青春半熟，還有很多事情要去追，還有好多人去愛，還要懂得珍惜現在。書本上和電視劇上的人物事件，讓我潸然淚下，最後英子眼裡的星辰回來了，莉迪亞的消逝似乎讓人覺得是假的，我覺得她沒死，只是時間為她停了下來。我相信每個人都是天生善良的，只是這個幼稚的世界總是喜歡玩遊戲，卻不知道有些人玩不起。只是我相信，因為每個人都是獨立的個體，每個人的眼裡的星辰大海是不同的寬闊。現在的我似乎知道自己在哪了，我在自己的時間裡慢慢的變化，在自己的世界裡孤芳自賞，在別人的眼裡輕描淡寫，在這個需要奮鬥的年紀，學著努力留下回憶。可能很多事情要很久很久才知道痛，可能在以後，一個寒冬里加班後開車回家，在等紅綠燈時才反應過來，原來那個人說的話是這個意思。

我們都有個樹洞，安放脆弱的自己，吐露這成長的煩惱和美夢。這是我對自己的無聲告白，它會藏在自己心底，揮灑在青春年華里，對自己說一聲，謝謝和對不起。

無聲告白讀書心得6

書中父親母親的結婚達成了一個閉口不談不問以前過往的共識。最近流行劇《都挺好》我認為也是同類題材，人不可能脫離原生家庭的影響，你越是想逃離你恐懼，害怕的影響，這種影響就約會如影隨形的追隨著你。蘇明玉恐懼的說：我變成了我最恨的人。本書中的`父親，從小恐懼和別人不一樣，不知道怎樣融入群體，不知道怎樣結交朋友，成年後也沒有正視自己的父母及生活，反而硬生生的把過去的生活掩蓋起來。本書中的母親，從小就想與眾不同，想做人群中的焦點，不想做普通大眾的一員，她不理解自己的母親，結婚以後業與母親斷絕一切聯絡，也閉口不談以前的生活。這兩個人都不是成熟的成年人，幼年時期，你無法改變環境，家庭，甚至你不知道怎樣做。但逐步長得過程中呢？需要做的是正視以前害怕的問題，思考原因，找到讓自己不再恐懼的辦法。

而不是把自己沒有達成的願望強加給下一代。這樣只能是一個家族一代又一代人的悲劇。讀書過程我在想如果書中母親沒有嫁給書中父親，是不是就沒有這麼多悲劇，自己的人生也不會這麼悲哀。可最後我認為，沒可能，每個人遇到的每個人，自有他的道理，最終堅定的走下去，才能達到自我的完滿，和人生的修行。前幾天看完一本書叫《刺》，後面我感悟為人父母的重要，的確，對我來說，生育一個孩子，是一種自我的完滿，她能幫我完成我的修行。但對於大多數父母來說，生孩子只意味著我必須要生，所以在教育的過程中，出現了這樣那樣的問題，還想說，請考慮清楚再選擇要不要做一位父親或者母親。

無聲告白讀書心得7

《無聲告白》這本書通過講述一個家庭的故事，來說明一句話：我們終其一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。

這是一個混血家庭，父親詹姆斯·李，中國人，小時候隨父母偷渡到美國，頂替他人的名字讀書求學，成為優秀的哈佛畢業生，在大學教授美國歷史。他一生的夢想就是融入美國社會，成為真正的美國人。母親瑪麗林，美國白人，她一生的夢想是成為一名醫生，渴望與眾不同、出類拔萃。在這個家庭裡成長著三個孩子，或者可以說一個孩子：大兒子內斯和兩個女兒莉迪亞、漢娜。三個孩子中莉迪亞最特殊，一張中國人的臉龐，一雙藍色的眼睛，加之聰明過人，吸引著父母的注意力。瑪麗林在成為母親、迴歸家庭之後就失去了追求夢想的天地，詹姆斯即便成功拿到了終身教職，卻依然沒有朋友，內心孤獨。莉迪亞的獨特，使得夫妻倆將所有的注意力都放在大女兒身上。詹姆斯希望女兒求同，多交朋友，成為受歡迎的人；瑪麗林希望女兒日後可以成為一名醫生。父母將自己的夢想移植到女兒身上，關心她，愛護她，重視她也要求她。他們將自己的期許滲透進女兒生命中的點點滴滴。父母的愛，就像是一片片飄落的白雪，看似輕盈，日積月累終於壓垮了孩子。所以這本書開篇就是莉迪亞死了，接下來在對莉迪亞死因的探尋中展開了這個混血家庭的故事。

莉迪亞的死因是什麼？是自殺。她無法承受父母沉重的愛，無法完成父母未完成的夢，無法擁有真正的自己。這些痛苦令她難以再生存下去，她只好選擇死亡。生前莉迪亞最大的`願望就是父母可以說一句，做你想做的事情。沒有，一次也沒有。父母以為自己很瞭解女兒，他們從不問莉迪亞的想法，自以為是地規劃著、主宰著她的人生。莉迪亞看懂了父母的心思，她隱藏真實的需要，迎合父母的期許。如同父親一樣，她沒有朋友、孤獨無依，但卻假裝與朋友通電話、看電影；如同母親一樣，她學習優秀、與眾不同，打算今後學醫。這樣的莉迪亞是父母想要看到的，卻不是莉迪亞本人所期望的。但是她愛自己的父母，為了父母她選擇隱忍下去。

在這個家裡，內斯和漢娜是被父母忽視的存在。儘管內斯很優秀，拿到哈佛的錄取通知，卻依然引起不了父母的注意；儘管漢娜是家裡最小的孩子，似乎應該備受寵愛，然而她也是被忽視的角色。因為他們長著一張中國人的臉龐，因為他們兩個身上寄託不了父母的夢想。在這個家庭裡，內斯和漢娜像是旁觀者一般，清醒的羨慕著莉迪亞，同情著莉迪亞。只有他們懂得莉迪亞內心的痛苦與畏懼。在莉迪亞的內心，內斯是最懂她的人，也是支撐著她活下去的重要力量。

當發現父親出軌，當內斯要離開家裡遠走哈佛，莉迪亞心裡的兩根支柱轟然倒塌。她所堅持的，她所守護的都不存在了，心裡的孤獨與恐懼迸發出來，無法抑制。自始至終，莉迪亞都是沒有自我的，支撐她的始終都是對父母的愛、對家庭和睦的期待和對哥哥的依賴。在這三者不復存在之後，莉迪亞迷失了。為了找到自我，她選擇結束生命，重新開始。

但願在“天藍色的彼岸”，莉迪亞可以找到自我，做自己。但願每個人，不要綁架他人的人生，不要讓他人為自己的夢想買單。