考生心病還要心藥醫

考生心病還要心藥醫，在考試前，學生一直處於緊張的備考階段，心理和身體都處於高度的緊張狀態，會考幾天學生疲於應考，心理一直處於應激狀態。今天一起看看考生心病還要心藥醫。

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就高三學生心理健康狀況合作調查結果顯示，71.6%的大學聯考考生有著輕中度的心理健康問題。在此，我們將陸續公佈調查結果，希望廣大考生、教師及家長都來關注臨考學生的心理健康教育。

大學聯考考生心病堪憂

我國教育大省湖北省，每年大學聯考學生人數眾多，高校錄取分數居高不下，大學聯考學生面臨著很大的考試與競爭壓力。為了掌握大學聯考學生在考前的心理健康狀態與相關影響因素，我們採用心理自評的方法，於21年大學聯考前一月向湖北省應屆大學聯考學生髮放標準化《學生健康問卷》。從第一期回收的445份有效問卷來看，大學聯考學生的心理健康狀態不容樂觀。第一期回收問卷源於武漢、襄樊、黃石、宜昌、十堰等39個市縣，武漢市考生佔39.1%，非武漢市考生佔6.9%，男女各半，考生年齡分佈在17-2歲之間。武漢與非武漢的普通高中生分別佔9.2%和94.7%(職業高中生分別為9.8%和5.3%)。大學聯考學生心理健康問題檢出率見表1。

調查結果顯示，大學聯考學生的心理健康狀態堪憂，71.6%的學生存在著輕、中度的心理健康問題，大部分學生存在較明顯的情緒波動、學習壓力感、焦慮和適應性不良。進一步分析發現：女生在抑鬱、焦慮得分上明顯高於男生，適應性不良得分卻低於男生，這表明女生的學習生活適應性較好，但情緒容易波動。調查還發現，父母離異的孩子情緒波動性得分高，情緒不夠穩定，間接反映出家庭因素對考生的心理影響。

心藥之一：提高學習動機、加強師生溝通

以往研究表明，學生的心理健康狀態影響著學習效率和大學聯考成績，心理健康的考生能建立良好的學習動機，情緒穩定，人際關係和諧，自我意識正確，生活態度積極。從心理諮詢中心接待的大學聯考考生案例來看，多數大學聯考失落者是那些平時不注意提高心理修養、不關注自身心理素質的盲目應試者。因此，大學聯考考生應當瞭解自己的'心理狀態，提高自身的心理健康水平。

本次調查發現，學習動機水平、師生關係質量與學生心理健康密切相關。大學聯考學生學習動機太弱者佔17.3%，學習動機太強者佔24.3%，學習興趣困擾者佔4.4%，學習目標困擾者佔18.8%;76.4%的學生學習是為了出人頭地，還有部分學生學習是為了報答父母，說明考生在學習目標上存在許多糊塗認識。

在師生關係總體水平上，有74.8%的學生感到有中等程度困擾，12.3%的學生感到有嚴重困擾，4.2%的學生感到師生在情感距離上存在嚴重困擾，反映學生既看重與老師的關係，又缺乏與老師溝通的心理能力。

大學聯考考生一天的大部分時間都是在學校學習生活中度過的，因此，與朝夕相伴的老師建立起良好的師生關係，樹立正確的學習動機，對大學聯考心理狀態至關重要。學習動機太高或太低，都不利於提高學習成績，只有建立中等程度的學習動機，才能使自己學有興趣、學有動力，在大學聯考中也才能應對自如。

考生心病還要心藥醫2

通常會考後部分考生會出現三大心病：

心病一考後抑鬱心理根源

典型表現：把自己悶在家裡，避免會親訪友，減少與別人交往的機會，悶悶不樂，鬱鬱寡歡。

心病二考後期待性焦慮心理

會考過後，許多考生對考試分數患得患失，時不時推測考試結果，導致考試期待性焦慮。

典型表現：這種期待性焦慮心理有兩大階段，一是在成績公佈以前，這個階段考生一直擔心自己評估的分數與真實分數之間有差別。

另一個階段是在錄取通知書收到之前。考生知道自己的會考分數了，還要接著等待理想高中的錄取通知書。在等待的過程中也會產生期待性焦慮。

心病三強烈的補償心理

會考完了!我們可以放鬆了! 考前，學生處於長期備考狀態，幾乎沒有時間娛樂。很多學生在考試後從緊張到放鬆，最終導致無節制的徹底放縱。每年會考後心理干預的重點是異性關係升級，甚至導致一方身體受到傷害，還有集體酒後發洩造成的'社會影響。

典型表現：考後學生就會拿出大量的時間上網、逛街、集會等等。這裡要提醒的是：放鬆不等於放縱。會考後壓力釋放導致的強烈補償心理，可能造成新的問題，比如異性交往過於頻繁、上網，甚至出入一些不良場合造成人身傷害。

專家開方：家長要帶頭接受現實

家長首先自己要心態平和，正確面對會考，不能把會考成績作為衡量孩子是否成才的唯一標準，也不能拿會考成績的高低評價孩子9年的學習生活，更不能把大學聯考成績的好壞與他的人生價值、意義聯絡在一起。家長要敞開懷抱接納孩子，不管孩子會考成績怎樣，都一如既往的支援他，關愛他。同時也要開導孩子正確對待會考，緩解會考壓力，也可以因此減輕強迫心理。其次，家長要帶頭拿出勇氣接受現實，會考只是人生眾多考試中的一次，是生命的一個短暫的瞬間狀態。