大學生網路發洩情緒方式
大學生網路發洩情緒方式,其實大學生緩解壓力可用長處經營自己,選擇職業的時候要注意發揮自己的一技之長,增加社交能力,今天跟小編一起了解一下當代大學生網路發洩情緒方式。
大學生網路發洩情緒方式1
“生活中的我們面臨著很多壓力,學習,工作,婚姻,家庭,為了擺脫束縛,我們需要很好的減壓方法,這其中玩玩發洩類的小遊戲就是很不錯的選擇。我們可以通過惡搞的方法折磨你的上司,讓他們欲哭無淚,通過另類的手段讓你的生活充滿樂趣……”這是記者在某整人遊戲網站上看到的一段話。
記者走訪部分高校發現,這類從網路上下載的發洩遊戲正在大學生中火熱蔓延開來。
用“暴力”發洩情緒
先用錘子將“電腦螢幕”捶得支離破碎,再拿噴火槍把“桌面”燒個精光,最後用水槍瘋狂掃射。在華中科技大學武昌分校16棟236寢室,學生小王為記者演示了一遍他剛從網上下載的一款發洩遊戲。“最近心情不好的'時候,總喜歡用它來發洩一下。”小王一邊說一邊不停地點選滑鼠,把已經破爛不堪的“電腦螢幕”弄得更加慘不忍睹。“飛車撞人、掀桌子、摔盤子……我已經玩過好多類似的發洩遊戲了。”湖北工業大學學生小秦告訴記者,在他周圍,不少同學都在玩,心情鬱悶又沒人傾訴的時候,玩這種遊戲很過癮,“破壞力”越強的遊戲越受同學追捧。
發洩遊戲真能發洩?
輸入關鍵詞“發洩遊戲”,百度裡馬上顯示出與之相關的近千萬個網頁。“現在網上這種遊戲挺火爆的。我們寢室剛開始就我在玩,後來大家都覺得有意思,就全迷上了。”小王說。
發洩遊戲真能發洩不良情緒嗎?華中科大武昌分校學生小張說:“其實也就是玩的時候很興奮,好像把一切都砸爛了煩惱也沒了,可實際上游戲結束之後我依然很鬱悶。”
湖工學生小劉則表示,發洩遊戲挺好。“以前遇到煩心事,又不想告訴老師和同學,憋在心裡挺難受,玩玩這種遊戲,有時還真能緩解情緒。”
而大部分同學表示,用發洩遊戲宣洩不良情緒,只是一種逃避現實的做法,自己面臨的問題終究還是沒解決。“其實心情不好發洩的方式有很多,不一定非要沉迷於這種網路遊戲,聽音樂、做運動都是更健康的途徑。”華中科大武昌分校的小余建議說。
發洩遊戲是把雙刃劍
湖北大學教育學院副院長葉顯發教授認為,網路發洩遊戲其實是一把雙刃劍。大學生有了不良情緒,把發洩遊戲作為一種發洩渠道無可厚非。但對於一些自控能力不強的學生來說,他們很容易把虛擬的世界和現實混淆起來,大量含有暴力傾向的遊戲可能會導致其行為也暴力化,長此以往,對青年人的身心發展都是不利的。
華科大武昌分校心理諮詢中心的徐老師也表示,和同學老師談心有時更能有效地幫助大學生解決心理問題,特別是當學生有了比較難於處理的困難時,老師專業正確的指導更顯重要。
大學生網路發洩情緒方式2
1、用長處經營自己
大學生壓力可能來自於自己的不足,總以為自己技不如人,應該改正這個想法,成功人生的祕訣就是經營自己的長出,因此找到自己的長處、優勢,在選擇職業的時候要注意發揮自己一技之長,才能給人生增值。
2、增加人際交往能力
增加人際交往能力能夠緩解你的壓力,無論是企業還是機關單位都不是單打獨鬥,人類生活離不開集體以及社會,因此在校園之中可以多結交一些朋友或是有趣的人,瞭解他們的價值觀念,這也是一種鍛鍊的`機會。
3、平衡心態
生活中的失敗是大學生壓力的因素之一,無論是成績上的不理想還是生活中的不如意,都應以平衡的心態去看待,有時候失敗也是一種鍛鍊方式,不要過多的去抱怨,只有從中吸取教訓,方可取得今後的發展。
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