戀愛對大學生心理健康的影響

戀愛對大學生心理健康的影響，大學生戀愛問題一直是大學生教育和管理中的一個熱點問題，無論是學校領導，還是教師，學生，都對此十分關注，現在分享戀愛對大學生心理健康的影響。

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一、戀愛對大學生心理髮展的積極作用。

(1)戀愛對大學生人格因素的發展有重大意義。

有些心理學家認為，戀愛是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有經過了戀愛，人才會真正成熟起來。戀愛中為了獲得對方的愛，提高自己在戀人心目中的地位，給對方良好的形象，每個人都會不斷地完善自己，此時的愛已經成為一種強大的內在動力。

正如莫里哀說:“愛情是一 -位偉大的導師，教會我們重新做人。”愛情檢驗了人格，也促進發展了人格。戀愛中雙方關係的協調，各種矛盾的解決都會豐富人的生活經驗，促進雙方在心理上更加成熟。

(2)戀愛關係的建立可以給大學生帶來自我價值感的滿足。

在戀愛關係中，雙方會體會到被對方接納，體會到被關心、照顧、體貼、理解。而戀愛對方甜蜜的話語常常充滿了欣賞與讚美，來自異性特別是自己所愛的人的肯定和欣貨，是自我認同的一一個重要部分。此外，個人發展中些不理想的`部分， 在戀人眼裡有時也變成了優點，這些會給身在戀愛中的大學生以極大的心理上的滿足。

(3)戀愛有利於培養大學生的責任心。

由於大學生生大多都在父母和家庭的照料下成長，因而思想上不獨立、生活中過分依賴的傾向較為明顯，開始戀愛後，受其自主心理的影響開始追求獨立並逐漸擺脫家庭過多的束縛。戀愛的過程有利於培養大學生的責任意識，懂得要對愛情負責，對愛的對方負責，更是對自己負責。

(4)戀愛的失敗可以提高大學生的心理承受能力。

失戀後的人會在不同程度上產生挫折感，這對大學生的心理承受能力就是種考驗。如果承受能力較強，就能較好地應付挫折，從失敗中站起來。更好地認設自己用在新的追求中確認和實現自己的價值，從而提高自己的心理承受能力和想水平。從失戀中走出來的大學生會變得更加成熟。

二、戀愛對大學生心理髮展的消極影響。

(1)戀愛影響學業。

大學生談戀愛是-件很平常的事情，談戀愛對學業的影響也不是絕對的。有的大學生談戀愛後有共同的目標，他們在一起會互相鼓勵、互相學習，這對學業是一種正性的作用。但是也有一部分 大學生戀愛之後將整個精力都投入感情中去，學習成績-落千丈。大學生談戀愛是否會影響到學習取決於大學生本身，但要提醒的是大學生最重要的任務是學習而非戀愛，切不可本末倒置。

(2)戀愛影響人際交往。

正在戀愛中的大學生，人際交往的指向性很強，人際交往的圈子狹窄，同時，與原來的夥伴疏遠，甚至脫離集體，對集體的責任感也被男女私情所替代，不利於個人角色的塑造和成長。

(3)戀愛增加經濟上的負擔。

由於大學生在經濟上依賴於父母，所以絕大部分大學生的生活費用都是由家裡負擔。然而，浪漫的愛情追求和真實的物質投入永遠是一對矛盾，尤其對經濟上尚未獨立的戀愛中的大學生常常面臨“愛情炙熱，囊中羞澀”的困惑。

(4)戀愛影響身心健康。

大學生作為一個特殊的群體，具有較高的文化素質，但相對缺乏必要的社會閱歷和心理調節，往往不能正確對待戀愛過程中的種種問題，特別是低年級的大學生，由於思想比較幼稚，自我剋制能力較弱，感情容易衝動，抵禦不了感情的波折和失戀等強烈情緒的打擊，匆匆戀愛，一旦陷入感情的旋渦很難自制自拔，不但會影響學習和生活，也會影響身心的健康。

總之，戀愛對大學生來說是一把雙刃劍，一方面它幫助大學生心理髮展走向成熟，另一方面它又帶來各種心理問題。這也許是人生的至理，想要得到甜蜜的報償就必須經受得住考驗。

戀愛對大學生心理健康的影響2

一、愛情的定義

愛情是永恆的話題，人們不惜用最美麗的語言來描繪愛情的永恆和不朽，認為愛情能給人帶來精神上的激勵、情緒上的歡愉、生活上的充實，沒有愛情的人生是蒼白的、消沉的，甚至是沒有意義的。也有人由於看到他人的不幸或自己經歷過不幸，對愛情持悲觀的態度，認為美好的愛情只是文藝作品中的演繹，而生活中的愛情帶給人更多的是痛苦而不是歡愉。

因為愛情是大學校園裡的熱門話題，也是校園裡一道亮麗的風景線。正值青春期，從艱辛的高中步入的大學生，沒有了學業的重壓，沒有了父母的管束，沒有了老師的叮嚀，就如同打開了鳥籠的小鳥，在蔚藍純潔的天空中自由飛翔。隨著性生理的成熟和性心理的發展，渴望愛情，想談戀愛已成為大學生中較為普遍的心理狀態。

但是，由於大學這個特殊的社會環境，以及大學生自身的一些因素，許多人在承受學習壓力的同時也承受著戀愛與性有關的各類問題的'困擾。

研究大學生戀愛心理特點具有非常重要的現實意義，所以我們在現實生活中，應正確地認識愛情的本質，處理好戀愛關係，愛情就會給人生帶來幸福，否則就可能成為人生不幸的誘因。

所謂愛情是一對男女基於一定的社會基礎和共同和生活理想，在各自內心形成的相互傾慕，並渴望對方成為自己終身伴侶的一種強烈、純真、專業的感情。性愛、理想和責任是構成愛情的三個基本要素

愛情最重要的表現是一個人對愛人無所不盡其心。子曰：愛之，能勿勞乎（愛他/她，能不為他/她操勞嗎？）？愛情會給戀愛的雙方帶來心理的變化。首先是理想化，熱戀中的兩人會忽略對方的缺點，而誇大對方的優點。理想化可以促使雙方相信自己是做了最正確的選擇。

其次是忍受痛苦。即使被喜歡的人拒絕，這個人也會通過忍受痛苦的方式來使毫無回報的行為正當化。第三是幻想。戀愛中的人會對未來抱有某種幻想，甚至是不切實際的幻想。另外，愛情也會使一個人高度敏感，特別是對對方的行為產生情緒化反應。這不僅帶來不安全感，但也伴隨著滿足感。通過以上特徵可以判定愛情的質量。

很多人認為大學生應將重心放在學習上，以學習為主，儘量不要談戀愛。沒錯，大學生應將主要精力放在學習上、增加閱讀量與知識儲備量以及提高人文內涵。儘管有部分學生談戀愛影響了學業有的甚至荒廢了學業，部分學生沒有協調好沒有掌控好時間的分配，可並不能否認談戀愛的作用。

大學四年的生活雖說是豐富多彩，可很多時候也是孤獨寂寞的，對於這一點上過大學的朋友會明白的。這時談戀愛可以減少孤獨豐富生活，而且在一定程度上能夠提高與人溝通的能力、學會換位思考與關愛他人、掌握為自己負責的能力，而這些能力與素質恰恰是走上工作崗位上的需要。因此我們應以辯證的觀點看待大學生戀愛。

二、大學生戀愛的利

1、增加學生的交際能力和語言表達

在戀愛的過程中，少不了甜言蜜語的滋潤，而在確認一段愛情之前，首先最重要的是要建立自信，在擁有自信的前提下，對心儀的女孩子進行追求。並且在和異性交流的過程中，不斷增加自己的交際能力與語言表達。

要有效地提高社交能力、可循兩方面入手，一是對社會情境的辨析能力，一是提高對其

他人心理狀態的洞察力。所謂對社會情境的辨析能力即為社交能力的一個重要部分。一個人如果能夠對情境間的細微不同之處加以區分，往往更能掌握社交環境的變化而做出合宜的行為，以適應不同性質、千變萬化的環境。

而洞察別人的心理狀態也是社交能力重要的一環。一些人看到別人的行為時，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是一個怎樣的人。

這種重判斷而輕瞭解的取向，是社交能力發展的一大障礙。可是但是本人在談戀愛的過程中，發現這兩點關鍵都可以充分的鍛鍊，因為女孩子是世界上最難以琢磨的動物。

談戀愛之時呢？談戀愛就必須得討好女孩子，所以說，談戀愛可以開闊思維。

2、可以從中學會關心別人

俗話說，女孩子天生就是要被呵護的，那麼，如果當某個女孩子是你的女朋友時，你還不更加的對她進行呵護嗎？這一點我們無需過多進行議論。

3、戀愛的練愛作用

感情是雙方面的，連上帝都不可能單手拍掌，談戀愛，首先就是一個過程，無論結果如何，都起碼經歷過了，因為，談戀愛絕對能對人進行鍛鍊。

4、滿足生理需求

從生理角度來說，談戀愛確實可以緩解大學生某方面的需求，這是很明視訊記憶體在的一點，所以不多進行論述。

5、對新生活環境的適應

從高中升入大學的新生，絕大多數年齡在十七八歲左右，很少有單獨外出旅行的經驗，而卻隨著近年來大學新生中獨生子女的比例的增大，對生活環境改變的不適等等因素，促進了大學生戀愛這種現象的發展，“找到另一半”也的確對在生活、學習上有著互相幫助並助於減緩過渡期的不適。

6、有助於促進成熟

隨著年齡的增長與心理、生理的逐漸成熟，大學生有愛與被愛的權利，如何正確地駕馭愛情並且將其轉化成人生髮展進步的動力是每一個人都需要正視的問題。

我們應當樹立正確的大學生高尚的審美情緒，提高學生的自我保護意識，建立起大學生中自尊、自愛、自強的學習榜樣，引導學生在戀愛的過程中保持高尚的情趣與文明舉止，並明確人生的志向與奮鬥目標，用理性地思維方式駕馭自我，在以學業為重的同時，學習以人相處的方式，樹立正確的人生態度和戀愛觀．