慢性病最忌諱的是什麼

慢性病最忌諱的是放棄治療。

慢性病最忌諱的是什麼1

腸子都悔青了的尿毒症患者

前一段時間接診了一例慢性腎臟病病人，準確地說是尿毒症病人。他的情況非常令人惋惜，同時也是大量類似腎友的縮影。

有些話不得不說說，免得有更多的腎友再走這樣的彎路。

得了慢性病最忌諱的是什麼？

我認為，比起病情嚴重程度本身而言，有一點忌諱更重要，那就是——放棄治療。

這位腎友是10年前查體時發現蛋白尿的，當時還做了腎活檢病理，之後開始了漫漫求醫路，到處求醫問藥。

可是，治了兩年蛋白尿還是一兩個加號，自認為治也治不好了，就放棄了治療。

直到最近感到乏力，出現了腳踝部水腫，才經熟人介紹找到我看病。化驗結果出來後讓人感覺很失落：血肌酐已經700多，估算的腎小球濾過率只有12（正常同齡人的十分之一），腎臟B超顯示雙腎已經明顯縮小。也就是說他的腎病已經進展到了慢性腎臟病的第5期——尿毒症。

當我把他的.腎病病情坦誠地如實相告後，他嘆了口氣說：

“真是怕什麼來什麼，這下噩夢成真了。”

談到下一步怎麼辦，我告訴他透析或者腎移植。

但是當時他家裡經濟條件尚不允許他做腎移植，我建議他先了解一下透析治療的模式，考慮好選擇哪種方式的透析，儘快建立相應的透析通路。如果選擇做腹膜透析就先置腹膜透析導管，如果選擇做血液透析就儘早做個動靜脈內瘻手術。

今天咱們不重點說透析，不說尿毒症的腎臟替代治療，主要是說說這位腎友的就醫經歷中的種種問題，供朋友們總結經驗教訓。

為什麼放棄治療

經過仔細詢問病史，他在診斷腎病後的前兩年裡，南京、北京和省城的大醫院幾乎都去了。接受治療的兩年裡也曾經嘗試過多種不同的方案，從激素到雷公藤多甙再到他克莫司和來氟米特都試過。只是每個方案都堅持的不夠：一兩個月不見所謂好轉，就換醫院換大夫換方案，到頭來錢沒少花，病情卻未見好轉。

後來他來複診，終於按照我的要求把以前就診的部分病歷資料帶來了。我翻了一遍，發現曾經有一段時間，他的24小時尿蛋白定量已經控制到1克以內了：

這是比較令人滿意的狀態變化，繼續這樣正確治療，完全有可能遠離尿毒症。

“當時為什麼沒有繼續那個正確的方案？”我問他。

“當時尿蛋白有倆加號，我只會看加號。”

我仔細一看，果然同期的尿常規顯示，尿蛋白還是兩個加號。

我說應該是以定量為準，其實當年你的病情在好轉。他說：

“專家們都很忙，沒人給我解釋這些，我覺得既然尿蛋白還是兩個加號，那激素沒有效果，出醫院就停了藥。

“後來又找別的醫生看了，結果還是一樣。我心想：這個病又不疼不癢，不耽誤吃喝，索性停了治療吧。然後裝作沒病的人兒一樣，稀裡糊塗的過了這些年。”

然而正是諱疾忌醫和掩耳盜鈴、自欺欺人的這幾年，他本來好好的腎功能卻悄然喪失殆盡，最後不得不提前進入透析治療的階段。豈不讓人感到惋惜……

他自己也感到非常後悔

“當時如果我遇到一位有耐心的醫生，把長期治療講講清楚，我也不會如此輕易地放棄治療……”

世界上沒有賣後悔藥的。其實尿常規的尿蛋白加號只是個定性檢查，受影響因素較多，比如晨尿一般尿蛋白濃度偏高一些。不代表其他時間點的尿蛋白也是這麼多。

另外，即使真的治療效果不好，也不應該放棄所有的治療。長期堅持做好飲食控制，在醫師指導下合理選擇必要的藥物，比如血管緊張素抑制劑類藥物，積極控制血壓和尿蛋白量，儘可能防治可以糾正的可逆因素，保護腎功能，完全可以延緩腎臟病的進展，避免尿毒症發生。

這位腎友去過那麼多大城市，進過那麼多大醫院，見過那麼多大專家，卻沒搞明白一個簡單到不能再簡單的道理：腎病是需要長期治療的！

後悔於事無補，我們還沒到尿毒症的人要引以為戒

我們的疾病教育還很匱乏，不只是慢性腎病，對待很多其他慢性病，大眾還接受不了疾病需要長期關注的觀念。

像這樣的病例，在中國，是再普遍不過的現象。並不是慢性腎病病情本身預後多麼差，而是很多患者從發病到腎病進展，期間根本沒有得到有效的管理，而導致預後變差！

如果我們病患自己不重視自己的病情，不主動尋求靠譜醫生的管理，那麼現實情況就是：沒人會幫你重視。等腎功能已經快速進展，你後悔想挽救，對你個人而言，效果就要比當初病情處在早期時要大打折扣。

慢性病最忌諱的是什麼2

冬季中老年人如何預防慢性病

一、保持積極心態

保持積極的心態是預防慢性病的重要手段。中老年人應該樂觀、開朗、自信，不要過度緊張、焦慮或抑鬱，要適當的調整自己的情緒，避免煩悶、沮喪等消極情緒對身體健康造成消極影響。

二、加強鍛鍊

在冬季，中老年人需要進行適當的運動鍛鍊，可以選擇室內健身房進行有氧運動，如跑步、健身操、游泳等；也可以選擇進行戶外運動，如散步、慢跑、打太極等。中老年人在進行運動時應該考慮自己身體狀況，適度鍛鍊，不要過度勞累，以免引起身體不適。

三、保持良好的飲食習慣

中老年人需要注意營養均衡，多吃蔬菜、水果、全穀類食物和優質蛋白質，減少糖分、鹽分、飽和脂肪酸的攝入，並且要保持飲食有規律、不暴飲暴食。此外，中老年人還可以考慮多食用些富含抗氧化劑的食物，如山楂、杏、鴨梨等。

四、戒菸限酒

戒菸、限酒是預防慢性病的重要手段。中老年人應該儘量戒菸，如果無法徹底戒菸，也要儘量抽少一些，同時控制飲酒量，不要酗酒。

五、避免過度勞累

中老年人在日常生活和工作中，也要注意避免過度勞累，保證充分的睡眠和休息。在冬季，中老年人需要注意保暖，適當增加穿衣量，以免感冒等疾病影響身體健康。

六、定期進行健康體檢

中老年人需要定期進行身體健康檢查，及時發現慢性病的症狀，以便早期治療，避免病情惡化。此外，還可以通過健康檢查瞭解自己的身體健康狀況，及時調整自己的飲食習慣和生活方式。

七、維持良好的社交生活

中老年人應該保持良好的.社交生活，多與家人和朋友交流、溝通、分享。可以參加社交活動、健身俱樂部、志願者服務等，增進社交聯絡，改善心理狀態，促進身體健康。

綜上所述，冬季中老年人預防慢性病，需要保持良好的心態，加強鍛鍊，保持良好的飲食習慣，戒菸限酒，避免過度勞累，定期進行健康體檢，維持良好的社交生活等。通過採取這些預防措施，可以有效提高中老年人的身體健康，降低慢性病的發病率和死亡率，提高生活質量。

慢性病最忌諱的是什麼3

很煩人但不致命的慢性病有哪些

糖尿病

糖尿病是一種以高血糖為主要特徵的慢性病，是由於胰島素分泌不足或細胞對胰島素反應不良導致的。糖尿病患者需要嚴格控制飲食，每天注射胰島素或口服藥物等方式來維持血糖水平。如果不加以控制，糖尿病會導致血管損傷、腎衰竭、失明等嚴重後果。

高血壓

高血壓是一種常見的慢性病，是指動脈血壓持續升高的一種疾病。高血壓患者的血壓常常超過140/90mmHg，如果不加以治療，高血壓會導致心臟病、腦卒中、腎功能不全等嚴重後果。高血壓患者需要定期測量血壓、控制飲食、進行適當的運動、減輕體重等，以維持血壓在正常範圍內。

哮喘

哮喘是一種呼吸系統的慢性疾病，是指由於支氣管炎症引起的氣道痙攣、痰液分泌增多等症狀。哮喘患者常常出現咳嗽、呼吸急促、胸悶等症狀，嚴重時甚至會導致窒息。哮喘患者需要注意避免過敏原，避免吸菸和接觸空氣汙染等，同時也需要根據醫生的建議進行藥物治療。

焦慮和抑鬱

焦慮和抑鬱是心理健康的慢性問題，會對患者的生活造成嚴重影響。焦慮和抑鬱患者常常出現情緒低落、失眠、食慾減退、注意力不集中等症狀，如果不加以治療，會導致慢性疲勞、社交障礙、自殺等嚴重後果。焦慮和抑鬱患者需要尋求專業的心理治療和支援，同時也需要注意保持積極的生活態度，進行適當的身體活動等。

總之，慢性病雖然不致命，但是卻對我們的生活和健康產生了很大的影響。面對這些慢性病，我們要注意保持健康的`生活方式，例如均衡飲食、適當的體育鍛煉、規律的作息時間等。同時，我們也需要及早尋求醫生的幫助，並根據醫生的建議進行治療和管理。只有這樣，我們才能保持健康、幸福、充滿活力的生活狀態。