【實用】心理健康作文彙總七篇

在日常的學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編整理的心理健康作文8篇，希望對大家有所幫助。

心理健康作文 篇1

現在我們國中的老師被要求進行心理健康教育考試.為的是可以教育學生.其實我發現老師的心理也不健康,在我們學校,大部分的老師心理不健康.只有一個時間是健康的.那就是暑假.因為那時沒心理負擔.但是一到開學.心理就又開始不健康了.因為壓力實在是太大.首先是到哪裡去任教的問題.一不小心你就會被調到偏遠的山區.那就有苦吃了.還有就是學科成績,這是唯一的目標.你是合格還是不合格全看你的成績.其它的不管.所以一開學就沒得空了.心上象有一塊沉沉的石頭.一直抓學生的成績.唯恐落後.一直到暑假開始.知道了結果.如果成績好的話,整個暑假就比較好過.如果成績比較差.就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上.所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態度上.恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態的體現.

以上只是一個方面.還有一個就是待遇問題.雖然老師有假期.但是也沒什麼可以做呀,旅遊需要錢,就那麼點錢遊多遠這一次去海南用了6000多.還真點心疼呢.但平時我們除了工資,幾乎沒什麼錢了.工作時間呢從早上6點多.到晚上5點半.作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校.上夜課就更不用說了.而其它事業單位就沒這種情況了.他們8點鐘上班.下午也是很遲才上班的..而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的.他們工資比我們高.高中的老師儘管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了.這樣的一比較心態又不平衡了.還有班主任,沒幾個願當班主任,因為實在是太辛苦了.整個學校的調查結果顯示,沒幾個願當班主任,當的大多數是不得已而為之.

最說領導上的課差不多都是副科,不用調測的.有的還不用任課,多餘的課壓在一部分老師身上,老師累得喘不過氣來.他們卻在那兒高唱"今年我們學校老師超編...."活兒誰幹得多.誰挨的批評就最多.錢就拿得最少.活兒幹得最少的,好事樣樣有份,壞事一樣都輪不到.

所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學生.

心理健康作文 篇2

據瞭解，忽視兒童心理健康是當前家長普遍存在的一個誤區。他們錯誤的以為，國小生不懂事就不會有心理問題，事實上心理疾病近年來有明顯低齡化的趨向。根據資料顯示，我國有20%的兒童有抑鬱症狀，其中4%的兒童被診斷為臨床重症抑鬱。重症抑鬱最大的潛在危險是自殺行為，這便是現在青少年自殺事件不斷髮生的重要原因之一。這些問題不能及時解決，將會對這些學生的健康成長產生不良影響，嚴重的會使這些學生出現行為障礙或人格缺陷。

剖析當今國小生生活的社會現狀，就不難發現為什麼有那麼多的國小生會產生心理問題。他們大都是獨身子女，父母的溺愛，加上爺爺奶奶、外公外婆的過分寵愛，使他們養成了嬌生慣養、自私任性的性格，且依賴思想特別嚴重。同時他們又正處在身心發育時期，對任何新事物感到新奇，電視遊戲的驚險刺激，他們都想去嘗試模仿，但他們又缺乏理性的判斷能力，腦海裡還沒有形成正確的表象，只是隨著自己的意願行事，遇到順心的事就開懷大笑、遭受一丁點的挫折就萎靡不振，甚至還與家長鬧矛盾。而家長在此時若缺乏正確的引導，缺乏與孩子的溝通、交流，那他們在心理上往往容易產生盲目的自滿、自卑、厭煩等反常現象;在行為舉止上出現暴躁、偏激、易怒等情緒的變化;在知識學習上往往出現時好時壞的現象;與同學的交往上也存在著難以相處的局面。其實，學生碰到問題而產生的憂愁苦悶，都是心理問題的表現。因此，我們作為基層的教育工作者更應該有責任、有義務做好正確的引導工作，增強他們心理健康的意識，促使他們正確對待自我、學習與生活，從而有效地促進學生人格的健全發展，更好地幫助學生健康成長，快樂成長。針對這些現狀下面我談幾點我粗淺的看法：

一、給學生一個自信

德國教育家第斯多惠曾經說過：“教育的藝術不在於傳授本領，而在於激勵、喚醒、鼓舞。”心靈的交會更能激發學生的學習熱情和鬥志。青春期的教育本是心靈對心靈的啟迪、精神對精神的感化。而愛是開啟孩子心靈之門的鑰匙，愛又是相互的，老師只有愛學生，才能得到學生的尊敬和愛戴。教師對學生的愛是一種豐富多采的精神食糧，愛需要溝通，老師的讚美和鼓勵則是溝通的橋樑。給予學生肯定和賞識，不僅讓學生得到心理上的滿足，而且能增強學生的自信心。融洽的師生關係可以使學生感到老師可親、可信、可傾訴。這樣學生就會樂於接近你，向你敞開心靈的大門，說出自己的真實感受。當老師微笑地走上講臺，用明亮有力的眼神注視著每一個學生，學生就會覺得老師在注視著我，老師重視我，尤其是一些學困生，老師更應讓他們感覺自己並沒有被冷落，從而挖掘學生的心理潛力，使他們樹立起學習的信心。因而給膽怯的學生一個鼓勵的目光;一個自信的微笑;一個“你能行”的暗示，讓他們戰勝自卑的心理，與同學們平等相處，以競爭、樂觀的精神面貌共同參與學習。

二、自我教育時常抓

開學一星期後，我為了調動學生的學習熱情，活躍班級的學習氣氛，實行“這星期我當家”的制度。每週一個值日班長，讓每一個同學都嘗試“當官”的榮耀和責任，值日班長採用輪流或競爭上崗的形式。首先，有競爭者自我介紹，接下來就怎樣管理班級所採取的一系列措施給大家呈現，一週後班會課上利用五分鐘時間給大家做一個總結，再由同學表揚其優點，指出其不足，勉勵其他學生在以後的工作中能再接再厲，更加出色。一月後評比一個最佳班長，且可以再延續當一週的班長，這樣一來，學生的積極性充分調動起來了，都爭先當上值日班長為快。同樣，學習委員等其它職務(包括組長)也是如此。我還大膽放手，主題班會也由小組承辦，課餘時間與他們確定好主題，把握尺度，內容、形式都由他們自己定，他們主持。同樣每月評出一個最佳小組，並給予適當的小獎勵。這樣學生在具體的工作中真正體會到了工作的辛苦，同時也讓學生增強自我管理的能力，增添班級的青春活力。除此之外，利用晨會課的時間開展讀書樂活動，充分拓寬學生的知識空間，還培養了學生積極大膽、善於表達的綜合能力。為了獲得更廣博的知識，我們積極主辦心理健康手抄報、心理健康黑板報等，逐步培養了學生的生活自理能力和行動自律的習慣。讓學生自己來想，做自主思考的主人;讓學生自己來學，做自主探索的主人;讓學生自己來做，做實踐的主人;讓學生自己來管，做管理的主人;讓學生自己來創，做創造的主人。

三、多方結合的心理滲透

在教學中，教師充分運用心理輔導的原則，在各科教學中滲透心理教育。儘可能多的尊重每個學生，千方百計維護學生的自尊和自信。在教學過程中必須關注學生的情緒，重視學習習慣的培養，激發學生的學習興趣，並運用積極的評價方法，讓學生儘量體驗成功的快樂。

學校各科的教學應當以素質教育的總體目標為依據，結合自身教育、教學的內容、要求等特點，建立相應的心理素質教育培養目標，使各科教學過程和學校心理教育相互滲透、相互促進，並通過促使學生心理素質的發展來真正提高各科教學的質量和效益，充分挖掘學校各科教學中蘊含的豐富的心理教育因素。《思品》課，只要時時刻刻結合學生的生活實際來講解，如“遵紀守法”、“學會守信”等內容和學生的思想品德有機結合起來。我想只要老師處處挖掘學生的閃光點，及時讚美和賞識，我們的學生個個都是可造之才。

四、辦好家長學校

由於國小生年齡小，自控能力差，他們的不良行為經常會反反覆覆出現。因而培養學生良好的道德品質，不僅要靠學校老師的主觀努力，更要靠家長和社會的密切配合和大力支援，幾方面結合對學生進行多方位的教育，通過分析、比較哪種是對的、哪種是錯的，進而辨真偽、明方向。

五、融入大自然

學校心理健康教育也是幫助學生克服心理困擾，發展健康心理的有效途徑。學校開展豐富多彩的校園文化活動，創設讓學生情感產生共鳴的情境，讓學生在實踐活動中體驗，培養和發展良好的心理品質。由於外界因素的'干擾，加上家庭成員的影響，個別學生顯得過於嬌嫩、自私，甚至冷漠。因而僅靠學校的課堂教學是遠遠不夠的，應根據學校的實際情況組織學生走出課堂，走向社會這個大舞臺。精心組織有趣的課外活動，在實踐中來驗證、體會、運用所學的知識，調適學生身心健康的藝術、文化、體育、智力等活動，讓學生在活動中加強同學的友誼，鍛鍊學生適應社會的能力，進而加強心理健康教育的培養，促使學生養成良好的道德品質。每年清明節“祭掃烈士墓”，讓學生知道我們今天的幸福生活來之不易，是無數先烈用生命和鮮血換來的，我們時時緬懷他們，更加勤奮學習，把祖國建設得更美好。同時組織學生觀看愛國主義題材的影片、錄影，引導他們觀察、思考影片中主人公的言行，寫好觀後影評，教育學生學習英雄人物的高尚品質，從小樹立崇高的理想，做一個對國家、對社會有用的人。且學校每年都開展“體育節”、“科技節”，鍛鍊學生的身體素質，挖掘學生的聰明才智，在活動中增強學生的心理素質。

國小是一個人心理形成的朦朧階段，國小教育在重視文化素質教育的同時必須重視心理健康教育。我們以賞識教育為理念，讓學生信心飛揚。如果每個教師把“開心教學，愉快學習”的賞識教育理念運用到實際教學中，從給學生一句溫暖的問候、一張甜甜的笑臉、一個信任的眼神、一次熱情的鼓勵開始，認真地傾聽學生的心聲，平等地尊重學生的感受，悉心關愛、真心賞識每一個學生，激發學生的學習興趣和求知慾望，形成寬鬆、和諧的環境氛圍，讓學生產生在校學習的幸福感、認同感。

總之，現代教育迫切需要我們教育工作者多瞭解一點兒童心理健康的知識，善於捕捉教育的契機，講究教育的藝術，通過多渠道、多方位把學生引向正確的健康發展的軌道。它不僅能使我們的工作開展得得心應手，而且還能為促進學生身心健康做出有益的貢獻。但願我們的老師人人都能成為青少年心理健康的“保健醫生”。我們應該本著“學習著，快樂著”的理念，從關注學生的心靈入手，將心理健康教育融合在日常的教育教學中，讓學生在快樂學習的同時，促進了學生身心的健康發展。

心理健康作文 篇3

一盞燈，可以為黑暗中摸索行進的路人照亮前行的道路；一盞燈，可以為航海迷途的船隻指明彼岸的方向；一盞燈，可以給瀕臨絕望的人以黎明的曙光和新生的希望。美好的心靈就是一盞燈，是一片熠熠生輝的華彩和光亮。 而在當代，心理健康問題令全社會堪憂。所謂一個人的健康，已不僅僅只是指身體的健康。在物質文化相當發達的現代，體格的健康問題已漸漸淡出了人們的視線。隨著科學技術的不斷髮展與進步，今天的學生的心理健康水準卻有所下降。而這無盡的禍害中，網際網路首當其衝。作為新時代的產物，它給我們帶來享之不盡的好處，卻也從諸多方面危害了許多學生的心靈。

常用QQ的同學一定看過這些話“看看我最近的照片---才掃描到空間上的.是不是有點太露了”隨後就是一個網址。我想同學們一定對這些危害我們的心理的東西痛恨之極。每每我看到這些話，心裡不禁一酸：為什麼總有人發這些無聊的話呢？自己有好處嗎？難道為的就是讓其他人也陷入泥潭？

難道，網路上沒有綠色可言了嗎？事實不是這樣的。網路是一把雙刃劍。它大部分內容都是這時代先進的產物。其實，網路也是一面鏡子，它反射出你的心是否健康。

我們無法去評判這個世界的好壞，因為我們所觸及到的僅僅只是這世界的皮毛而已。以偏概全，未免過於臆斷。然而這世界的繁華，亦如這城市的喧囂，總是在不經意間讓人迷失自我。人們在這喧囂的

世界中往往會多許多浮躁。很多時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，就像兩車之間的安全距離—一點緩衝的餘地，可以隨時調整自己。不管外界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙，開闊心胸，心裡自然清靜無憂。生活的空間，需借清理挪減而留出；心靈的空間，則經思考開悟而擴充套件。

很多人迫於現代社會競爭的壓力，紛紛採取各種不恰當的解決途徑。富士康工人跳樓事件、各種心理問題的滋生、一夜的情的泛濫等等，這樣的事件頻繁見諸報端。作為當代大學生，我們更應該樹立正確的世界觀、價值觀和人生觀。下面我們來細談這些觀念：

①正確的世界觀。所謂世界觀是對這個物質世界的總的根本的看法。現代，有不少同學有些迷信：比如根據所謂的‘星座’‘八字’、血型等確定自己的‘幸運數字’、‘幸運顏色’，有的甚至用這些東西來推算自己某次考試是否順利，有的同學認為考試前洗頭是不吉利的，會使自己什麼也想不起來。而這些想法居然像瘟疫一樣廣為流傳，這就有點讓人匪夷所思了。 ②正確的價值觀。所謂價值觀就是什麼是對的，什麼是錯的，什麼是重要的，什麼是不重要的。具有不同價值觀的人，對同一件事會有不同的評價。我們每個人對於這個社會都有自己獨特的價值觀。而這樣的價值觀應該是緊緊根基於現代的文化和精神發展方向的。

③正確的人生觀。人到底應該為什麼活著不同的人會有不同的答案。古代儒家有一種觀點：窮則獨善其身，達則兼濟天下。還有很

多種關於人生的說法，但不外乎這樣兩點：一是使自己的人生更充實、更美好，二是使他人的生活更美好。人生觀符合真善美標準的，才是健康的，而一味地強調自己的利益，一味強調自己的索取，這些都是不健康的。

另外一個問題也同樣不可忽視----人際交往問題。現在很多大學生都是在溫室裡長大的。甚至許多同學在上大學前從未離開過父母的懷抱，而這樣也就逐漸使他們養成以自我為中心的觀點。在處理各種事物時總是將自身利益放在首位。而這樣的人，人人見而遠之。這樣一個社會化普及的問題，也就引發了一系列的心理健康問題。

其實要想改變這種現狀並不難，只要我們轉變一下觀念，在謀求自身利益的同時，也能兼顧他人甚至集體的利益。這裡的利益不僅指金錢，也包括情感等諸多方面。拿花送給別人時，首先聞到花香的`是我們自己；抓起泥巴想拋向別人時，首先弄髒的也是我們自己的手。因此，要時時心存好意，腳走好路，身行好事。

不要在人我是非中彼此摩擦。有些話語稱起來不重，但稍有不慎，便會重重地壓到別人心上；當然，也要訓練自己，不要輕易被別人的話扎傷。不能決定生命的長度，但你可以擴充套件它的寬度；不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容；不能企望控制他人，但你可以好好把握自己；不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心。

還有，就是當代大學生的受挫能力。記得一位哲人說過，光明使我們看見許多東西，也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜，我們便看不到閃亮的星辰。因此，即使我們曾經一度難以承受的痛苦磨難，也不會完全沒有價值。它可使我們的意志更堅定，思想、人格更成熟。 總之，一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有餘；捨棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。

作為一個當代的大學生，不僅需要掌握現代科學技術，具備強健的體魄，而且必須具備健全的人格、健康的心理素質。在這日新月異的時代，科學給我們帶來了無法估量的好處，當然，科學的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用，他們通過各種不健康的方法試圖侵入我們風華正茂的學生的心靈。我們要通過文化學習和精神建樹來使自身心靈愈加強大，使自己對這些不良誘惑獲得免疫的同時，也能幫助更多的在這些泥淖面前束手無策的人們。

同學們，美好心靈這一火炬，歷經無數哲人與智者的接力，傳到我們當代大學生的手中。讓我們這些正年少瀟灑，春風拂面，充滿了豪情壯志的青年們，高擎著這火炬，在現代精神文明還不太健全的黑暗中繼續探索，將這世界打造成一個更加美好的明天！

心理健康作文 篇4

作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。

心理健康利於青少年培養健康的個性心理。青少年的個性心理特徵，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代青少年的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於青少年的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關係，積極融入集體，熱愛並勤奮學習，更好的適應新環境。

學習是青少年的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

青少年應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的`平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為青少年的健康發展提供了課堂以外的活動機會。青少年應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的青少年，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智慧、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

心理健康作文 篇5

健康，人們永久的話題，請用你健康的眼睛，去發現健康的心靈！

面對日益激烈的競爭，今天的學生不但需要掌握現代科學技術，具備強健的體魄，而且必須具備健全的人格、健康的心理素質。在這日新月異的社會中，科學給我們帶來了享之不盡的好處，當然，科學的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用，他們用不健康的科學來侵入我們風華正茂的中學生的心靈。

常用QQ的同學一定看過這些話 看看我最近的照片~~~才掃描到空間上的。是不是有點太露了？ 隨後就是一個網址。我想同學們一定對這些危害我們的心理的話痛恨之極。每每我看到這些話，心裡不禁一酸：為什麼總有人發這些無聊的話呢？自己有好處嗎？難道為的就是讓其他人也陷入泥潭？

我經常想：難道，網路上沒有綠色可言了嗎？直到有一天，我認識了一個叫可馨的女孩，她說： 網路不一定都是不健康的，只是看你的心是否健康罷了。 當我聽到這句話時，我不禁受到了啟發：原來網路不單單隻有負面影響，也有正面教導！

那天，我正在像以往那樣上網、聊天。突然電腦蹦出一個網站，上面說：無論誰都必須要樹立正確的 三觀 。我一下來了興趣：哪三觀呢？於是我接著往下看： ①正確的世界觀。世界觀是對這個物質世界的總的根本的看法。有不少同學有些迷信：比如根據所謂的 星座 八字 、血型等確定自己的 幸運數字 、 幸運顏色 ，有的甚至用這些東西來推算自己某次考試是否順利，有的同學認為考試前洗頭是不吉利的，會使自己什麼也想不起來，這些想法有的同學也表現在作文中，並且表現出一種確信的態度，這就不恰當。

②正確的人生觀。人到底應該為什麼活著？不同的人會有不同的答案。古代儒家有一種觀點：窮則獨善其身，達則兼濟天下。還有很多種關於人生的說法，但不外乎這樣兩點：一是使自己的.人生更充實、更美好，二是使他人的生活更美好。人生觀符合真善美標準的，就應該是健康的，而一味地強調自己的利益，一味強調自己的索取，如人生的最大目的就是賺大錢等都是不健康的思想。

③正確的價值觀。價值觀就是什麼是對的，什麼是錯的，什麼是重要的，什麼是不重要的。具有不同價值觀的人，對同一件事會有不同的評價。作為考場作文，思想和感情應該符合真、善、美的標準，所表現的思想感情應該不違背道德規範，要尊重歷史。

看完這短短三段話，我不禁感到無比欣慰，因為，許多人還是嚮往健康，崇尚健康的。

心理健康作文 篇6

我想大多說人看到這幾個字的一定反應都是我心理肯定健康，其實不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。

不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來，很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。

造成心理不健康的原因有很多，可能是小時候家裡的溺愛，可能是表現欲，佔有慾太強;可能是太過自卑，也可能是太過自負;特別是在小時候，我們就應該好好的引導。不管是家長還是老師都應該真正多多的關心孩子，時刻關注孩子的內心世界，多多和他們交談。學校也應該加強對《心理健康教育》這門課的教學質量。你們還記得復旦大學的投毒案嗎?還記得多少個風華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時，我們班裡好多人都不聽老師講課，也不願意跟老師交流，甚至都沒有眼神交流。我認為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說說話，聊聊天，把內心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會幫助我們更好的去生活。

其實現在我們的心理醫生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實不是，我們在不高興時，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會幫助我們走出不開心，會幫助我們解決內心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的`，她們不會把你的資訊像外界透露的。我想如果我們每個人都有個健康的心理，我們社會也會更加的安全，我生活的環境也會更加的和諧，更加的溫馨。

心理健康作文 篇7

“嗚——，嗚——”一個小孩趴在生病的媽媽的.床前哭著，臉上是一道道的淚痕。她在想，健康真好，為什麼媽媽不能像她這樣健康？

平時，我們跑跑跳跳，無憂無慮，十分快樂；而在生病時，我們頭暈，發燒，睜一小會兒眼睛，眼睛都會酸，無法下床跑跳，吃飯沒胃口，看笑話沒興趣，還讓家人著急。

醫院裡，有好多身患絕症的人與病魔戰鬥著，稍有不慎就可能會失去生命。他們痛苦地掙扎，不放過任何生存的希望，才可以勉強維持生存。可見，健康有多好啊！

生命只有一次，我們要時刻愛護自己，讓自己健健康康地生活。只有這樣，我們才能擁有一個完美的人生！

怎樣才能擁有健康呢？這就要養成好的生活習慣，比如：勤洗手，勤通風，不吃過期食物，早睡早起，勤鍛鍊，多喝水，不喝酒，不吸菸，保持愉快的心情……這樣，我們才能擁有可貴的健康。