0到3歲寶寶的護理指南

0到3歲寶寶的護理指南，嬰幼兒時期是兒童生長髮育的關鍵時期，這一時期大腦和身體都會快速發育。所以很多父母是很重視寶寶0到3歲這個時期的護理，下面小編分享0到3歲寶寶的護理指南。

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寶寶哭鬧時該怎麼辦?

最讓父母頭疼的，莫過於寶寶的哭鬧了。但你要知道，哭鬧對於寶寶的意義，就如同我們每天需要吃飯喝水一樣重要。這並不是寶寶在控訴你照顧的不好，也不是他故意打破你的平靜，而是在他對你說話，“媽媽，我好像出了點什麼問題，但我自己處理不了，請你幫助我，好嗎?對於新生寶寶而言，解決他哭鬧最好的辦法就是迅速回應。如果你能對求助訊號及時迴應，解決他迫切的需求，寶寶就會安靜下來!

寶寶哭鬧怎麼辦?

如果寶寶不冷、尿不溼乾爽、肚子不餓，但還是哭個不停，你可以嘗試以下安撫手段，並找出寶寶最喜歡的方式。

1、搖晃，用搖椅或者把他抱在懷裡輕輕來回搖擺。

2、輕輕撫摸他的頭或拍打他的後背、前胸。

3、裹個襁褓(用抱毯將他舒舒服服的裹起來，讓他更有安全感)。

4、放輕柔的音樂。

5、抱著他走動，或用嬰兒手推車等推著他四處走走。

6、給他拍嗝，或順時針揉揉他的小肚子，排除肚子裡的氣。

7、洗個熱水澡。

假如這些方式都不管用，你也不用焦慮。偶爾寶寶的哭鬧，並不是需要你的幫助，他只是為了釋放一些過剩的精力，讓他們哭一會兒，反而可以更快的入睡。

幫助寶寶入睡

寶寶的睡眠規律，和我們常規睡眠規律不一樣，新媽媽經常為此疲憊不堪。

通常0~3個月寶寶的睡眠總量在14~17個小時左右，一天有5~6個小睡，每次小睡的間隔時間1~2小時。

而且，起初寶寶並不知道白天和黑夜的區別，所以出生頭幾周必然會晝夜不停的經常醒來吃奶。

這沒有更好的辦法解決，所以新媽媽最好和寶寶保持同步睡眠，便於保證充足的精力來照顧寶寶。

如何幫助寶寶入睡?寶寶在睡眠中，還有一點需要新媽媽特別注意，睡眠姿勢。

新生寶寶應儘量選擇仰臥，這種睡姿對嬰幼兒最為安全，可以減少“嬰兒猝死綜合症”的風險。還要避免將寶寶放在特別鬆軟的物體上，以防寶寶將臉埋在這些物體中，可能阻礙呼吸暢通。

穿衣服

這裡不是說如何給寶寶穿衣服的，而是新生寶寶應該穿多少衣服。

對於新生寶寶來說，體溫調節系統還未成熟，除非溫度非常高(24℃以上)，否則寶寶確實要穿幾層衣物來保暖。

具體穿多少呢?

一般最好先穿一件貼身的小上衣，下面包尿不溼，然後再套上一件睡衣，最後用嬰兒抱毯將整個身體包起來。如果是早產兒，可能還要再加一層，直到體重達到足月兒水平。夏天時，可以只給嬰兒穿一層薄衫。

這裡有一個實用的參考方法：同等溫度下，新生寶寶的衣物應該比成人感覺舒適的衣物多加一層。(適用0~3個月)

還有一個判斷寶寶穿得是否合適的方法：摸寶寶的後脖子，溫暖光溜就是合適，潮熱黏糊就是穿多了。(適用各個月齡)

寶寶面板的保養

新生寶寶的面板非常敏感，很容易因為奶水、汗漬、屎尿的殘留，受到刺激，所以需要及時擦洗和更換尿不溼。

新生寶寶只要沒有大量出汗，簡單的擦洗即可。通常不需要經常洗澡，頻繁洗澡會導致寶寶面板乾燥。每週洗三次就足夠了。不過洗澡時，面板的褶皺處要格外重視，因為這些地方很容易堆積汙物，導致淹脖子、淹大腿等面板問題。

洗澡時，可以給寶寶使用專用的沐浴露和洗髮水，每週使用1~2次就可以了。

洗完澡後輕輕拍幹，如果寶寶面板特別乾燥，可以塗抹一點嬰兒專用的潤膚乳或潤膚霜。

另外，指甲的`保養，也是對寶寶面板的護理，因為指甲過長，寶寶很容易將自己的面板撓破。

很多地方的習俗是，不可以給新生寶寶修剪指甲。這是不對的!

寶寶剛出生的前幾周指頭雖然很小，但指甲卻長得很快，每週建議修剪1次;而腳趾甲相對很軟，長得也很慢，每個月修剪一兩次即可;指甲鉗或剪刀，媽媽任意選擇順手的即可;注意不要剪太深，與指尖肉平齊就好。

五官的護理

先說明，這裡的五官是指：肚臍、耳朵、鼻子、眼睛、口腔。

肚臍

主要是肚臍處臍帶殘端的護理。

護理重點是保持臍帶的乾爽，一般會在7~10天左右，自行脫落，也可能會更久。

耳朵

通常只需要注意，耳廓和耳背的清洗。

鼻子

平時都可以不用太關注寶寶的鼻子。只有當寶寶鼻塞時，需要檢查是否是鼻屎堵住了。

寶寶鼻屎該如何護理?

如果寶寶鼻腔內沒有鼻屎卻還是鼻塞了，那可能就是室內太乾燥，需要適當加溼，再用溫熱的毛巾敷於鼻根處，這樣一般也可以讓鼻子通氣。

眼睛

有些寶寶常常會出現眼角分泌眼屎、流眼淚的情況，以為是上火，其實，這可能是鼻淚腺堵塞導致，或者是其他眼睛問題。如果眼屎或者流淚現象一直存在，就建議諮詢醫生。

口腔

雖然寶寶還沒有長牙，不必擔心蛀牙的風險，但仍然可以用清潔的溼紗布或者矽膠指套，給寶寶擦拭牙床，注意動作一定要輕。

這樣做的目的：一是一旦習慣養成，等到寶寶長出牙齒，給寶寶刷牙那就是一件非常輕鬆的事了;二是還可以預防口臭。如果寶寶反抗強烈，則不用過於強求。

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0至3歲嬰兒護理注意事項

1、溫度和光線

新生兒對外界溫差的變化有些不適應，適宜的室內溫度應保持在25℃～28℃，盛夏要適當降溫，而冬天則需要保暖，但均應注意通風時最好有取暖器在身旁;而室內的光線不能太暗或太亮，有些家長認為新生兒感光較弱，害怕刺激眼睛，常常喜歡掛上厚重的窗簾，其實這是不宜的，應讓寶寶在自然的室內光線裡學會適應，而避免陽光直射眼部。

2、衣服和尿布

新生兒的內衣(包含尿布)應以柔軟且易於吸水的.棉織品為主，最好不要用化纖或印染織品;衣服的顏色宜淺淡，便於發現汙物，並防止染料對新生兒面板的刺激;衣服儘量寬鬆，不妨礙肢體活動且易穿易脫。

每一位寶寶在很小的時候都會使用尿布，而尿布一般使用吸水性較強的棉製品最好，並且尿布要經常換洗，這樣才能保證尿布上面的細菌減少，從而不會讓寶寶出現感染的情況。

3、睡眠和睡姿

睡姿影響呼吸，且新生兒頭顱比較軟，良好的睡姿有利於頭顱的發育。建議有個舒適、厚度為1～2公分的小枕頭，中間稍微下陷，兩頭微起。

最好的睡姿是仰臥或側臥，以避免壓迫胸肺部，建議在餵養後多采取側睡，以免溢奶或嗆咳造成窒息;在採取仰臥位時，應當經常變換體位;足月兒因活動力較強，出生頭幾天可以適當採取俯臥，以利呼吸道分泌物流出，防止嘔吐物倒流入氣管，但俯臥必須拿去枕頭，頭側向一面，此時要有家長在一旁監護。

4、哺乳和餵養

新生兒餵養是門很大的學問。專家的觀點是出生後母乳餵養越早越好，一般為出生後半小時左右。假如媽媽暫時沒有分泌乳汁，也要儘量讓新生兒吮吸乳房，以促進乳汁分泌，並增進母嬰的感情。母親母乳餵奶前應先洗手並將乳房清洗乾淨，哺乳的時候最好是一邊乳房吸空餵飽後下一次再換另一邊乳房，以防殘奶淤積在乳房內，如一邊乳房一次餵飽後仍有多餘的乳汁，則最好將其擠掉，以促進乳房的正常泌乳並避免乳汁淤積或繼發感染。

人工餵養時奶嘴洞大小應適中並注意溫度，奶嘴餵奶時儘量不要讓寶寶吸進空氣，以免吐奶，而喂完之後可輕拍寶寶背部，以免積氣。除此之外要對奶瓶、奶嘴嚴格煮沸消毒。餵養不需太講究定時，一般情況下4小時左右喂一次，每次以吃飽吃好為原則：即寶寶吃奶後不哭不吵，且體重正常增長。

5、五官護理

在為初生嬰兒進行護理的時候，不要忘記了對五官的護理，如面部，外耳道口，鼻孔等。但要記住，不能對外耳道以及鼻孔進行挖。

因口腔粘膜細嫩、血管豐富，極易擦傷而引起感染，故不要經常用力擦洗口腔。新生兒齒齦邊緣有時有黃白色小斑點(俗稱“馬牙”)，這是正常生理現象，生後數週會自行消失，不要視“馬牙”為不吉利的東西，更不可用針，特別是用不潔針去挑，以防細菌由此處進入體內而引起敗血症。

眼部要保持清潔，假如眼部分泌物多，可用溫水或生理鹽水擦淨，再滴眼藥水。

6、大便觀察

新生兒出生24小時後若還未解小便者，應喂些溫開水，並用溫熱水洗臀部，促進其排尿。

正常新生兒大多數在生後12小時以內開始排大便，新生兒出生1～2天內大便一般是黑綠色的，以後逐漸變黃、變軟、有黏性，大便性質比較黏稠，呈墨綠色，稱為“胎糞”，在生後2～3日內陸續排出。母乳餵養的新生兒，大便一般呈金黃色，較稀，且每天排6次左右;人工餵養或混合餵養者，大便稍幹一點，顏色也較深一些，相對次數也減少。

注意

如大便中有黃色顆粒，可能是新生兒的消化問題，此時假如是母乳餵養，母親則應減少油脂的攝入量，飲食略清淡一些，但清淡不意味著就是吃素，只是少些鹽分和辛辣物質;假如是人工或混合餵養。